7 Efectivos JUGOS para Eliminar la Celulitis

Hoy compartimos contigo 7 recetas de jugos para eliminar la celulitis que son realmente efectivas y algunos tips importantes para su mejor preparación.

Refrescantes y saludables, algunos jugos naturales pueden ser grandes aliados en la búsqueda del cuerpo perfecto.

Dependiendo de los ingredientes elegidos para prepararlos, podrán lograrse los objetivos deseados, eliminando así la hinchazón y la celulitis.

Vídeo sobre un poderoso jugo para acabar con la piel de naranja

En este vídeo conocerás la receta completa de un licuado muy efectivo que te ayudará a librarte de los hoyuelos:

¿Cómo se toman los jugos para eliminar la celulitis?

El éxito en la conquista de tus objetivos dependerá de su consumo frecuente: de nada te servirá tomarlos sólo un par de veces pensando que harán milagros en tu cuerpo.

Deberás crear el hábito de ingerirlos diariamente para aprovechar de esta forma todos sus beneficios y obtener los resultados esperados.

– Tips importantes para preparar los jugos

  • Para todas las recetas, sugerimos que prepares sólo la cantidad de jugo que vayas a consumir inmediatamente.
  • Si los almacenas en el refrigerador, habrá pérdida de nutrientes y/o oxidación, lo que deteriorará su calidad.
  • Aunque todos los jugos pueden ser colados, es mejor que los tomes en su forma integral, ya que el filtrado eliminará buena parte de sus fibras.

Conoce ahora 7 recetas de jugos para la celulitis

Los mejores zumos para la celulitis son los desintoxicantes, que evitan que las toxinas permanezcan en circulación en la corriente sanguínea y se depositen en todas las zonas del cuerpo.

(Sigue más abajo…)

¡Atención! Mira esto:

A continuación, te presentamos siete recetas caseras que te ayudarán a mejorar el aspecto de la temida “piel de naranja”.

1- Jugo para combatir la celulitis con té verde

El té verde es famoso por sus numerosos beneficios. Aparte de ayudarte a adelgazar, es riquísimo en antioxidantes y un poderoso desintoxicador.

Los otros ingredientes de este jugo refuerzan su efecto y te ayudarán a librarte de los hoyuelos más rápido.

Código Celulitis

– Ingredientes:

  • 1 zanahoria pequeña;
  • 1 manzana pequeña;
  • algunas hojas de menta;
  • 1 taza de té verde;
  • hielo picado al gusto.

– Preparación:

Bate bien todos los ingredientes en una licuadora o centrífuga. Sirve inmediatamente.

Si lo crees necesario, usa una cucharadita de miel de abeja para endulzar.

– Cómo usar:

Toma 2 vasos al día, en los intervalos entre las principales comidas.

2- Jugo de goji para la celulitis

El goji es una baya con excelentes propiedades que ayudan a desintoxicar el organismo.

– Ingredientes:

  • 200 g de zanahoria;
  • 1 cucharada de bayas de goji;
  • 100 g de hinojo;
  • 1 cucharadita de jugo de limón;
  • hielo picado al gusto.

– Preparación:

Bate todo en una licuadora o centrífuga. Sirve inmediatamente.

Si lo crees necesario, endúlzalo con una cucharadita de miel de abeja.

– Cómo usar:

Bebe dos vasos al día, en los intervalos entre las comidas.

3- Jugo con pimienta de Cayena

Así como sucede con otros tipos de pimienta, la de Cayena es rica en capsaicina, un excelente estimulante de la circulación sanguínea y del sistema linfático.

Esto la convierte en un poderoso eliminador de toxinas.

– Ingredientes:

  • 2 rodajas de piña;
  • 1 pizca de pimienta de cayena;
  • el zumo de 1/2 limón;
  • 200 ml de agua de coco;
  • hielo picado al gusto.

– Preparación:

Bate todos los ingredientes en una licuadora o centrífuga. Sirve inmediatamente.

Si lo deseas, endúlzalo con una cucharadita de miel de abeja.

– Cómo usar:

Bebe 2 vasos al día, en los intervalos entre tus principales comidas.

4- Jugo anticelulítico con jengibre

Como la celulitis está directamente vinculada a un proceso inflamatorio, este jugo actuará directamente sobre la raíz del problema.

La raíz del jengibre es multifuncional, con importantes propiedades antiinflamatorias y termogénicas, entre muchas otras.

– Ingredientes:

  • 200 ml de leche de soja;
  • 2 rodajas de piña;
  • 1 cucharadita de jengibre rallado;
  • hielo picado.

– Preparación:

Bate todos los ingredientes en una licuadora o centrífuga. Sirve inmediatamente.

Si lo deseas, puedes endulzarlo con una cucharadita de miel de abejas.

– Cómo usar:

Debes tomar 2 vasos al día, en los intervalos entre tus principales comidas.

Jugos para eliminar la celulitis

Jugo borrador de celulitis con jengibre y piña

5- Jugo de naranja con goji

Como ya vimos anteriormente, el goji es excelente para combatir la celulitis, pues entre otros beneficios ayuda a desintoxicar.

– Ingredientes:

  • el jugo de 2 naranjas;
  • 1 cucharada de bayas de goji;
  • 1 rodaja de melón;
  • hojas de menta;
  • hielo picado al gusto.

– Preparación:

Bate los ingredientes en una licuadora o centrífuga. Sirve inmediatamente.

Si lo prefieres, ponle una cucharadita de miel de abeja para endulzar.

– Cómo usar:

Dos vasos al día, en los intervalos entre las comidas, te ayudarán muchísimo.

6- Jugo para pre drenaje linfático

Este jugo es ideal para ser tomado antes de las sesiones de drenaje linfático.

Sus ingredientes proporcionan un efecto diurético, ayudando así a desintoxicar el organismo y optimizar el drenaje.

– Ingredientes:

  • 200 ml de té de hierba limón (limoncillo);
  • 200 gramos de sandía o melón;
  • 1 lima;
  • hielo picado al gusto.

– Preparación:

Bate todos los ingredientes en la licuadora o centrífuga. Sirve inmediatamente.

Si te parece necesario, endúlzalo con una cucharadita de miel de abeja.

– Cómo usar:

Tomar dos vasos diariamente, en los intervalos entre las comidas principales.

7- Jugo de zanahoria con remolacha, pepino y manzana

Al ser combinados entre sí, estos ingredientes son excelentes para combatir la celulitis y la retención de líquidos.

Además, este jugo natural posee propiedades antiinflamatorias y desintoxicadoras que ayudan a combatir la inflamación producida por la grasa localizada y la celulitis.

– Ingredientes:

  • 4 zanahorias;
  • 1 remolacha;
  • 1/2 pepino;
  • 1/2 manzana.

– Preparación:

Corta todo en pequeños cubos y ponlo en la licuadora.

Bate bien hasta obtener una mezcla homogénea.

No es necesario que le agregues azúcar, pues la manzana y la remolacha ya le darán al jugo un sabor dulce.

Si te quedó demasiado espeso, puedes agregarle un poco de agua.

– Cómo usar:

Bebe un vaso todas las mañanas en ayunas mientras sea necesario.

Consideraciones finales sobre los jugos anticelulitis

La celulitis, una conocida enemiga de las mujeres, aparece con más frecuencia en los muslos, las nalgas y el abdomen. También puede aparecer en algunos hombres, pero son casos esporádicos, muchas veces relacionados con el sobrepeso.

De todos modos, su aparición no siempre está relacionada con el sobrepeso y puede deberse a varios factores.

Los jugos para la celulitis son un excelente complemento, especialmente cuando se preparan con productos frescos y naturales, pero obviamente no van a hacer milagros.

Te ayudarán a eliminar toxinas y el exceso de líquido, acelerarán tu metabolismo y te proporcionarán otros beneficios, pero será necesario que mejores tu estilo de vida si quieres tener mejores resultados.

Entre otras causas, la celulitis puede tener origen alimentario. En este caso, la sal, las grasas saturadas y las toxinas presentes en ciertos alimentos pueden ser las grandes culpadas.

No obstante, aparte de la alimentación, otros factores también pueden estar relacionados a su origen, tales como el sedentarismo, las alteraciones hormonales y la genética, entre otros.

Por tratarse de recetas caseras, no tienen un plazo definido para presentar resultados. Apenas usa estos remedios naturales con constancia y determinación para mejorar la piel de tus piernas y glúteos.

No existen contraindicaciones para su uso, sino todo lo contrario.

Usa y abusa de las recetas y sabores, pues de esa forma, además de que no te aburrirás pronto, tendrás una rotación de nutrientes importantes para tu cuerpo.

Advertencias y precauciones

Así como sabemos que los remedios de origen natural son seguros si se usan bien, también tenemos conocimiento que pueden tener efectos negativos si se usan incorrectamente.

Paralelo a esto, se ha descubierto que los compuestos de ciertas plantas medicinales tienen poder de interacción con los medicamentos químicos.

Para finalizar, no hay dudas que aún son necesarios muchos estudios de las plantas para poder fundamentar sus propiedades, entender si tienen o no efectos secundarios y descubrir sus niveles de toxicidad.

Con esto entenderás que debes usar las medicinas caseras con cuidado: sólo usa recetas de buenas fuentes o que sean indicadas por un profesional.

Más recomendaciones efectivas

Si quieres ver otras formas de combatir los hoyuelos, te recomendamos que te fijes en estos artículos:

Bien, esto ha sido todo por hoy. Esperamos que estas informaciones sobre los jugos para eliminar la celulitis y las recetas que hemos compartido te sean de bastante utilidad.

Muchas gracias por tu visita y, si lo deseas, déjanos tus comentarios o preguntas relacionadas más abajo.

Sigue conociendo más sobre la celulitis.
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SOBRE EL AUTOR

Carlos SellerCarlos Seller

NATURÓLOGO Y NUTRICIONISTA

Fundador y Director de TuSaludTotal.com, con más de 15 años de experiencia clínica.
Licenciado en Nutrición Humana, Dietética y Naturología.
Está al tanto de las tendencias y de los nuevos desarrollos en el área de la salud y el bienestar. 
Espera ayudarte a mejorar tu salud y calidad de vida informándote acerca de las mejores opciones de tratamientos disponibles.
Puedes consultar su biografía completa aquí.
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