Insomnio:

En esta sección veremos qué es el insomnio, a qué se debe y los tratamientos más recomendados por los médicos para combatirlo.

Además, conoceremos los mejores métodos alternativos, los remedios naturales y varios consejos para dormir más y mejor.

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Tips para el insomnio

Los mejores tips para el insomnio

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Cómo combatir el insomnio crónico

Cómo combatir el insomnio crónico

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Infusiones para dormir

Infusiones para dormir bien

¿Cuáles son las mejores plantas que pueden ayudarte a dormir más y mejor? Entre los remedios naturales para combatir el insomnio se encuentran varias hierbas medicinales. Te proporcionamos 7 recetas de infusiones que te ayudarán resolver el problema. ... Leer más
Insomnio en el embarazo

Cómo tratar el insomnio en el embarazo

¿Cuáles son las principales causas del insomnio que sufren las mujeres embarazadas? Como las gestantes tienen muchas restriciones para tomar medicamentos, te proporcionamos 11 tips que te ayudarán a solucionar este trastorno de modo natural. ... Leer más
Qué hacer para poder dormir

Qué hacer para poder dormir como un tronco

¿Sueles pasar las noches en vela? El estrés y la ansiedad son dos de los principales responsables del trastorno del sueño y debes aprender a gestionarlos para que no se vuelva insomnio crónico. Ve nuestros 7 consejos para dormir bien durante toda la noche. ... Leer más