Menopausia:

Cómo aliviar los síntomas de la menopausia | Remedios naturales para la menopausia

Cómo comienza la menopausia

A partir de los 40 años el sistema reproductor femenino empieza a envejecer. El nivel de estrógeno se reduce, dando lugar a ciertos cambios de forma paulatina. Esto trae como consecuencia varios problemas para la mujer, ve cuáles son los más frecuentes. ... Leer más

Qué es bueno para la menopausia

Hay tratamientos médicos que mejoran los síntomas desagradables de la menopausia, sin embargo, pueden producir efectos secundarios negativos. Conoce 5 tratamientos naturales que no ofrecen riesgos, son efectivos y sólo producen efectos de bienestar. ... Leer más

Tratamiento con hierbas para la menopausia

Conoce las hierbas y otras plantas que proporcionan beneficios para las mujeres que están en la menopausia. Entre los mismos se destacan el equilibrio hormonal y la mejora de los trastornos emocionales, aparte de la reducción de los sofocos y la sudoración. ... Leer más

Minerales y vitaminas para la menopausia

Ciertos nutrientes pueden colaborar en el alivio de los malestares típicos de la menopausia. Ve cuáles son los beneficios que pueden proporcionarte algunos minerales y vitaminas. Conoce sus principales fuentes naturales y la importancia de la suplementación. ... Leer más

Remedios caseros para la menopausia

Los remedios naturales son una excelente opción para aliviar los síntomas de la menopausia. Proporcionan los mismos beneficios que los convencionales y no perjudican la salud. Conoce las mejores medicinas ofrecidas por la naturaleza para aliviar los signos menopáusicos. ... Leer más

Qué hacer para no engordar en la menopausia

Al llegar a esta etapa, la mujer tiene tendencia a aumentar su peso. ¿Pero por qué es tan difícil adelgazar en la menopausia y qué se puede hacer para no engordar? Conoce qué alimentos debe tener una buena dieta para eliminar el sobrepeso. ... Leer más