7 Recetas de Infusiones para DORMIR Bien

Las mejores infusiones para dormir

¿Cuáles son las mejores plantas que pueden ayudarte a dormir más y mejor? Entre los remedios naturales para combatir el insomnio hay varias hierbas medicinales. Te proporcionamos 7 recetas de infusiones que te ayudarán resolver el problema.

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¿Cómo Tratar el Insomnio en el EMBARAZO?

Ve aquí cómo eliminar el insomnio en el embarazo

¿Cuáles son las principales causas del insomnio que sufren las mujeres embarazadas? Como las gestantes tienen muchas restriciones para tomar medicamentos, te proporcionamos 11 tips que te ayudarán a solucionar este trastorno de modo natural.

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¿Qué Hacer para Poder DORMIR Como un Tronco?

Ve aquí qué hacer para poder dormir mejor

¿Sueles pasar las noches en vela? El estrés y la ansiedad son dos de los principales responsables del trastorno del sueño y debes aprender a gestionarlos para que no se vuelva insomnio crónico. Ve nuestros 7 consejos para dormir bien durante toda la noche.

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¿Cómo se Cura el Insomnio con Terapias ALTERNATIVAS?

Ve aquí cómo se cura el insomnio

¿Cuáles son los métodos alternativos que probadamente ofrecen buenos resultados para tratar este trastorno del sueño? Conoce los beneficios de la reflexología, acupuntura, homeopatía, Florales de Bach, terapia ortomolecular, meditación, yoga y el shiatsu.

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Los Mejores Medicamentos para Dormir PROFUNDAMENTE

Conoce los medicamentos para dormir profundamente

Conoce las ventajas y desventajas de los medicamentos para dormir más recomendados por los médicos: hipnóticos, tranquilizantes o inductores del sueño. Es mejor que los uses sólo con prescripción, pues suelen tener efectos secundarios.

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Pastillas para DORMIR Sin Receta vs. Con Prescripción

Conoce aquí si las pastillas para dormir sin receta

Conoce los tipos de medicamentos usados para combatir el insomnio y sus efectos secundarios. Las pastillas para dormir de venta libre, los hipnóticos (benzodiacepínicos y no benzodiacepínicos), los antidepresivos sedantes y los suplementos nutricionales .

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