Insomnio:

En esta sección veremos qué es el insomnio, a qué se debe y los tratamientos más recomendados por los médicos para combatirlo.

Además, conoceremos los mejores métodos alternativos, los remedios naturales y varios consejos para dormir más y mejor.

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Cómo se cura el insomnio

Cómo se cura el insomnio con terapias alternativas

¿Cuáles son los métodos alternativos que probadamente ofrecen buenos resultados para tratar este trastorno del sueño? Conoce los beneficios de la reflexología, acupuntura, homeopatía, Florales de Bach, terapia ortomolecular, meditación, yoga y el shiatsu. ... Leer más
Jugos para el insomnio

Los jugos para el insomnio que funcionan

¿Logras dormir de 7 a 8 horas por día sin parar o eres de las personas que se despiertan varias veces en la noche? Te proporcionamos la receta de 3 zumos naturales que te ayudarán a conciliar y mantener el sueño con más facilidad. ... Leer más
Medicamentos para dormir profundamente

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Conoce las ventajas y desventajas de los medicamentos para dormir más recomendados por los médicos: hipnóticos, tranquilizantes o inductores del sueño. Es mejor que los uses sólo con prescripción, pues suelen tener efectos secundarios. ... Leer más
A qué se debe el insomnio

A qué se debe el insomnio

Conoce las causas más frecuentes del insomnio, un trastorno persistente que afecta la capacidad de una persona conciliar y mantener el sueño por toda la noche. Verás que en algunos casos puede ser una condición secundaria ocasionada por ciertas enfermedades. ... Leer más