Sección Dolor De Espalda

Ejercicios para aliviar el dolor de la ciática

¿Has considerado alguna vez probar yoga para el dolor del nervio ciático? Compartimos 8 posturas de yoga que te ayudarán a aliviar los dolorosos síntomas y molestias ocasionadas por la ciática. Sin lugar a dudas te proporcionarán un notable alivio y beneficio. ... Leer más

Mejor tratamiento para la lumbalgia

La lumbalgia puede ser tratada con métodos médicos y técnicas alternativas efectivas. Conoce cada uno de dichos tratamientos, con sus principales características y los beneficios que pueden proporcionarte para reducir el dolor y la inflamación de la zona lumbar. ... Leer más

Cómo quitar el dolor de espalda baja

Compartimos contigo varios tips y consejos que te ayudarán a aliviar el dolor en la espalda baja (zona lumbar). También verás las mejores formas de conducir para que no te duela la espalda y nuestros tips para mantenimiento preventivo de la columna lumbar. ... Leer más

¿Por qué me duele la espalda baja?

Los dolores en la espalda baja afectan no sólo a las personas de más edad, sino también a los jóvenes y niños. Ve cuáles son los tipos de dolor lumbar, qué es el lumbago o lumbalgia, cuáles son sus causas y cuánto tiempo dura. ... Leer más

Remedios caseros para el dolor de espalda

Los dolores de espalda pueden tener las más distintas causas. Una de las más frecuentes es la mala postura, ya que afecta a la columna vertebral. Ve nuestros tips y la receta de 5 remedios caseros efectivos que te ayudarán a aliviar el dolor. ... Leer más

Qué colchón comprar para el dolor de espalda

Si padeces dolor de espalda, tienes una buena razón para preocuparte por la calidad de tu colchón. Conoce los distintos tipos de colchones: de espuma, viscoelástico, de muelles, de látex, ortopédico. Aprende cómo elegir un buen colchón para el dolor de espalda. ... Leer más

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