Si llegaste aquí buscando los mejores remedios naturales, terapias alternativas y consejos para tratar diversos trastornos de salud, te damos la bienvenida.
En TuSaludTotal.com encontrarás información actualizada para cuidar de tu salud, bienestar y belleza con tratamientos caseros que funcionan.
Aquí verás todo lo que necesitas saber sobre los remedios caseros, sus beneficios y cómo prepararlos. De esta manera, conseguirás tratar muchas condiciones de forma natural y muy económica.
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¿Cómo Podemos Ayudarte en Tu Salud Total?
Nuestra web cuenta con 2 categorías generales de artículos, que a su vez se dividen en Secciones.
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1. Categoría Belleza y Cuidado Personal
1.1 – Acné
El acné vulgar es una afección de la piel que ocurre cuando los folículos pilosos se obstruyen con aceite y células muertas.
Esta condición causa espinillas, puntos negros o comedones, que por lo general aparecen en la cara, la frente, el cuello, el pecho, la parte superior de la espalda y los hombros. Asimismo, las espinillas también pueden salir en la cabeza, los brazos, piernas y glúteos.
Según su gravedad, puede causar problemas emocionales y dejar cicatrices en la piel. Por ese motivo, cuanto antes se comience un tratamiento, menor será el riesgo de tener tales complicaciones.
Existen tratamientos médicos y caseros (naturales) efectivos para el acné, tal como veremos en las entradas correspondientes.
1.2 – Arrugas y líneas finas
Las líneas finas suelen aparecer como resultado de las expresiones faciales de la persona.
Las arrugas son líneas, surcos y pliegues (depresiones) de la piel que aparecen a medida que una persona envejece, debido a la pérdida natural del colágeno y las fibras de elastina.
La mayoría de las arrugas tienden a aparecer en las partes del cuerpo que reciben una mayor exposición al sol, especialmente la cara, el cuello, el dorso de las manos y los brazos.
La papada suele aparecer debido a la falta de actividad de los músculos del cuello, que se debilitan con el paso de los años.
Hay tratamientos caseros para atenuar las arrugas, las líneas finas, las ojeras y la papada, como veremos en los artículos de esta sección.
1.3 – Cabello
El cabello es el marco de nuestro rostro, algo que las personas notan a primera vista, por eso precisamos mantenerlo bien cuidado.
En los artículos de esta sección veremos lo que se necesita saber para cuidar del cabello, los mejores tratamientos caseros y cómo prevenir los principales problemas.
Además, conoceremos los principales nutrientes que necesita y de qué fuentes principales podemos obtenerlos con mucha practicidad.
1.4 – Celulitis
La celulitis estética es una alteración de la piel que produce irregularidades y hoyuelos que le dan un aspecto similar al de una cáscara de naranja.
Dichas irregularidades, parecidas a ondulaciones, son causadas por trastornos en el tejido subcutáneo (debajo de la piel).
En las entradas pertenecientes a esta sección veremos qué es la celulitis, sus causas, los 4 grados, sus síntomas y otras informaciones útiles relacionadas a este trastorno de la piel.
Hay tratamientos médicos, métodos alternativos y medicinas caseras que ayudan a eliminarla o atenuarla, dependiendo del grado en que se encuentre, tal como veremos aquí.
1.5 – Estrías
Las estrías ocurren por lesiones debidas a la ruptura de fibras elásticas que sostienen la capa intermedia de nuestra piel.
Dichas lesiones suceden cuando hay un estiramiento repentino de la piel, tal como sucede en el embarazo, en la adolescencia o cuando se aumenta de peso rápido, por ejemplo.
Aquí hablaremos sobre las estrías en la piel,qué las ocasiona, los distintos tipos y los tratamientos más efectivos.
Afortunadamente existen varios procedimientos estéticos (como la aplicación del ácido glicólico) y también remedios para preparar en casa que ayudan a eliminarlas (como la glicerina líquida, por ejemplo).
1.6 – Manchas en la piel
Las manchas oscuras en la piel -también conocidas como manchas de la edad, lentigos solares o manchas hepáticas, dependiendo de su origen- pueden aparecer en cualquier momento de la vida de una persona, pero con mayor frecuencia en la mediana edad.
En su mayoría son una consecuencia de la exposición excesiva al sol o de la luz UV artificial utilizada en las cámaras de bronceado.
Por otra parte, también pueden salir manchas rojas, generalmente asociadas con distintos trastornos o enfermedades.
Por último, las manchas blancas también son bastante frecuentes y pueden estar asociadas a hongos, deficiencias nutricionales o enfermedades.
En esta sección abordaremos todos los tipos de manchas, sus causas, los tratamientos médicos recomendados y los remedios caseros que pueden atenuarlas o incluso quitarlas por completo dependiendo de sus causas.
2. Categoría Salud y Bienestar
2.1 – Artritis
La artritis es un conjunto de condiciones que afectan a las articulaciones. Existen más de 100 tipos diferentes y afecciones asociadas.
Es más común entre las mujeres y ocurre con más frecuencia a medida que las personas envejecen.
En esta sección veremos todo lo relacionado a la artritis: cuáles son sus causas, los factores de riesgo, sus principales síntomas, las complicaciones de no tratarla y otros temas relacionados.
La medicina occidental aún no ha encontrado una cura definitiva para esta dolencia.
Sin embargo, hay tratamientos médicos disponibles para atenuar sus síntomas, aparte de remedios naturales y alimentos funcionales que ayudan a mejorar la calidad de vida de los pacientes, como veremos en las entradas correspondientes.
2.2 – Colesterol
El colesterol es un tipo de grasa necesaria para el correcto funcionamiento del cuerpo humano.
Sin embargo, es necesario que sus niveles en sangre estén siempre bajo control.
Aquí veremos cuántos tipos de colesterol hay, cuáles son sus factores de riesgo, qué alimentación es la ideal (incluso los postres más indicados) y las consecuencias de tener un nivel de colesterol “malo” elevado, entre otros temas relacionados.
Hay varios tratamientos convencionales disponibles para mantener sus niveles equilibrados, así como también tratamientos alternativos y remedios naturales efectivos, como veremos en las entradas que hacen parte de esta sección.
2.3 – Dolor de cabeza
Los dolores de cabeza representan una de las quejas médicas más comunes. La mayoría de las personas los experimentan en algún momento de su vida, independientemente de su edad, raza y género.
Un dolor de cabeza puede ser un signo de estrés o angustia emocional, o también el resultado de un trastorno médico, entre varios otros factores posibles.
La International Headache Society (IHS) clasifica los dolores de cabeza como primarios, cuando no son causados por otra condición, o secundarios, cuando hay otra causa subyacente.
En esta sección veremos cuáles son los tipos de dolor de cabeza más comunes (migrañas, cefalea, tensional, matinal, etc.), sus causas, los tratamientos alternativos y las medicinas caseras que ayudan a aliviarlos.
2.4 – Dolor de espalda
El dolor de espalda es una razón muy común para ausentarse del trabajo y buscar tratamiento médico.
El dolor lumbar (en la espalda baja) por lo general está relacionado con la columna vertebral lumbar, los discos entre las vértebras, los ligamentos alrededor de la columna vertebral, la médula espinal y los nervios, los músculos lumbares, los órganos internos abdominales y pélvicos.
Por su parte, el dolor en la parte superior de la espalda puede deberse a trastornos de la aorta, tumores en el pecho e inflamación de la columna vertebral dorsal o cervical, entre otros factores.
En esta sección conoceremos los distintos tipos de dolor en la espalda, los tratamientos alternativos y los mejores remedios hechos en casa para aliviarlos.
2.5 – Enfermedades óseas
Como todas las demás partes del cuerpo, los huesos también son tejido vivo. La masa ósea se somete a una renovación a lo largo de la vida, en la que el hueso viejo se retira de forma gradual y se reemplaza por nuevo.
Las enfermedades de los huesos afectan el crecimiento normal, el desarrollo y la renovación de los mismos, llevando a la debilidad y/o deformidad.
Estas enfermedades afectan tanto a niños como a adultos y ocurren debido a anormalidades genéticas, deficiencias nutricionales, trastornos hormonales, infecciones y otras condiciones.
En esta sección conoceremos las principales enfermedades óseas, sus causas y síntomas, los tratamientos convencionales y alternativos, además de los mejores remedios y alimentos naturales que fortalecen los huesos.
2.6 – Gastritis
La gastritis es una inflamación, irritación o erosión del revestimiento del estómago, que puede ocurrir de forma repentina (aguda) o gradual (crónica).
La gastritis aguda ocurre repentinamente y con frecuencia responde bien a una terapia apropiada, mientras que la gastritis crónica se desarrolla lentamente y su tratamiento es más complicado.
En esta sección encontrarás todo lo que necesitas saber sobre los tipos de gastritis, sus causas, la alimentación más apropiada y los mejores tratamientos naturales y remedios caseros para la acidez.
También conocerás todo sobre la gastritis nerviosa y sus síntomas.
2.7 – Halitosis (mal aliento)
Halitosis es el término médico para designar el mal aliento, una condición que puede afectar a cualquier persona en cualquier rango de edad.
Aproximadamente 1 de cada 5 personas en la población general lo padece y muchas ni siquiera sospechan que tienen este problema.
Aparte de causar vergüenza y baja autoestima, el mal aliento puede ser un signo de problemas físicos, tales como caries, enfermedades de las encías u otros trastornos.
En aproximadamente el 90% de los casos tienen causas bucales, pero también puede originarse en el estómago o en otros órganos del cuerpo.
En esta sección veremos todo lo relacionado al mal aliento: sus causas, tipos, consejos para evitarlo, los tratamientos convencionales y los remedios que ayudan a eliminarlo.
2.8 – Hemorroides
Las hemorroides son venas localizadas en la parte inferior del recto y alrededor del ano.
A veces sus paredes se estiran tanto y quedan tan delgadas que las venas se hinchan y se irritan, ocasionando un trastorno denominado enfermedad hemorroidal, que en ciertos casos puede presentar serias complicaciones.
Según su localización, las hemorroides se clasifican en internas o externas: las internas se desarrollan dentro del recto, mientras que las externas se manifiestan fuera del ano.
Entre otros asuntos, en esta sección conoceremos los tipos de hemorroides, sus causas más frecuentes, los principales síntomas, los alimentos buenos y los que son perjudiciales.
Además, veremos varios consejos útiles y conoceremos los remedios caseros y las pomadas que reducen la inflamación y alivian los síntomas.
2.9 – Herpes
Herpes es el nombre de un grupo de virus que causan infecciones en la piel, ocasionando la formación de ampollas y llagas muy dolorosas.
Los más comunes son:
- VVZ (virus varicela zóster), que causa varicela y herpes zóster, más conocido como “culebrilla”;
- VHS (virus del herpes simple) tipo 1 y tipo 2, que causan herpes oral (en la boca o zonas adyacentes) y herpes genital (en los órganos genitales, el ano y región perianal).
En esta sección veremos cómo ocurre el contagio de los distintos tipos del virus, cuáles son los principales síntomas de la infección y los tratamientos médicos disponibles.
Además, conoceremos algunos remedios naturales que atenúan los síntomas y pueden mantener el virus a raya.
2.10 – Hiperhidrosis (sudoración excesiva)
La hiperhidrosis es un trastorno bastante común que produce sudoración excesiva en varias partes del cuerpo: especialmente en las axilas (hiperhidrosis axilar), pero también en las palmas de las manos y las plantas de los pies (hiperhidrosis palmoplantar).
La transpiración excesiva es vergonzosa, mancha la ropa y complica las interacciones afectivas, laborales y sociales.
Pero en los casos más graves puede tener consecuencias prácticas mucho más graves, como la dificultad para sostener un bolígrafo, agarrar el volante de un automóvil o estrechar la mano, por ejemplo.
En esta sección conoceremos los tipos de hiperhidrosis, sus causas, los tratamientos médicos más utilizados y los remedios naturales que pueden ayudarte a solucionar el problema.
2.11 – Hipertensión (presión alta)
La hipertensión, más conocida como presión o tensión arterial alta, es una condición médica en que la presión ejercida por la sangre en las paredes de las arterias se eleva de manera persistente por encima de los parámetros ideales.
No presenta signos específicos muy claros, por lo que se la conoce como el “asesino silencioso”, ya que aumenta considerablemente el riesgo de enfermedades cardiovasculares severas y fatales.
En esta sección conoceremos los parámetros normales de la tensión arterial y las tablas respectivas, los factores de riesgo, las posibles consecuencias para la salud, los medicamentos más utilizados y las plantas medicinales que ayudan a mantenerla bajo control.
2.12 – Insomnio
El insomnio es un trastorno del sueño que se caracteriza por la dificultad para conciliar el sueño y/o permanecer dormido.
Suele conducir a somnolencia diurna, letargo y una sensación general de malestar, tanto mental como físico.
Incluye una amplia gama de desórdenes del sueño, desde la falta de calidad hasta la falta de cantidad del mismo.
En esta sección conoceremos todo sobre el insomnio: sus principales causas, los síntomas más frecuentes, los fármacos más utilizados, las mejores medicinas naturales y tips que te ayudarán a dormir mucho más y mejor.
2.13 – Intestino o colon irritable
El síndrome del intestino irritable (SII), también conocido como colon irritable, es una condición crónica caracterizada por un grupo de síntomas que típicamente ocurren juntos.
El SII no causa cambios en el tejido intestinal, por lo que no puede ser detectado directamente con las pruebas tradicionales.
En esta sección veremos cuáles son las causas del colon irritable, sus signos más frecuentes, los alimentos buenos y los que son perjudiciales, además de varios remedios naturales y consejos que pueden ayudarte a controlar los síntomas y mejorar tu calidad de vida.
2.14 – Mal de Alzheimer
El mal de Alzheimer es el tipo más común de demencia. Una enfermedad neurodegenerativa en que la muerte de las células cerebrales causa pérdida de memoria y deterioro cognitivo.
Por lo general, los síntomas se desarrollan lentamente y empeoran con el tiempo, llegando a ser lo suficientemente graves como para interferir con las tareas diarias del paciente.
Aquí conoceremos las causas del Alzheimer, sus fases, los factores de riesgo para su desarrollo, los signos más frecuentes y los medicamentos más utilizados en su tratamiento.
Además, veremos cuáles son los métodos alternativos y los remedios naturales que atenúan los síntomas y mejoran la calidad de vida de los pacientes.
2.15 – Menopausia y climaterio
La menopausia se define como el momento en que los ciclos menstruales cesan permanentemente debido a la disminución natural de los óvulos por el envejecimiento.
El diagnóstico se hace retrospectivamente después de que la mujer no ha tenido su menstruación durante 12 meses consecutivos y marca el fin permanente de la fertilidad.
Los años anteriores a ese momento, cuando la mujer puede tener cambios en sus ciclos mensuales, bochornos u otros síntomas, se denominan transición menopáusica, premenopausia o perimenopausia.
En esta sección veremos todo lo relacionado a ese momento de la vida femenina: los signos más frecuentes, los cambios hormonales, a qué edad se manifiesta, los mejores alimentos y los remedios que ayudan a controlar los síntomas.
2.16 – Psoriasis
La psoriasis es una enfermedad autoinmune crónica que causa una rápida acumulación de células de la piel, debido a su producción acelerada.
Por lo general, las células cutáneas crecen en las capas más profundas de la piel, suben lentamente a la superficie y eventualmente se desprenden. Su ciclo de vida típico es de aproximadamente un mes.
En un paciente de psoriasis este ciclo se resume a unos pocos días. A medida que las células se acumulan en la superficie, aparecen placas gruesas y escamosas, blanquecinas o plateadas.
En esta sección conoceremos los tipos de psoriasis, sus principales signos, los tratamientos más utilizados y los remedios más efectivos para tratarla.
2.17 – Rosácea
La rosácea es una enfermedad crónica e inflamatoria que causa el enrojecimiento de la piel, especialmente la de la cara.
También puede producir pequeñas protuberancias rojas llenas de pus, entre otros signos. Estos síntomas pueden aparecer durante un período de semanas a meses y luego disminuir por un tiempo.
A menudo se la confunde con el acné, una reacción alérgica u otros problemas de la piel, pero en verdad es diferente, como veremos aquí.
Entre otros temas, aquí conoceremos los tipos de rosácea, los factores de riesgo, los principales síntomas, los alimentos que hacen bien y los que perjudican, además de los tratamientos caseros que ayudan a controlar las crisis.
2.18 – Síndrome del túnel carpiano
El síndrome del túnel carpiano es una afección frecuente que causa dolor, entumecimiento y hormigueo en la mano, la muñeca y el brazo.
La afección ocurre cuando uno de los principales nervios de la mano –el nervio mediano– se inflama y se comprime en su pasaje a través de un canal en la muñeca denominado túnel del carpo.
En la mayoría de los pacientes, el STC empeora con el tiempo, por lo que el diagnóstico y tratamiento tempranos son fundamentales.
Aquí veremos cuáles son las causas del síndrome, sus principales signos, los tratamientos recomendados por los médicos, las terapias alternativas y las mejores medidas de prevención.
2.19 – Sobrepeso
El sobrepeso y la obesidad suelen aumentar el riesgo de muchos problemas de salud, incluyendo diabetes tipo 2, hipertensión, enfermedades cardiovasculares y ciertos tipos de cáncer, entre muchos otros.
La comida chatarra, el azúcar y las grasas en exceso, ciertos medicamentos y la vida sedentaria son algunos de los principales factores responsables por el aumento de peso.
Asimismo, en ciertos casos la genética también puede jugar un papel importante.
Aquí veremos las causas del sobrepeso, sus consecuencias, los tratamientos médicos, los alimentos y dietas que dan resultado, los ejercicios más efectivos y muchos otros consejos para reducir el peso y el volumen corporal.
2.20 – Tabaquismo y dejar de fumar
El hábito de fumar causa daño a casi todos los órganos del cuerpo y es directamente responsable de una serie de enfermedades.
Entre las partes del cuerpo más afectadas se encuentran el cerebro, los huesos, el sistema cardiovascular, el sistema inmunitario, los pulmones, los labios, el sistema reproductor y la piel.
Fumar causa alrededor del 30% de todas las muertes por cáncer en los EE.UU. y, en el caso del cáncer de pulmón, alrededor del 80% de las mismas.
En esta sección veremos las enfermedades que causa el tabaco, los síntomas del tabaquismo y cómo prevenirlo.
Además, conoceremos los tratamientos médicos, los métodos alternativos y los tratamientos caseros para dejar de fumar de forma definitiva.
2.21 – Trastornos emocionales
En algún momento de nuestra vida, todos experimentamos cambios negativos de corta duración de nuestro estado de ánimo y eso es algo completamente normal.
Sin embargo, cuando esos estados emocionales se vuelven frecuentes, extremos y prolongados, pueden afectar seriamente el equilibrio de la persona.
Se dice entonces que dicha persona sufre un trastorno emocional o un desorden de su estado de ánimo.
Aquí conoceremos los principales trastornos emocionales (como el trastorno obsesivo-compulsivo, los ataques de pánico y la depresión), sus principales causas y signos, los tratamientos médicos, los métodos alternativos y los remedios naturales que ayudan a mejorarlos.
2.22 – Trastornos hepáticos
El hígado es uno de los órganos vitales más importantes y resistentes del cuerpo humano.
Como está en contacto frecuente con muchas sustancias dañinas, se protege de dos formas principales:
- Se regenera a sí mismo reparando o reemplazando el tejido lesionado.
- Al tener muchas unidades celulares responsables de las mismas tareas, si una zona se lesiona, otras células realizan sus funciones indefinidamente o hasta que el daño haya sido reparado.
Sin embargo, hay ciertos factores de riesgo que pueden llevar a la insuficiencia hepática, una afección que si no se trata a tiempo puede ser fatal.
Aquí conoceremos algunos de los problemas hepáticos severos, sus principales causas y factores de riesgo, los síntomas más frecuentes, los tratamientos recomendados y los remedios naturales más efectivos.
2.23 – Trastornos oculares
Casi todos tenemos problemas oculares en algún momento de nuestra vida.
Algunos son leves y desaparecen por sí mismos o son fáciles de tratar en casa. Otros, mientras tanto, son severos y necesitan la atención de un especialista.
De todos modos, debemos tener en cuenta que muchas enfermedades oculares no tienen síntomas tempranos. Es decir, puede que no notemos ningún cambio hasta que hayan avanzado bastante, por eso es necesario hacerse exámenes preventivos de forma periódica.
Aquí conoceremos los principales trastornos de la visión (como la miopía, la vista cansada y las moscas volantes), sus causas y principales síntomas, las consecuencias y complicaciones, los tratamientos más recomendados y los remedios naturales que ayudan a mejorarlos.
2.24 – Trastornos respiratorios
Los trastornos de la respiración pueden afectar a cualquier parte del tracto respiratorio: los alvéolos, los bronquios, los bronquiolos, la pleura, la cavidad pleural y la tráquea, además de los nervios y músculos relacionados.
Van desde los más leves, como el resfriado común, hasta los que ponen en peligro la vida, como la neumonía bacteriana, la embolia pulmonar y el cáncer de pulmón.
Podemos clasificarlos en tres tipos principales:
- de las vías respiratorias,
- del tejido pulmonar,
- de la circulación pulmonar.
Aquí conoceremos algunos de los principales trastornos de la respiración, sus principales causas, los síntomas, cómo prevenir, los tratamientos médicos y las medicinas caseras que más dan resultado.
2.25 – Várices y arañitas vasculares
Las várices o venas varicosas son venas dilatadas, hinchadas y tortuosas, que suelen tener color azul o morado.
Se deben a las válvulas defectuosas dentro de las venas de las piernas, que permiten que la sangre fluya en la dirección contraria o se acumule en determinados puntos.
A veces no necesitan tratamiento por razones de salud, pero si se produce hinchazón y dolor en las piernas, o si hay una molestia considerable, hay soluciones disponibles.
En casos graves, una vena varicosa puede romperse o convertirse en una úlcera varicosa, que necesitará tratamiento urgente.
Conoce aquí las causas de las várices y arañas vasculares, los tipos o grados, cómo prevenir su desarrollo, los tratamientos médicos y alternativos, además de las medicinas caseras que ayudan a mejorarlas.
2.26 – Verrugas y lunares
Las verrugas son protuberancias en la piel causadas por el virus del papiloma humano (VPH). Aunque no suelen ser peligrosas, son muy contagiosas.
Existen más de 100 tipos de VPH y casi todos causan verrugas relativamente inofensivas en las manos, los pies y otras partes del cuerpo, como los genitales. Sin embargo, algunas cepas del virus más peligrosas pueden conducir al cáncer.
Además, hay otras formaciones que se confunden con las verrugas y que no son ocasionadas por el virus.
Por su parte, los lunares son crecimientos cutáneos de varias formas y tamaños que suelen tener color más oscuro que la piel que los circunda (negros, marrones o azules). Asimismo, también los hay rojos o incluso blancos.
Los oscuros están formados por grupos de melanocitos, las células que producen la melanina (el pigmento que le da color a la piel). Los blancos se deben a la ausencia de los mismos.
Suelen ser inofensivos, pero hay que cuidarlos porque algunos pueden transformarse en melanomas (el tipo más peligroso de cáncer de piel).
Aquí veremos todo lo relacionado a las verrugas y lunares: por qué salen, cuántos tipos hay, los procedimientos médicos para eliminarlos y los métodos caseros más seguros para quitártelos.
2.27 – Vitíligo
El vitíligo es un trastorno en el que aparecen manchas blancas en la piel en diferentes partes del cuerpo.
También puede afectar a las membranas mucosas (como el tejido dentro de la boca y la nariz) y los ojos.
Las zonas afectadas pierden su color y se vuelven blancas porque allí los melanocitos se mueren.
Debemos recordar que dichas células son las responsables por la producción de la melanina, el pigmento que le da color a la piel.
Aquí veremos cómo empieza el vitíligo, sus tipos y síntomas, los tratamientos médicos más utilizados y las técnicas caseras que ayudan a amenizar el problema.
¿Qué es Mejor: la Medicina Natural o la Medicina Convencional? (Vídeo)
Por mucho tiempo la medicina convencional ha sido la protagonista en lo que se refiere al tratamiento de enfermedades.
Sin embargo, en los últimos años las terapias y remedios naturales vienen ganando espacio y están cada vez más presentes en los procesos de mejoría de muchísimas enfermedades.
En este vídeo, el Dr. Alejandro Lorente, especialista en medicina natural, nos explica cómo obtener los mejores resultados utilizando ambos tipos de medicina:
¿Los Remedios Caseros son Efectivos de Verdad?
Si bien ciertos profesionales de la salud los acusan de ser una farsa, ya que algunos de los mismos aún no tienen una base con demostración científica, lo cierto es que sus beneficios están fuera de discusión.
La medicina oriental tradicional los utiliza hace más de 3 milenios con notables resultados.
En la última década, la naturología (ciencia que estudia el poder de los elementos naturales para promover el mantenimiento y la recuperación de la salud) ha adquirido una notable importancia.
Es por eso que cada vez gana más adeptos en todo el mundo occidental.
Advertencias y Precauciones
– Medicamentos farmacéuticos
Permítenos advertirte que es necesario que siempre converses con tu médico antes de usar cualquier tipo de medicamento.
Aunque alguien te diga que se trata un fármaco seguro, podrías ser alérgico(a) a algunos de sus componentes y tener complicaciones severas.
Por otra parte, hay medicinas que tienen interacción con otras que puedas estar usando.
Es recomendable que siempre leas las contraindicaciones y efectos secundarios en el prospecto de los medicamentos que vayas a utilizar.
De ese modo ya tendrás una idea de lo que podría sucederte si los usas sin indicación médica.
Esto es especialmente importante en el caso de los niños, las mujeres embarazadas y los ancianos, pero también es aconsejable para las demás personas.
– Remedios naturales
Por otra parte, también es recomendable que hables con tu médico antes de comenzar a usar una medicina casera.
Es cierto que la mayoría de los remedios naturales son seguros cuando se los usa de forma correcta.
No obstante, aunque en menor grado que los fármacos, también podrían tener efectos secundarios.
Además, los principios activos de algunas hierbas y otras plantas medicinales pueden interactuar con los medicamentos (orales o tópicos) que eventualmente puedas estar usando.
Eso significa que podrían reducir su efectividad o incluso provocar efectos indeseados.
Es decir, los remedios caseros (naturales o no) pueden no ser totalmente seguros cuando se usan mal y sin orientación profesional.
Para finalizar, cabe destacar que no todos tienen investigación científica suficiente como para respaldar las afirmaciones que se hacen los mismos, verificar su nivel de toxicidad o incluso identificar sus posibles efectos secundarios.
Te esperamos dentro. Muchas gracias por tu visita y te invitamos a que vuelvas con frecuencia, pues de forma periódica compartimos nuevos contenidos.
Un cordial saludo,
El equipo de tusaludtotal.com
