5 Alimentos que BAJAN la Tensión Arterial

alimentos que bajan la tensión arterial

Si eres una persona hipertensa, es importante que sepas que en la naturaleza hay alimentos que bajan la tensión arterial. Conoce 5 alimentos que te ayudarán a controlar la tensión alta. Consúmelos con regularidad para obtener resultados duraderos.

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¿Cómo Deben Ser las COMIDAS para Hipertensos?

Comidas para hipertensos

Quienes padecen presión alta, deben mantener una dieta equilibrada, con un bajo porcentaje de sodio (sal común), pero no es sólo eso. Conoce todos los aspectos que deben tenerse en cuenta al prepararle la comida a alguien que tenga hipertensión.

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Un Té para BAJAR la Presión Arterial Alta

Té para la presión alta

El té verde tiene propiedades que lo transforman en uno de los mejores remedios caseros para controlar la hipertensión. Conoce resultados de estudios científicos y aprende a prepararlo para aprovechar al máximo sus beneficios para bajar la presión.

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Tabla de la Tensión Arterial NORMAL por Edades

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Te proporcionamos la tabla completa de la tensión arterial normal por rangos de edad. Ve cuál es la presión máxima y mínima correspondiente a cada rango de edad. Conoce también qué significan los términos presión diastólica y sistólica.

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