La elevación crónica de la presión arterial, también llamada hipertensión, es un importante factor de riesgo de otros problemas muy graves, como el ACV, el infarto de miocardio y la insuficiencia renal.
Por lo tanto, saber cómo controlar la presión arterial alta es esencial para evitar estas afecciones.
Se considera que una persona es hipertensa cuando su presión arterial es permanentemente igual o superior a 14 por 9 mmHg.
Lamentablemente, se trata de una condición muy común, que afecta a uno de cada cuatro adultos y alcanza casi el 50% de la población mayor de 60 años en la mayoría de los países occidentales.
En esta sección verás todo sobre qué es la hipertensión, qué causas y síntomas tiene, cuáles son sus complicaciones, cómo prevenirla y los tratamientos médicos más indicados.
Además, conocerás los mejores tips y remedios naturales para controlar y normalizar la tensión arterial.
A continuación puedes ver nuestros contenidos recientes de esta categoría, esperamos que te sean de bastante utilidad para prevenir o solucionar esta condición de salud:
Hasta hace pocos años se suponía que el consumo excesivo de sal fuera el principal responsable de la hipertensión arterial. Estudios recientes muestran que la sal puede subir la presión sólo en determinadas situaciones. Conoce los beneficios del sodio.
Hay medicamentos para la presión alta que bloquean la fabricación de la hormona angiotensina II. Son los llamados “inhibidores de la ECA” (Enzima Convertidora de Angiotensina). Conócelos y descubre cuáles son sus efectos secundarios más frecuentes.
Ve cómo controlar la hipertensión bajando de peso. La permanente tensión que la obesidad ejerce sobre el sistema cardiovascular hace que la presión aumente hasta niveles peligrosos. Esta información puede salvar tu salud y tu vida si estás com sobrepeso.
Si eres una persona hipertensa, es importante que sepas que en la naturaleza hay alimentos que bajan la tensión arterial. Conoce 5 alimentos que te ayudarán a controlar la tensión alta. Consúmelos con regularidad para obtener resultados duraderos.
Quienes padecen presión alta, deben mantener una dieta equilibrada, con un bajo porcentaje de sodio (sal común), pero no es sólo eso. Conoce todos los aspectos que deben tenerse en cuenta al prepararle la comida a alguien que tenga hipertensión.
¿Hay alguna forma de bajar la presión arterial rápidamente? Conoce una técnica que puede salvar tu vida en una emergencia y 5 cambios en tu estilo de vida que te ayudarán a controlar la tensión sin usar medicamentos. ¡Comienza hoy mismo!