¿Alguna vez te has preguntado por qué tu presión arterial podría estar subiendo a medida que pasan los años? ¿O por qué algunos jóvenes, en la flor de la vida, también se ven afectados por este silencioso asesino?
En esta entrada, desentrañaremos los misterios de la hipertensión arterial (HTA), una condición que se ha ganado un lugar en el podio de los principales factores de riesgo de las enfermedades del corazón y del sistema cardiovascular en su conjunto.
Es un hecho conocido que la presión arterial tiende a aumentar a medida que acumulamos años, en gran parte debido al endurecimiento de nuestros vasos sanguíneos. Pero, ¿qué pasa si te dijera que hay ciertas circunstancias de riesgo que pueden hacer que la presión supere sus niveles habituales incluso en individuos más jóvenes?
Si te intriga conocer más sobre estos factores y cómo pueden estar afectando tu salud o la de tus seres queridos, te invitamos a seguir leyendo. ¡Descubre la verdad sobre las causas de la hipertensión! ¿Estás listo(a) para este viaje hacia un corazón más saludable? ¡Adelante!
Contenidos
- Conoce las principales causas de la hipertensión arterial
- ¿Qué es lo que suele aumentar la presión? (Vídeo)
- Consideraciones importantes
- Preguntas Frecuentes
- - ¿La hipertensión puede estar relacionada con problemas hormonales?
- - ¿Las enfermedades renales pueden ser una causa de la presión alta?
- - ¿La falta de sueño puede estar relacionada con la hipertensión?
- - ¿El embarazo puede ser un factor de riesgo para la hipertensión en las mujeres?
- - ¿La hipertensión puede ser un efecto secundario de ciertos medicamentos?
Conoce las principales causas de la hipertensión arterial
Este trastorno puede ser clasificado en dos tipos según sea su origen: primaria y secundaria. Veamos a continuación cuáles son las diferencias entre ambas.
1. La hipertensión primaria
En aproximadamente el 90% de los casos, la verdadera causa de la tensión elevada no puede ser determinada, por lo que se la denomina primaria, esencial o idiopática.
Sin embargo, hay ciertas condicionantes que pueden aumentar la probabilidad de desarrollarla.
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Entre estos factores, pueden destacarse los siguientes:
– Los antecedentes familiares
Cuando uno o ambos progenitores padecen de tensión arterial alta, el riesgo del niño desarrollar el trastorno es entre dos y tres veces más alto, debido a los antecedentes genéticos.
Algunos estudios realizados con gemelos confirman que tiene un factor hereditario.
Los investigadores estiman que haya varias mutaciones genéticas que, al ser combinadas con factores externos, desencadenen esta patología.
– El exceso de sal
En aproximadamente un 33% de los pacientes hipertensos, los valores aumentan cuando los mismos consumen sal de mesa en exceso.
Pero esto es especialmente cierto cuando dichos pacientes no ingieren otros minerales, tales como el potasio y el calcio.
Al reducir el consumo o eliminar la sal común de la dieta, los valores descienden considerablemente.
Por lo general, las personas hipertensas se benefician del reemplazo de la sal común por sal marina.
– El estrés
Las catecolaminas (las hormonas del estrés) tienen la característica de contraer la musculatura de los vasos sanguíneos. Esto aumenta la resistencia vascular, aumentando así la tensión arterial.
Algunos estudios sugieren que el estrés laboral podría aumentar bastante la presión.
– El alcohol
Incluso cuando es consumido en cantidades reducidas, el alcohol aumenta la tensión arterial puntualmente y hace que el corazón lata con más rapidez, bombeando más sangre hacia las arterias.
No obstante, el alcoholismo crónico suele causar hipertensión permanente.
– El sobrepeso
La mayoría de las personas que tienen sobrepeso, en especial aquéllas que presentan obesidad abdominal, tienen su presión demasiado elevada.
Cabe destacar que el perímetro del abdomen no debe pasar de los 102 cm en los hombres y de 88 cm en las mujeres.
La reducción del peso corporal por lo general ayuda a normalizar los niveles.
2. La hipertensión secundaria
En el restante 10% de los casos, este trastorno puede deberse a alguna enfermedad o a los efectos secundarios de ciertos fármacos.
Como ejemplo de dichos fármacos pueden mencionarse: los anticonceptivos hormonales, los corticosteroides, los antiinflamatorios, las pastillas para adelgazar y ciertas medicinas para el resfriado y las migrañas.
Entre las principales enfermedades que pueden aumentar la presión se encuentran:
- Las enfermedades renales (la arteriosclerosis renal, por ejemplo);
- Las angiopatías;
- Los trastornos metabólicos;
- El hipertiroidismo;
- El estrechamiento de la aorta;
- La diabetes;
- Los tumores u otros trastornos de las glándulas suprarrenales (como el síndrome de Cushing, por ejemplo);
- La hipercolesterolemia (colesterol LDL elevado);
- La apnea del sueño.
Si eres una persona hipertensa, la primera recomendación es que vayas al médico. De esta manera, podrás iniciar un tratamiento de forma inmediata si fuera necesario.
Además, es recomendable que hagas algunos cambios en tu dieta y que tengas un estilo de vida más activo.
De esta forma, reducirás el riesgo de sufrir alguna enfermedad que afecte negativamente el funcionamiento de tu corazón.
¿Qué es lo que suele aumentar la presión? (Vídeo)
En este vídeo, el Dr. Arturo Guerra López, cardiólogo, nos habla sobre las causas de la hipertensión arterial y nos da algunos consejos para controlarla:
Consideraciones importantes
Como no suele presentar signos concretos mientras no se presenta una crisis, muchos conocen a esta condición como el «asesino silencioso», ya que esta característica la hace aún más peligrosa.
Preguntas Frecuentes
- ¿La hipertensión puede estar relacionada con problemas hormonales?
Sí, especialmente desequilibrios relacionados con las glándulas tiroides y las hormonas del estrés, pueden influir en el desarrollo de la hipertensión en algunas personas.
- ¿Las enfermedades renales pueden ser una causa de la presión alta?
Sí, enfermedades renales severas, como la insuficiencia renal crónica pueden afectar negativamente la regulación de la presión arterial, contribuyendo al desarrollo de la hipertensión.
- ¿La falta de sueño puede estar relacionada con la hipertensión?
Sí, el insomnio crónico puede contribuir al aumento de la presión arterial. El sueño adecuado es crucial para la salud cardiovascular.
- ¿El embarazo puede ser un factor de riesgo para la hipertensión en las mujeres?
Sí, algunas mujeres pueden desarrollar hipertensión durante el embarazo, conocida como preeclampsia. El monitoreo regular es esencial para garantizar la salud materna e infantil.
- ¿La hipertensión puede ser un efecto secundario de ciertos medicamentos?
Sí, algunos medicamentos, como los anticonceptivos orales, los medicamentos antiinflamatorios no esteroides (AINEs) y los corticosteroides, pueden aumentar la presión arterial en algunas personas.
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Esperamos que este viaje de descubrimiento sobre las verdaderas causas de la presión arterial alta te haya proporcionado valiosos conocimientos que puedas aplicar en tu vida diaria. No es solo información, es una herramienta para empoderarte en tu camino hacia una vida más saludable.
Muchas gracias por leernos, apreciamos mucho tu presencia y participación. Si tienes algún comentario, pregunta o simplemente quieres compartir tu experiencia, no dudes en hacerlo más abajo. Tu voz es importante para nosotros y estamos ansiosos por escucharte.
Recuerda, cada actitud que tomes hacia la comprensión de tu salud es un paso hacia un futuro mejor. ¡Hasta la próxima!
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