Té Verde: un PODEROSO Remedio Casero para la Celulitis

4.8
51

Según diversos estudios científicos, el té verde se ha mostrado efectivo como un remedio casero para la celulitis. En este artículo te revelamos cuáles son sus principales beneficios y compartimos una receta casera de té verde.

El verdadero té es proveniente de las hojas de la planta Camellia Sinensis y sus diferentes tipos (té negro, verde, blanco, rojo, etc.) se obtienen según el trato que se da a las mismas.

Este es considerado uno de los remedios naturales con más propiedades beneficiosas para nuestro organismo, como veremos a continuación.

Vídeo sobre las propiedades del té verde

En el siguiente vídeo, la Lic. Mariana García Sarquiz, nutrióloga, nos habla sobre los beneficios del té verde para nuestra salud y cuál es la manera ideal de tomarlo:

Los principales beneficios del té verde

Para obtener el poderoso té verde, después de su cosecha, las hojas de la planta son sometidas a un proceso de calor para evitar su oxidación.

Gracias a este método, la bebida conserva buena parte de las características originales de la planta.

Las virtudes curativas del té verde son de conocimiento milenario en la medicina tradicional china, en que es utilizado para realizar varios tratamientos de salud.

(Sigue más abajo…)

¡Atención! Mira esto:

Sin embargo, sólo ahora la ciencia occidental está comprobando sus propiedades terapéuticas y cosméticas.

Ya es muy famoso entre la población, no sólo por su ayuda en las dietas para adelgazar, sino también por muchos otros beneficios que proporciona para la salud e incluso para la belleza de la piel.

1. ¿El té verde es un buen remedio casero para la celulitis?

Para comenzar, algunas de las propiedades de la Camellia Sinensis que probablemente más te interesan.

Código Celulitis

Estudios han demostrado que ciertas sustancias presentes en el té verde regeneran la piel y tienen acción antiinflamatoria. Además, ¡son eficaces en el tratamiento contra la celulitis!

2. Aumento del metabolismo

Las buenas noticias continúan: está comprobado que el té verde acelera el metabolismo y ayuda a quemar la grasa de nuestro cuerpo.

La quema de grasa se debe a que las catequinas presentes en las hojas de la planta aumentan el metabolismo y con esto el cuerpo utiliza más energía para realizar sus actividades básicas.

Fue realizado un estudio en Suiza con tres grupos de personas que siguieron la misma dieta.

Uno de los grupos tomó té verde y sus integrantes consiguieron un aumento del 4% en la velocidad de combustión de las calorías de su cuerpo.

3. Más energía y disposición

Aparte de todos los beneficios mencionados hasta aquí, la bebida te dará mucha disposición y energía.

Un estudio publicado en el American Journal of Clinical Nutrition, demostró que el extracto de té verde puede aumentar la utilización de energía mucho más que la cafeína pura.

Esto proporciona un gran incentivo para la práctica de ejercicios físicos, lo que al final de cuentas también te ayudará a eliminar la celulitis y la grasa corporal.

Por todos esos motivos, esta bebida es altamente recomendada para reducir la celulitis.

4. El poder antioxidante del té

Actualmente este té está siendo considerado un poderoso aliado de la salud por ser riquísimo en bioflavonoides y catequinas.

Dichos elementos son poderosos antioxidantes que logran neutralizar a los radicales libres.

Según estudios, se ha observado en la sangre analizada de personas acostumbradas a beber té verde, que el consumo de apenas una dosis de la infusión induce a un aumento significativo de la actividad antioxidante del plasma.

¿Sabías que...
… la acción destructiva que tienen los radicales libres sobre las células (incluyendo las de grasa) hace que las mismas se degeneren?

De esta forma, se fomenta el envejecimiento precoz y el desarrollo de ciertos tipos de cáncer.

A propósito, algunos estudios sugieren que el té verde podría ayudar a prevenir algunos tipos de dicha enfermedad.

Esto podría deberse al hecho de que los bioflavonoides y catequinas son sustancias que bloquean las alteraciones celulares que originan los tumores malignos.

Además, el consumo frecuente desintoxica y activa el sistema inmunológico, lo que ayuda a combatir los microorganismos responsables por las enfermedades infecciosas.

5. Protección del sistema cardiovascular

Por otra parte, ya está comprobado que el té verde ayuda a disminuir las tasas del colesterol malo (LDL).

Este té contiene magnesio, potasio, ácido fólico y las vitaminas C, K, B1 y B2, pero además es una buena fuente de taninos, por lo que ayuda a prevenir enfermedades cardíacas y circulatorias.

El consumo diario de este té ayuda a fortalecer las arterias y venas.

Cuanto más natural mejor

Pero algo que queremos dejarte claro es lo siguiente: cuanto más natural sea la preparación, más efectivo será el té.

Por lo tanto, aunque las bolsitas o cápsulas de té pueden ser muy prácticas, es mejor que uses las hojas naturales de la planta para prepararlo.

A propósito, las bolsitas suelen tener una gran cantidad del tallo de la planta, lo que reduce los beneficios de la bebida.

Encontrar las hojas del té no es tan difícil, especialmente por la gran cantidad de herboristerías que han abierto en los últimos años. Incluso es posible encontrarlas en tiendas virtuales en internet.

Pero no es sólo con eso que deberás tener cuidado: el error más grave que puedas cometer al preparar el té es agregarle azúcar.

El azúcar blanco es malo para la salud, entonces es mejor que lo mantengas bien lejos.

Poco a poco empezarás a sentir el sabor del té al natural y disfrutarás del mismo y todos sus beneficios.

Pero si lo deseas, también puedes mezclarlo con otras hierbas más suaves, tales como la menta, hierbabuena o anís, que le darán un sabor más agradable.

Té verde para la celulitis

Cómo preparar o té verde

Receta de té verde para la celulitis

Antes de ir a la receta, una advertencia: para preparar el té verde es importante que no hiervas las hojas, pues de ese modo perderá buena parte de sus propiedades.

– Ingredientes:

  • 1 cucharadita de hojas de té verde,
  • 250 ml de agua.

– Preparación:

Calienta el agua hasta que empiecen a aparecer las primeras burbujas y apaga el fuego antes de que hierva (entre 80 y 85º C).

Viértela en una taza y agrégale las hojas naturales del té verde.

Tapa la taza y déjala en infusión por 3 a 5 minutos.

Luego cuela el té y ya estará pronto para beber.

– Cómo usar:

Toma de 2 a 4 tazas al día.

Si lo deseas, endúlzalo con un poquito de miel.

Puedes agregarle también unas gotitas de zumo de limón.

Reemplaza el café u otras bebidas por el té verde, pero recuerda que no debes tomar más que la cantidad recomendada.

Evita tomarlo en ayunas y antes de irte a dormir (para que no te quite el sueño).

Importante:
No guardes el té para tomarlo horas después, pues perderá buena parte de sus propiedades.

Advertencias y precauciones

Si bien se sabe que la mayor parte de los remedios a base de plantas son seguros, esto deja de ser así si los usas de forma equivocada.

Por otro lado, debemos tener en cuenta que hay plantas cuyos compuestos activos pueden interactuar con los que tienen los medicamentos.

No podemos afirmar que todas las plantas medicinales tienen suficientes estudios a punto de respaldar las afirmaciones sobre las mismas, corroborar su grado de toxicidad o saber cuáles son sus efectos secundarios.

Es por eso que siempre debes usar los remedios caseros siguiendo las instrucciones de recetas de buena procedencia o siguiendo las orientaciones de un profesional.

Recomendaciones finales

Te recomendamos que veas estas informaciones:

Bien, esto ha sido todo por hoy. Esperamos que te hayan gustado estas informaciones sobre el té verde, un buen remedio casero para combatir y eliminar la celulitis.

Muchas gracias por tu visita y, si lo deseas, déjanos tus comentarios o preguntas relacionadas más abajo.

Sigue conociendo más sobre la celulitis.

Si te gustó, ayúdanos a que llegue a más personas pulsando uno de los botones de aquí abajo. ¡Muchas gracias!

Abajo

Cargando...

SOBRE EL AUTOR

Carlos SellerCarlos Seller

NATURÓLOGO Y NUTRICIONISTA

Fundador y Director de TuSaludTotal.com, con más de 15 años de experiencia clínica.
Licenciado en Nutrición Humana, Dietética y Naturología.
Está al tanto de las tendencias y de los nuevos desarrollos en el área de la salud y el bienestar. 
Espera ayudarte a mejorar tu salud y calidad de vida informándote acerca de las mejores opciones de tratamientos disponibles.
Puedes consultar su biografía completa aquí.
LinkedIn