Causas de la Sudoración Nocturna: ¿Por Qué Sudas por la Noche?

¿Alguna vez te has despertado en medio de la noche, empapado(a) en sudor, sin ninguna razón aparente? Si es así, no estás solo(a). En esta entrada veremos cuáles son las 8 principales causas de la sudoración nocturna, cuando no existen motivos muy claros para que esto ocurra.

Cuando los sudores nocturnos no tienen como excusa la temperatura ambiente u otros factores obvios, es el momento de observar mejor qué puede estar ocurriendo con tu cuerpo. ¿Podría ser algo más que simplemente un cuarto demasiado caliente o una manta demasiado pesada?

Después de todo, esto puede ser un síntoma de enfermedades que deben ser investigadas, diagnosticadas y tratadas lo antes posible. Pero, ¿qué enfermedades podrían ser? ¿Y cómo puedes saber si tus sudores nocturnos son una señal de algo más serio? Sigue leyendo para descubrir todo lo que necesitas saber. 

¿Cuál debe ser el primer paso?

Lo primero que hay que hacer es descartar las causas más evidentes, tales como las siguientes:

  • la temperatura muy alta en la habitación,
  • el exceso de ropa o mantas,
  • la ansiedad,
  • el estrés,
  • la ingestión de alimentos muy picantes antes de dormir.

Si una de estas situaciones fuera la causa de tu sudoración nocturna, por supuesto que no necesitas preocuparte.

Sin embargo, si ya descartaste estas posibilidades, es aconsejable que busques atención médica para corroborar la posible existencia de enfermedades más graves que tienen este mismo síntoma.

La sudoración nocturna excesiva (diaforesis) que empapa la ropa varias veces durante el sueño puede indicar problemas graves, como veremos en el próximo apartado.

El sudor nocturno excesivo es un posible signo de enfermedades severas

En caso de que haya exceso de sudor, empapando tu ropa, las sábanas y la almohada, y además se lo asocie con ciertos síntomas, es necesario que consultes de inmediato a un médico para que te haga un diagnóstico.

Algunos de dichos síntomas:
Fiebre, pérdida de peso, inflamación de los ganglios linfáticos, dificultad para respirar, fatiga, picazón, tos, esputo, palpitaciones, dolores en el pecho o diarrea.

En estos casos, el sudor puede ser un signo de infección aguda o crónica, algún tipo de cáncer, diabetes, SIDA o tuberculosis.

Es decir, se trata de enfermedades severas que requieren atención médica inmediata.

Conoce ahora las principales causas de la sudoración nocturna

A continuación, te damos a conocer las más frecuentes condiciones que el sudor nocturno podría indicar:

Descubre qué causa la sudoración nocturna

1. La menopausia

Esta una importante causa de sudoración nocturna en la mujer.

La menopausia es una etapa de la vida femenina que ocurre cuando la mujer deja de menstruar durante 12 meses consecutivos.

Por supuesto que los sofocos que sufre la mujer en esta etapa no son necesariamente solo nocturnos.

Sin embargo, por la noche los «bochornos» pueden ser tan intensos como para despertarla. 

2. La hiperhidrosis

Esta es una enfermedad que tiene como síntoma principal la producción excesiva de sudor de forma crónica, sin ninguna causa aparente.

Suele causar sudoración nocturna sin fiebre.

3. Las infecciones

Una de las infecciones más conocidas que produce sudoración nocturna es la tuberculosis.

No obstante, otras enfermedades también pueden causar sudores nocturnos, tales como la endocarditis (inflamación de las válvulas del corazón) y la osteomielitis (inflamación de los huesos).

Los sudores nocturnos son también un síntoma de la infección por VIH.

4. Ciertos tipos de cáncer

Los sudores nocturnos también pueden ser una señal o síntoma temprano de algunos tipos de cáncer, en especial el linfoma.

Los pacientes de cáncer que aún no hayan sido diagnosticados pueden tener una pérdida de peso inexplicable, además de fiebre.

Cuáles son las causas de la sudoración nocturna

5. Ciertos medicamentos

Los antidepresivos también pueden causar sudoración nocturna. Del 8% al 22% de las personas que toman este tipo de fármacos tienen sudores mientras duermen.

La aspirina y el paracetamol también pueden ocasionar transpiración nocturna excesiva.

6. La hipoglucemia puede causar sudor sin fiebre

Las personas diabéticas que usan insulina pueden tener ataques de hipoglucemia durante el sueño, acompañados de un excesivo sudor nocturno sin fiebre (sudores fríos).

7. Los trastornos hormonales

Varios trastornos hormonales, incluyendo la feocromocitoma (tumor en la glándula adrenal), el síndrome carcinoide y el hipertiroidismo, pueden ser causas de los sudores nocturnos que ocurren durante el sueño.

8. Los trastornos del sueño pueden causar sudoración excesiva nocturna

La apnea del sueño también se encuentra entre las causas más comunes de la sudoración nocturna.

Las pesadillas y el sonambulismo también son trastornos del sueño en los que la persona puede presentar sudoración debido a la intensa actividad de su sistema nervioso.

Preguntas Frecuentes

- ¿Es normal sudar mucho durante la noche?

Sudar durante la noche ocasionalmente es normal y puede deberse a la regulación natural de la temperatura corporal. Sin embargo, si la sudoración nocturna es persistente, excesiva o se acompaña de otros síntomas, podría ser indicativo de un problema subyacente que requiere atención médica.

- ¿Cuáles son los síntomas que acompañan a la sudoración nocturna?

La sudoración nocturna puede estar asociada con una variedad de síntomas, que pueden incluir fiebre, escalofríos, pérdida de peso inexplicable, fatiga, dolor de noche, tos persistente, dificultad para respirar, palpitaciones cardíacas y otros síntomas que dependen de la causa subyacente.

- ¿Debo preocuparme si experimento sudoración nocturna después de hacer ejercicio?

No siempre. Sudar después de hacer ejercicio es normal y es la forma en que el cuerpo regula la temperatura. Sin embargo, si la sudoración nocturna persiste después de un período de descanso y está acompañada de otros síntomas preocupantes, es recomendable buscar atención médica para descartar cualquier problema subyacente.

- ¿La sudoración nocturna puede estar relacionada con problemas de tiroides?

A veces sí. Especialmente el hipertiroidismo, puede provocar sudoración nocturna. La glándula tiroides regula el metabolismo y cuando está hiperactiva, puede causar sudoración excesiva, entre otros síntomas.

- ¿Los trastornos del sueño pueden contribuir a la sudoración nocturna?

Sí, la apnea del sueño o el síndrome de piernas inquietas pueden contribuir. Estos trastornos pueden interferir con el ciclo de sueño normal y desencadenar respuestas fisiológicas, como sudoración excesiva.

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En verdad esperamos que estas informaciones sobre las principales causas de la sudoración nocturna te sean de bastante utilidad. Ahora que sabes por qué sudas por la noche, tienes el conocimiento para enfrentar este problema con confianza y tomar medidas para mejorar tu salud y bienestar.

Agradecemos mucho por tu visita. Tu tiempo y atención son muy apreciados. Si tienes alguna duda, por favor déjala más abajo, en la sección de comentarios. ¡Hasta la próxima!

6 comentarios en «Causas de la Sudoración Nocturna: ¿Por Qué Sudas por la Noche?»

    • Hola Teresa,
      Primero que nada debe descartar las causas más obvias que mencionamos al principio de este artículo.
      Si no se trata de nada de eso, es recomendable que lo lleve al pediatra, pues podría ser el signo de algún trastorno de salud.
      Un cordial saludo.

    • Hola Marcos,
      Puede tratarse de un episodio de hipoglucemia (bajo nivel de glucosa en la sangre).
      Es recomendable que se haga examinar.
      Un cordial saludo.

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