Las Severas Consecuencias del Colesterol Alto: ¡Cuida tu Salud!

En la entrada del día de hoy conoceremos las principales consecuencias del colesterol alto. Además veremos qué es hipercolesterolemia y cómo saber si los niveles del colesterol en sangre están normales.

El hígado es el órgano que tiene la tarea de fabricar casi el 70% del colesterol de nuestro cuerpo, no obstante, más del 30% restante proviene de la alimentación.

Esto significa que, si no tenemos cuidado con lo que comemos, sus niveles pueden desequilibrarse, colocando en riesgo nuestra salud. Sigue leyendo para ver todo lo que necesitas saber sobre el colesterol y evita los riesgos.

¿Qué es hipercolesterolemia?

La hipercolesterolemia (colesterol malo o LDL en cantidades excesivas) es una enfermedad metabólica producida principalmente por una dieta inadecuada, con un excesivo consumo de alimentos ricos en grasas saturadas, y un estilo de vida sedentario.

Si no se trata a tiempo, puede traer graves consecuencias para la salud. Entre las mismas podemos mencionar:

  • la arteriosclerosis, el endurecimiento de las arterias que deja sus tejidos más frágiles;
  • las cardiopatías isquémicas, en las cuales hay un menor flujo sanguíneo, lo que reduce el transporte de oxígeno a los tejidos.

Esto a su vez puede causar otros problemas de salud graves, tales como: la hipertensión, el síndrome metabólico, los accidentes cerebrovasculares (ACV) o el infarto del miocardio, que, en los casos más severos puede llevar a la muerte del paciente.

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), el LDL elevado en la sangre es el responsable por el 50% de los ataques al corazón y el 20% de los accidentes cerebrovasculares.

Como se trata de una enfermedad silenciosa, no produce ningún síntoma o dolor y sus consecuencias comienzan a manifestarse solo cuando ya está bastante avanzada, por eso puede ser fatal.

Ese es el motivo que hace necesario que nos realicemos exámenes de sangre periódicos.

Conoce las consecuencias del colesterol malo alto

Las graves consecuencias del colesterol alto

A continuación puedes ver algunos ejemplos de las severas consecuencias de las placas de colesterol:

  • Cuando las placas son formadas en la arteria carótida, pueden perjudicar el suministro de sangre y oxígeno al cerebro, provocando la muerte de neuronas.
  • Cuando se forman en la arteria coronaria, el suministro de sangre y oxígeno al corazón se ve disminuído, provocando un ataque a este órgano.

Si una de estas placas se rompe, la sangre derramada invade los tejidos y se forman coágulos peligrosísimos.

Dichos coágulos pueden circular por las arterias hasta bloquearlas en determinada zona de nuestro cuerpo o llegar a órganos vitales, tales como el corazón, los pulmones y el cerebro.

Cuando las células de los tejidos afectados no reciben el oxígeno y los nutrientes necesarios, comienzan a morir.

Por otra parte, si el coágulo llega al cerebro y bloquea una arteria, en un primer momento la sangre será bloqueada y posteriormente puede ocurrir un derrame cerebral (ACV).

¿Cómo saber si el colesterol está normal?

La única forma de descubrir si los niveles del colesterol están en un nivel apropiado, es sometiéndose a un examen de sangre.

Esta prueba informará los niveles de los tres principales tipos de colesterol:

  • 1. LDL (colesterol malo): se acumula en las paredes de las arterias, formando las conocidas placas que dificultan la circulación sanguínea, aumentando la presión y el riesgo de padecer varias enfermedades cardiovasculares.
  • 2. HDL (colesterol bueno): ayuda a limpiar las arterias, mejorando la circulación de la sangre. Es importante que los niveles de este tipo sean altos.
  • 3. Total: es la suma de los dos anteriores.

Puedes ver cuáles son los niveles adecuados de los 3 tipos de colesterol al visitar esta otra entrada.

Conoce las principales consecuencias del colesterol alto

¿Cómo combatir el colesterol malo?

En los últimos tiempos ha habido avances importantes en la medicina y se han descubierto nuevos tratamientos.

Sin embargo, las enfermedades cardiovasculares siguen siendo la causa número uno de muerte entre los adultos.

Para combatir el colesterol malo elevado, es necesario adoptar un estilo de vida saludable y controlar los malos hábitos cotidianos.

En primer lugar, debemos cuidar nuestra dieta, asegurándonos de comer las comidas apropiadas y necesarias para conservar nuestra buena salud.

Además, es importante controlar el estrés (tensión constante y cotidiana), pues el mismo libera catecolaminas, que hacen que ciertas grasas se acumulen en las arterias.

Por último, debemos dejar diariamente un espacio para practicar actividades físicas.

Si eres una persona sedentaria, es bueno que sepas que éste es un grave factor de riesgo para las enfermedades cardiovasculares.

Todo sobre la hipercolesterolemia (vídeo)

En este vídeo, la enfermera Gemma Yago, el Dr. Emilio Ortega, endocrinólogo, y Violeta Moizé, dietista- nutricionista, nos hablan sobre la hipercolesterolemia, sus causas, riesgos y cómo controlarla:

Preguntas Frecuentes

- ¿Cuáles son los factores de riesgo que contribuyen al aumento de los niveles de colesterol?

Varios factores de riesgo pueden contribuir, como la genética, una dieta rica en grasas saturadas y trans, la falta de actividad física, la obesidad y el tabaquismo.

- ¿Cuáles son las implicaciones de no seguir una dieta baja en grasas para controlar el colesterol?

No seguir una dieta baja en grasas puede resultar en la acumulación de más colesterol LDL (colesterol "malo") en el cuerpo, lo que incrementa el riesgo de daño a las arterias y enfermedades cardiovasculares.

- ¿Cómo puedo prevenir las adversidades asociadas con el exceso de colesterol en lugar de tratarlas más tarde?

La prevención implica llevar un estilo de vida saludable, mantener una dieta equilibrada, hacer ejercicio regularmente y, si es necesario, tomar medicamentos recetados por un profesional de la salud para controlar el colesterol.

- ¿El colesterol alto afecta solo a los adultos o también a los niños?

Puede afectar también a los niños. Se debe prestar especial atención a los hábitos alimenticios y de estilo de vida desde la infancia para prevenir problemas de colesterol en el futuro.

- ¿Qué papel juega el colesterol en la salud del cerebro?

El colesterol desempeña un papel importante en la salud del cerebro, ya que es un componente esencial de las membranas celulares cerebrales. Sin embargo, el exceso de colesterol en el cuerpo puede contribuir a la formación de placas en el cerebro, lo que se asocia con un mayor riesgo de enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer.

Más recomendaciones

Recomendamos que te fijes en los tips que compartimos en estos artículos:

Esperamos que estas informaciones sobre las consecuencias del colesterol alto (LDL) te sean muy útiles para prevenirte. ¡Ponte en acción y cuida tu salud cardiovascular! Muchas gracias por tu visita y, si lo deseas, déjanos tus comentarios o preguntas relacionadas más abajo.

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SOBRE EL AUTOR:

Carlos SellerCarlos Seller
Fundador y Director de TuSaludTotal.com, Licenciado en Nutrición Humana, Dietética y Naturología.
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