Cuál es el nivel normal de colesterol

Cuál es el nivel normal de colesterol
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A pesar de su mala fama, el colesterol es un tipo de lípido (grasa) importante para el organismo, pues forma parte de la membrana de las células y participa en la síntesis de los hormonios y la bilis.

Es decir, tener colesterol en la sangre es algo normal y necesario. Sin embargo, cuando el nivel de uno de sus tipos (LDL) es muy elevado, puede ser un factor de riesgo para el desarrollo de enfermedades cardiovasculares.

Entre las mismas podemos destacar: angina, ataque cardíaco, ACV (derrame) y arteriosclerosis.

El colesterol encontrado en la sangre tiene dos fuentes:

– Cerca del 70 al 75% es producido por el hígado.

– El 25 al 30% restante es obtenido de los alimentos de origen animal que ingerimos.

En verdad la cantidad producida por el hígado ya es casi suficiente para el uso de nuestro organismo.

Por ese motivo, es muy fácil que pase del límite aceptable si no tenemos cuidado con la alimentación y nuestro estilo de vida.

Los tipos de colesterol

 A grandes rasgos, existen dos tipos de colesterol:

– LDL (lipoproteínas de baja densidad)

Este es el que se conoce popularmente como colesterol “malo”.

Cuando está en exceso, se deposita en las paredes de los vasos sanguíneos, formando placas de grasa. Es por este motivo que aumenta el riesgo de las enfermedades cardiovasculares, tal como mencionamos al principio.

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Por eso es necesario que esté presente sólo en bajas cantidades en la sangre.

– HDL (lipoproteínas de alta densidad)

También conocido como colesterol “bueno”.

Retira el colesterol LDL de la sangre y lo lleva al hígado para que sea metabolizado, o sea, en otras palabras, “limpia” la sangre.

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Por ese motivo, cuanto más elevado sea su nivel es mejor, pues se trata de un factor de protección importantísimo para nuestra salud.

Como los síntomas del colesterol LDL en exceso sólo se manifiestan cuando aparecen enfermedades relacionadas, es recomendable hacerse exámenes de sangre periódicamente, siendo lo ideal cada 2 años, a partir de los 20 años de edad.

¿Cuál es el nivel normal de colesterol LDL, HDL y Total?

– Colesterol LDL

Lo ideal es que su nivel sea inferior a 100 mg/dL.

Esta es la tabla de referencia:

  • Excelente: menos de 100 mg/dL
  • Bueno: de 100 a 129 mg/dL
  • Límite: de 130 a 159 mg/dL
  • Alto: de 160 a 189 mg/dL
  • Muy alto: 190 mg/dL o más.

– Colesterol HDL

Lo ideal es que su nivel sea igual o superior a 60 mg/dL, cuanto más alto, mejor.

Es considerado bajo cuando su valor es inferior a 40 mg/dL.

– Colesterol Total

Es recomendable que su nivel esté por debajo de los 200 mg/dL.

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Esta es la tabla de referencia:

  • Bueno: inferior a 200 mg/dL
  • Límite: de 200 a 239 mg/dL
  • Alto: 240 mg/dL o más.

Cuando el total sobrepasa los 240 mg/dL, es considerado hipercolesterolemia, una condición que representa un grave riesgo para la salud.

cual es el nivel normal de colesterol

Bien, esto ha sido todo por hoy. Esperamos que te sean útiles estas informaciones sobre cuál es el nivel normal de colesterol y recuerda que debes hacerte las pruebas de forma periódica.

Muchas gracias por tu visita y, si lo deseas, déjanos tus comentarios más abajo.

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18 Comentarios en "Cuál es el nivel normal de colesterol"

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Hola tengo 213 d colesterol estoy mal?

Me acaban de dar mis resultados y son los siguientes:
Colesterol Total: 163mg/100mL
Colesterol HDL: 33mg/100mL (Estoy muy preocupado porque pone nivel riesgo menor de 35)
Colesterol LDL: 114mg/100mL
Trigliceridos: 81mg/100mL
Tengo todo ok a excepción del HDL. Hace un año pesaba más y no hacia deporte y tenía de HDL 36. Ahora que he adelgazado y hado deporte me ha bajado más.
Espero alguna respuesta. Muchas gracias por su atención.

Hola me hice un estudio y me dio colesterol 238 total y el LDL 168 que deeria hacer? gracias

Hola mi hija tiene 19 años y le salio que el colesterol total tiene 2,7 que significa??gracias

Hola que tal,mi pregunta es que en los resultados d colesterol de baja y alta densidad arrojaron cancelada que significa eso.
Agradecere que me ayuden a aclarar esta duda.Tengo 41 años.

Cordial saludo. Me realizaron análisis de laboratorio y mi colesterol alto es de 240 y triglicéridos 81. No me especifican el LDL ni el HDl . Tengo 47 y no hago ejercicios pero no bebo ni fumo y si me encantan los dulces?. Tengo alto el colesterol? Es grave mi situación de salud?

Buenos dias, acabo de hacerme mi perfil lipídico y el colesterol total es de 238, lo que según dicen las tablas es ligeramente alto, pero hay que tomar en cuenta que mis trigliceridos estan en 53 y las hdl en 103.
Siendo asi, no me queda claro si estoy en problemas y si debo alertarme. Debo aclarar que tengo 51 años, soy bastante activa y tengo un peso saludable.
Gracias por su atencion

Buenas tardes!! hace una semana me empecé a sentir mal voy con el médico y me manda hacer unos análisis.los síntomas q presentaba eran d hipertensión alta luego d ver los análisis me salió el colesterol bajo.127 mi pregunta es.como o q comer para q el colesterol se me normalice???? Muchas gracias y espero su respuesta!

Me he realizado un estudio en medicina nuclear.- Solo por un control de salud sano como lo hago cada tanto.- Soy una persona sana, tengo 70 años. No soy obeso.- No tengo diabetes,. Mi colesterol es normal- Incluso el HDL es excelente.- Camino mas o menos de 50 a 60 cuadras diarias. Uso bicicleta todos los dias.- No soy hipertenso.- No fumo.- No bebo alcohol.- Si soy ansioso , bastante estresado.- Mi alimentacion es natural.- Nada de frituras.- Mucha fruta.- Etc. etc…… No comprendo y me interesaria la opinion de ustedes respecto a que un estudio me dice….. hay una isquemia de grado leve lateral apical e inferosepto basal.- Realmente estoy sorprendido y triste porque mi vida es sana y metodica y no merezco este resultado.- Desde ya muchas gracias y espero alguna respuesta para calmar un poco mi preocupacion.-