Hierba medicinal para bajar colesterol

En este artículo veremos si hay alguna hierba medicinal para bajar colesterol que sea realmente efectiva. Conocerás 2 de las mejores hierbas, además de otras plantas que también te ayudarán en esta tarea.

El colesterol es necesario para nuestro cuerpo, pues gracias al mismo se llevan a cabo muchas tareas, tales como la sintetización de nuevas hormonas esenciales para ejecutar varias funciones orgánicas.

Pero si exageramos en el consumo de alimentos que lo contengan, especialmente los que tienen grasa saturada, sus niveles en nuestro organismo subirán y el hígado no será capaz de procesarlo en su totalidad.

El colesterol endógeno

Cabe destacar que hay casos en que las personas, pese a que llevan una vida bastante saludable y de controlar un poco los alimentos que comen, siguen presentando niveles altos de colesterol negativo en los exámenes clínicos.

Esto sucede porque nuestro cuerpo también produce LDL (aproximadamente el 70% de su totalidad).

No podemos olvidar que, en exceso, puede ser muy dañino para nuestro corazón y aumentar el riesgo de las temidas enfermedades cardiovasculares.

Es en esos momentos que se hace necesario buscar un remedio que sea efectivo, ya sea medicado o de la sabia naturaleza.

Dentro de este último grupo se destacan las hierbas y plantas medicinales, que pueden proporcionarte todos sus beneficios sin ningún tipo de efectos secundarios.

¿Cuál es la mejor hierba medicinal para bajar colesterol?

En verdad no hay sólo una, sino que son varias las hierbas y otras plantas medicinales que pueden ayudarte en la lucha contra el nivel alto del colesterol negativo.

A continuación te damos a conocer dos hierbas que están entre las más recomendadas para reducir los niveles de estas grasas que pueden dañar nuestra salud.

Conoce las propiedades de estos dos remedios caseros a continuación:

1- El cardo mariano

Este es uno de los principales remedios naturales para reducir las grasas malas en la sangre.

Lo que hace esta planta es favorecer la eliminación de las grasas, ayudando así a mantener el correcto metabolismo de nuestro organismo.

Cabe destacar que no sólo reduce el colesterol malo, sino también los triglicéridos. Se trata de un tipo de grasas que, si está presente en la sangre en niveles elevados, también es perjudicial para la salud.

En las casas de productos naturales o herboristerías puedes encontrar el cardo mariano pronto, en forma de comprimidos o infusiones, ya preparadas en bolsitas para su fácil consumo.

Se debe tomar dos veces al día y se recomienda tener constancia, pues su toma irregular no produce los mismos efectos y resultados que cuando se consume a diario.

2- El diente de león

Entre las principales plantas medicinales con propiedades para bajar el colesterol, se encuentra el diente de león (Taraxacum officinale), conocido en algunos lugares como achicoria amarga.

Esta planta es bastante fácil de conseguir en las herboristerías y debe ser tomada en forma de infusión.

Es muy efectiva a la hora de reducir el colesterol en la sangre, pues actúa controlando la incidencia de los lípidos en nuestro cuerpo, regulando así el metabolismo.

Para preparar la infusión, debes poner a calentar una taza de agua y apagar el fuego antes de que hierba.

Luego agrégale una cucharadita de la planta, aproximadamente tres hojas, y tapa el recipiente.

Déjalo así por unos 5 a 10 minutos, cuela la infusión y ya estará pronta para tomar.

Se recomienda tomarla dos veces al día, después de las comidas principales.

Hierba medicinal para bajar el colesterol

El diente de león es bueno para el colesterol

Conoce ahora otras plantas que ayudan a bajar el nivel del colesterol

Hay más plantas medicinales y alimentos que pueden ser utilizados como remedios caseros para reducir el colesterol malo y los triglicéridos.

Conoce algunos a continuación:

1. El alpiste

Esta semilla actúa directamente sobre nuestra grasa en la sangre, favoreciendo su eliminación.

Se prepara una infusión, hirviendo la cantidad de un vaso de agua junto con una cucharadita de alpiste para consumo humano durante 10 minutos.

Luego, se debe beber esta agua sin tamizar dos veces al día.

2. El ajo

Este alimento es un vasodilatador muy conocido, es decir, dilata las arterias para que la sangre circule mejor.

A esto hay que añadirle su efecto diurético y favorecedor de la disminución de la presión arterial.

Inclúyelo como ingrediente de tus recetas.

3. El olivo

Sus hojas tienen grandes propiedades antioxidantes, con lo cual favorecen y mejoran la elasticidad de las arterias.

Son preparadas como un té o infusión.

4. El espino albar

Este remedio natural actúa directamente sobre el músculo del corazón reduciendo la fuerza de sus contracciones, o sea, ayuda a disminuir las palpitaciones.

5. La soja (soya)

La lecitina de soja es un poderoso emulsionante con propiedades que evitan el depósito de colesterol en las paredes de las arterias, favoreciendo así su elasticidad.

Inclúyela en tu dieta diaria.

6. Otras plantas medicinales

Además, hay otras plantas medicinales que pueden ser utilizadas para reducir los niveles de este tipo de grasas en la sangre.

El equiseto menor, la verónica, árnica, bolsas de pastos y vara de oro, son algunos buenos ejemplos.

¿Qué tipos de alimentos debo evitar para no subir mi colesterol?

Fíjate en las informaciones que compartimos en estas entradas:

Bien, esto ha sido todo por hoy. Esperamos que estas informaciones sobre cuáles son las mejores hierbas medicinales y otras plantas para bajar el colesterol malo te hayan sido bastante útiles.

Muchas gracias por tu visita y, si lo deseas, déjanos tus comentarios o preguntas relacionadas más abajo.

–> Sigue conociendo más sobre el colesterol.
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SOBRE EL AUTOR

Carlos SellerCarlos Seller

NATURÓLOGO Y NUTRICIONISTA

Fundador y Director de TuSaludTotal.com, con más de 15 años de experiencia clínica.
Licenciado en Nutrición Humana, Dietética y Naturología.
Está al tanto de las tendencias y de los nuevos desarrollos en el área de la salud y el bienestar. 
Espera ayudarte a mejorar tu salud y calidad de vida informándote acerca de las mejores opciones de tratamientos disponibles.
Puedes consultar su biografía completa aquí.

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