¿Estás buscando remedios naturales para la gota que sean efectivos? Entonces no debes perderte por nada del mundo la información que verás aquí, ya que conocerás diversas medicinas caseras fáciles de preparar para erradicar el agudo dolor ocasionado por el ácido úrico alto.
Esta dolencia representa un martirio diario de muchos hombres y mujeres alrededor del mundo. Imposibilita practicar deportes, trabajar adecuadamente e incluso caminar, lo cual ocasiona que muchas veces el paciente dependa de otras personas para realizar las cosas que desea.
Las articulaciones pueden hincharse y verse afectadas. El dolor puede ser insoportable y repentino.
Hay una buena probabilidad de que tú o alguien que conozcas esté sufriendo de esta afección artrítica conocida como enfermedad de la gota, así que te invito a echarle un vistazo a lo que te voy a recomendar enseguida.
7 remedios naturales para la gota y sus síntomas
¿Que soluciones existen? Afortunadamente, hay varios remedios caseros para tratar la gota, que ayudan a disminuir las crisis y a reducir el dolor provocado por la enfermedad.
Conoce todo sobre estas medicinas naturales a continuación.
1. Vinagre de sidra de manzana
Este condimento tan utilizado en la cocina hace que nuestro organismo tenga una mayor alcalinidad. Por eso se ha transformado en una solución bastante conocida y ya probada para incontables dolencias, incluida la gota.
Verás que te reduce el dolor en casi un 90% dentro de un día o dos.
Ingredientes:
- 1 o 2 cucharadas de vinagre de sidra de manzana,
- 1 vaso de agua.
Preparación:
Mezcla muy bien los ingredientes en un vaso.
Cómo usar:
Bebe esta solución casera 3 veces al día, en los intervalos entre las principales comidas.
2. Cerezas
Estudios científicos han arrojado que las cerezas pueden ayudar a eliminar el ácido úrico de forma natural.
Además, en un estudio se observó que los pacientes que consumían más cerezas en cantidades abundantes (hasta tres tazas en dos días), lograban eliminar el ácido úrico más rápido.
NO TE PIERDAS ESTO:
Cantidad recomendada:
Come una porción de ½ taza de cerezas al día (10 o 12 cerezas).
Esto te ayudará a reducir el riesgo de padecer la enfermedad o incluso a mejorarla, en caso que la ya tengas.
3. Zumo de remolacha
Este alimento natural ayuda a evitar la acidosis y hace que el hígado remueva impurezas de los conductos biliares.
Es una excelente fuente de antioxidantes, sustancias que combaten los temidos radicales libres.
Además, tiene propiedades antiinflamatorias y desintoxicantes.
Ingredientes:
- 2 remolachas crudas.
Preparación:
Lleva las remolachas a la licuadora y bátelas bien, hasta que se forme un jugo.
Cómo usar:
Toma un vaso de este jugo diariamente por la mañana.
4. Rebanadas de manzana cocida
Estas frutas pueden neutralizar el ácido que causa la gota.
Ingredientes:
- La cantidad de manzanas que quieras.
Preparación:
Quítale la cáscara a las manzanas y córtalas en rebanadas.
Cuécelas a fuego lento en un poco de agua durante tres horas o más, hasta que se vuelvan gruesas, marrones y dulces.
Déjalas que se enfríen y llévalas al refrigerador.
Cómo usar:
Cómelas en varios lapsos del día.
5. Infusión de achicoria
Esta bebida natural es un excelente sustituto del café y es usada desde hace siglos como remedio natural.
He aquí una receta para aliviar los síntomas de la gota.
Ingredientes:
- 30 g de raíz de achicoria;
- 1 vaso de agua.
Preparación:
Corta la raíz en rebanadas finas y ponlas a hervir.
Luego que haya hervido, apaga el fuego y cuela la infusión.
Cómo usar:
Toma un vaso de esta infusión varias veces al día.
Además, esta mezcla puede usarse como una cataplasma, para lo cual se aplica un paño mojado con la misma en el área afectada por la gota.
6. Yeso de mostaza en polvo
Este es un buen remedio casero de aplicación tópica que te ayudará a aliviar los síntomas de la gota.
Ingredientes:
- 1 parte de mostaza en polvo (o semillas de mostaza machacadas),
- 1 parte de harina de trigo integral,
- Un poco de agua.
Preparación:
Mezcla la mostaza con la harina y ve añadiéndole suficiente agua para formar una pasta gruesa.
Cómo usar:
Haz una especie de yeso con la pasta y aplícatela sobre la articulación afectada.
Tápala con un paño limpio y déjala así durante varias horas de la noche.
7. Té de tomillo
Al beber una taza de té de tomillo, es posible aliviar el dolor a causa de la gota o ácido úrico alto.
Esta hierba tiene propiedades como antiinflamatorio natural, por eso se recomienda su uso para tratar esta condición.
Ingredientes:
- 2 cucharadas de tomillo seco,
- ½ litro de agua.
Preparación:
Pon el agua a hervir y, cuando rompa el hervor, apaga el fuego.
Agrégale las cucharadas de tomillo seco y tapa el recipiente.
Déjalo así por 5 minutos y luego cuela la infusión.
Cómo usar:
Toma un vaso 3 veces al día.
Otros remedios caseros para la gota
– Bicarbonato de sodio
La mezcla de bicarbonato de sodio en el agua puede aliviar el dolor de manera efectiva, aunque puede tomar de 1 a 2 días para dar un buen resultado.
Mezcla 1/2 cucharadita de bicarbonato de sodio en un vaso de agua y bébelo de una sola vez.
Es necesario repetir esto unas cuantas veces al día, pero ve reduciendo la dosis a medida que el dolor desaparece.
– Bromelina
Es una enzima que se puede encontrar en las piñas o en forma de suplemento.
Estas enzimas se recomiendan con frecuencia para las personas con gota, pues ayudan a reducir el exceso de ácido úrico en la sangre.
– Vitamina C
Existen evidencias de que el aumento de la vitamina C puede reducir el ácido úrico.
Por eso se debe obtener esta vitamina de los alimentos o de un suplemento.
– Bebe bastante agua
Para aliviar la gota es recomendable beber mucha agua, lo cual ayuda a limpiar el cuerpo del ácido úrico en exceso.
Preguntas Frecuentes
- ¿Cómo puede la dieta influir en la prevención de los ataques de gota?
Una dieta equilibrada puede desempeñar un papel crucial en la prevención de la gota. Reducir el consumo de alimentos ricos en purinas, como carnes rojas y mariscos, y aumentar la ingesta de alimentos bajos en las mismas, como frutas, verduras y granos enteros, puede contribuir a mantener niveles saludables de ácido úrico.
- ¿Cuál es la importancia de mantener un peso saludable en la gestión de la gota?
Mantener un peso saludable es esencial para reducir el riesgo de ataques de gota, ya que el exceso de peso puede contribuir a niveles elevados de ácido úrico en el cuerpo. La pérdida de peso gradual a través de la dieta y el ejercicio puede ser beneficioso en el manejo a largo plazo de la gota.
- ¿Qué actividades físicas son recomendadas para quienes padecen de gota?
Ejercicios de bajo impacto como la natación, el yoga o caminar suavemente pueden ser beneficiosos para las personas con gota. Estas actividades no solo ayudan a mantener un peso saludable, sino que también promueven la circulación y reducen el riesgo de ataques agudos.
- ¿Cómo afecta el estrés a los niveles de ácido úrico y los síntomas de la gota?
El estrés puede desencadenar o agravar los síntomas de la gota al aumentar la producción de ácido úrico. Incorporar técnicas de manejo del estrés, como la meditación o la práctica de ejercicios de relajación, puede ser beneficioso en la gestión de la enfermedad.
- ¿El consumo de pescado es recomendable para personas con gota?
Algunos tipos de pescado son recomendables, ya que son ricos en ácidos grasos omega-3, pero hay que tener cuidado con los mariscos, ya que algunos pueden tener niveles elevados de purinas. Pescados grasos como el salmón y la trucha pueden ser opciones saludables.
Esperamos que estos remedios naturales para la gota te sean de gran ayuda para lograr un alivio efectivo y seguro. ¡No esperes más y empieza ahora mismo a transformar tu vida!
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