6 Recetas de JUGOS para el Mal Aliento

En este artículo conoceremos 6 recetas de jugos para el mal aliento que, en virtud de las propiedades de sus ingredientes naturales, son realmente muy efectivos.

Por lo general esta situación es bastante fácil de solucionar, pues una buena higiene oral suele resolverla.

Sin embargo, a veces el problema puede ser mucho más serio y exige que sean tomadas otras medidas, como las que veremos más abajo.

6 jugos para el mal aliento: naturales y efectivos

Si sufres de halitosis, prueba las recetas de jugos caseros que compartimos a continuación.

Estos remedios caseros te ayudarán a combatir el mal aliento incluso en el embarazo, cuando no es conveniente usar medicamentos.

Además, estas recetas también son ideales para un plan de desintoxicación, ya que contienen un mínimo de calorías y mucha nutrición.

1. Jugo de limón, mango y hierbabuena

Ingredientes:

  • zumo de ½ limón,
  • ¼ de mango,
  • algunas hojas de hierbabuena,
  • ½ vaso de agua.

Preparación:

Pon los ingredientes en la licuadora y mézclalos hasta que te quede un jugo homogéneo.

Fin al mal aliento

Modo de uso:

Bebe el jugo dos veces al día por un mes.

2. Jugo de papaya y mango

Ingredientes:

  • 1 papaya,
  • 1 mango,
  • algunas hojas de hinojo,
  • 1 manojo de perejil,
  • ½ vaso de agua.

Preparación:

Mezcla todos los ingredientes en la licuadora hasta que quede un jugo homogéneo.

Si prefieres, cuélalo.

(Continúa enseguida…)

Fíjate también en esto:

Modo de uso:

Bebe varios vasos de este jugo al día, hasta que hayas aliviado tu halitosis.

3. Jugo de piña, manzana, maracuyá y fresas

Ingredientes:

  • 1/2 piña mediana,
  • 2 manzanas,
  • 2 maracuyás,
  • 1 puñado de fresas,
  • 3 cucharadas de yogur con lactobacilos vivos,
  • unos cubitos de hielo.

Preparación:

Quítale la cáscara a la piña y las semillas a la manzana.

Corta los maracuyás a la mitad y pásalos por la licuadora junto con las manzanas y la ½ piña.

Retira las hojas y los tallos de las fresas y añádelas a la licuadora junto con los demás ingredientes.

Mézclalo todo hasta que quede deliciosamente suave.

Modo de uso:

Bebe este jugo una vez al día.

4. Jugo de alfalfa, perejil y pepino

Tanto la alfalfa como el perejil son ricos en clorofila, que es conocida por refrescar el mal aliento.

Los pepinos actúan como una base refrescante e hidratante para la mezcla.

Ingredientes:

  • 1 manojo de alfalfa,
  • 1 manojo de perejil,
  • 1 pepino,
  • ½ vaso de agua.

Preparación:

Quítale la cáscara al pepino y los tallos al perejil.

Pon todos los ingredientes en la licuadora y bátelos hasta que te quede una mezcla homogénea.

Modo de uso:

Toma este jugo dos veces al día hasta que tu aliento haya mejorado.

5. Jugo de jengibre, menta y lima

El jengibre es un refrescante natural del aliento – y también delicioso.

La menta, como ya debes saber, también hace maravillas en el aliento.

Y finalmente, las limas ayudan a que tu cuerpo se libre de las toxinas que pueden estar contribuyendo a tu mal aliento.

En general, ¡una manera simplemente deliciosa de curar la halitosis!

Ingredientes:

  • 1 trozo mediano de raíz de jengibre,
  • 1 cucharada de hojas de menta,
  • 1 lima mediana.

Preparación:

Quítale a la lima las semillas y la cáscara.

Lleva todos los ingredientes a la licuadora y bátelos hasta que te quede una mezcla bien homogénea.

Modo de uso:

Toma este jugo 2 o 3 veces al día.

Jugos para el mal aliento

Jugo verde para combatir el mal aliento

6. Jugo verde contra la halitosis

Este potente jugo te ayudará a purificar tu organismo, a eliminar el mal aliento y otros olores corporales.

Además, colaborará para equilibrar y eliminar de tu vida hábitos alimenticios malsanos.

Aquí está la receta de este jugo para eliminar el mal aliento:

Ingredientes:

  • 1 manojo de menta,
  • 1 manojo de col rizada,
  • 1 pepino,
  • 1 manojo de cilantro,
  • 1 manojo de perejil,
  • 6 tallos de apio,
  • 4 manzanas verdes.

Preparación:

Quítale las semillas a las manzanas.

Lleva todos los ingredientes a la licuadora y bátelos bien por algunos minutos.

Modo de uso:

Bebe un vaso de este jugo una vez al día hasta que hayas eliminado la halitosis por completo.

Un jugo efectivo para la halitosis (vídeo)

En este vídeo veremos cómo preparar un excelente jugo para combatir el mal olor de boca:

Consideraciones importantes

La halitosis puede tener las más distintas causas, pero en más del 90% de los casos tiene origen en la cavidad bucal.

Suele presentarse más a menudo por la mañana, cuando nuestra boca se encuentra más seca y han ido acumulándose bacterias durante la noche.

Dichas bacterias que viven en la boca (en especial sobre la superficie de la lengua) segregan azufre, uno de los principales factores responsables por el mal olor.

Un consejo final para la halitosis
Recuerda que la sequedad de la boca empeora el mal aliento, así que, asegúrate de mantenerte siempre hidratado(a).

Más recomendaciones

Es muy difícil que uno mismo sepa si tiene halitosis, pues el olfato no logra captar el olor de nuestra boca. No obstante, hay algunos trucos que pueden ayudarte, conócelos aquí:

Bien, esto ha sido todo por hoy. Esperamos que estas recetas de jugos naturales para el mal aliento te hayan gustado y te sean de mucha utilidad.

Muchas gracias por tu visita y, si lo deseas, déjanos tus comentarios o preguntas relacionadas más abajo.

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SOBRE EL AUTOR
Carlos SellerCarlos Seller
Fundador y Director de TuSaludTotal.com, Licenciado en Nutrición Humana, Dietética y Naturología.
Espera poder ayudarte a mejorar tu salud y calidad de vida informándote acerca de las mejores opciones de tratamientos disponibles.
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