Estrógenos naturales para la menopausia

Estrógenos naturales para la menopausia
4.9 (97.14%) 21 votes

La conocida terapia de reemplazo hormonal convencional (TRH) es efectuada mediante el uso de hormonas para sustituir el estrógeno y la progesterona que los ovarios dejan de producir cuando la mujer entra en el climaterio.

La duración de este tipo de tratamiento puede variar entre una mujer y otra, pero suele durar de 2 a 5 años.

Es una alternativa para reducir los fuertes síntomas y malestares que llegan con esta etapa de la vida femenina.

Sin embargo, las contraindicaciones y riesgos que presenta son tan grandes que muchas mujeres prefieren evitarla.

¿Qué riesgos tiene la terapia de reemplazo hormonal?

Entre los principales riesgos que esta terapia implica, especialmente cuando es usada a largo plazo, se pueden destacar el cáncer de mama, las enfermedades cardíacas y el derrame cerebral (ACV).

Revelados los riesgos del reemplazo hormonal convencional, los investigadores siguieron ampliando sus estudios y cada vez aparecen más soluciones para el desconfort que antecede y acompaña a la menopausia.

Por estos motivos, en los últimos años ha crecido considerablemente el número de mujeres que han adoptado métodos alternativos para librarse de los síntomas y malestares típicos de esta etapa de su vida.

El objetivo de la medicina convencional y la alternativa en ese sentido es exactamente el mismo:

aliviar el desconfort de la mujer que está entrando en la menopausia y ayudarla a mantenerse saludable en los años venideros.

(Continúa luego de estos 3 consejos…)

También puede interesarte:
Tips para el insomnio, un síntoma de la menopausia

Tips para el insomnio, un síntoma de la menopausia

Esta etapa de la vida femenina trae consigo una serie de síntomas y molestos inconvenientes, entre ellos, el insomnio. En esta ...
Leer Más >>
Qué es bueno para la menopausia

Qué es bueno para la menopausia

Hay tratamientos médicos que mejoran los síntomas desagradables de la menopausia, sin embargo, pueden producir efectos secundarios negativos. Conoce 5 ...
Leer Más >>
Remedios naturales para la menopausia

Remedios caseros para la menopausia

Los remedios naturales son una excelente opción para aliviar los síntomas de la menopausia. Proporcionan los mismos beneficios que los ...
Leer Más >>

Sin embargo, las semejanzas paran por ahí, pues los caminos para lograr este objetivo son completamente distintos.

Las diferencias entre la TRH y las terapias alternativas

Según la medicina convencional, la menopausia es un desorden producido por la deficiencia hormonal, por lo tanto, intenta corregir los desequilibrios que dicha deficiencia produce.

En el lado opuesto, la medicina alternativa defiende el fortalecimiento del organismo femenino, fomentando el equilibrio del mismo.

De forma simultánea, intenta regular y normalizar sus funciones durante el período de transición.

Los tratamientos naturales

Los tratamientos de la medicina alternativa normalmente descartan terapias que incluyan la prescripción de drogas sintéticas.

Cambios en la dieta y el estilo de vida, complementados con terapias tales como la acupuntura, hierbas y remedios homeopáticos, están entre las soluciones que se han demostrado más efectivas y que pueden cambiar definitivamente la rutina de una mujer.

Los calores, el insomnio, las palpitaciones y la sequedad vaginal, así como el riesgo de osteoporosis y los problemas cardíacos, han sido enfrentados con éxito con las terapias naturales.

Todo esto con una significativa ventaja adicional: dichas terapias no producen los efectos secundarios característicos de la TRH.

Con esto las mujeres conmemoran, pues el tratamiento natural puede llevar a la reducción de las dosis de los medicamentos de la TRH y, con frecuencia, a su eliminación total.

No obstante, es conveniente recordar que dichos tratamientos pueden llevar un cierto tiempo para surtir efecto, exigiendo paciencia de sus adeptas para seguirlos.

Alimentos con estrógenos naturales para la menopausia

Una buena cantidad de alimentos son una buena fuente natural de estrógeno natural (fitoestrógeno) y pueden ser muy útiles en la menopausia.

Cuáles son los síntomas de la premenopausia

Cuáles son los síntomas de la premenopausia

En este artículo trataremos sobre los síntomas de la premenopausia, el período que antecede a la menopausia. Debemos recordar que los ...
Leer Más >>

A continuación, pues ver una lista en orden alfabético de dichos alimentos, que deben ser parte de la dieta femenina regularmente, pues también son ricos en nutrientes tales como vitaminas, minerales, fibras y ácidos grasos esenciales:

  • aceite de oliva, aceitunas, alfalfa, anís, apio, arroz integral, avena;
  • berenjena;
  • cebada, cebollas rojas, centeno, cerezas, ciruelas, coliflor;
  • frijoles;
  • garbanzos, girasol, granadillas, guisantes;
  • habas, hinojo, huevos;
  • lentejas, lino, lúpulo;
  • manzana;
  • papaya, perejil, pimentón, pimiento;
  • remolacha, repollo;
  • semillas de amapola, girasol y lino, soja (soya);
  • tomates, trigo;
  • zanahorias.

estrogenos naturales para la menopausia

Otra manera de hacer un tratamiento natural es tomando un suplemento de isoflavona o lecitina de soja, pero en este caso es mejor hacerlo con orientación médica.

Bien, por esto ha sido todo. Esperamos que te sean de bastante utilidad estas informaciones sobre los estrógenos naturales para la menopausia.

Muchas gracias por tu visita y, si lo deseas, déjanos tus comentarios o preguntas más abajo.

Sigue conociendo más sobre la menopausia

También puede interesarte:

Qué puede hacerse para no engordar en la menopausia.

Por favor, ayúdanos a que esta información llegue a la mayor cantidad posible de personas. Sólo tienes que hacer click en los botones que verás aquí abajo y compartirlo en alguna de tus redes sociales. Muchas gracias por tu ayuda.

Abajo

Lee también:

Cuáles son los síntomas de la premenopausia

Cuáles son los síntomas de la premenopausia

En este artículo trataremos sobre los síntomas de la premenopausia, el período que antecede a la menopausia. Debemos recordar que los ...
Leer Más >>
Qué es bueno para la menopausia

Qué es bueno para la menopausia

Hay tratamientos médicos que mejoran los síntomas desagradables de la menopausia, sin embargo, pueden producir efectos secundarios negativos. Conoce 5 ...
Leer Más >>
Qué hacer para no engordar en la menopausia

Qué hacer para no engordar en la menopausia

Al llegar a esta etapa, la mujer tiene tendencia a aumentar su peso. ¿Pero por qué es tan difícil adelgazar ...
Leer Más >>
Loading...

Deja aquí tu comentario:

Información básica sobre protección de datos
Responsable por los datos: Carlos Seller | Finalidad: Gestión y moderación de comentarios | Legitimación: Tu consentimiento expreso | Destinatarios: Los datos que facilitas estarán hospedados en los servidores de la empresa Banahosting | Derechos: Tienes derecho a acceder, rectificar, limitar y suprimir tus datos. | Ve la información detallada sobre protección de datos en nuestra política de privacidad.

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *