5 Remedios Caseros para Desinflamar el COLON

Si tienes el síndrome del intestino irritable y prefieres resolverlo de forma natural, te recomendamos que veas las recetas de remedios caseros para desinflamar el colon que hoy compartimos.

Existen medicinas naturales para el colon tan efectivas como las tradicionales y que tienen la enorme ventaja de que no producen efectos secundarios

Según la gravedad de tu condición, quizás con estos tratamientos no te cures por completo. Sin embargo, podemos asegurarte que te serán de gran ayuda para aliviar el dolor, la inflamación intestinal y todos los otros síntomas del SII, lo que mejorará mucho tu calidad de vida.

Una mala dieta con alimentos industrializados puede ser la responsable de que el colon se encuentre inflamado y lleno de toxinas.

Un colon limpio y saludable es fundamental para garantizar que tu cuerpo absorba todos los nutrientes necesarios para su correcto funcionamiento.

Además, de esa manera tu intestino cumplirá apropiadamente la función de eliminar las toxinas de tu organismo.

5 efectivos remedios caseros para desinflamar el colon

Las recetas de remedios naturales para el colon inflamado que compartimos a continuación, aparte de sencillas de preparar, son muy efectivas para limpiar el intestino y reducir la inflamación.

Pero recuerda que deberás incorporar estos remedios a tu rutina diaria, alternando entre los mismos, para que puedas notar diversos cambios positivos en la salud de tu intestino.

(Sigue más abajo…)

Fíjate en esto:

Lo mejor de todo es que todos estos remedios son naturales, por lo que puedes usarlos con total seguridad.

Por otra parte, verás que no sólo tu intestino se verá favorecido, sino que todo tu cuerpo se beneficiará.

1. Aguacate con vinagre de sidra de manzana

El aguacate es rico en fibra soluble y también insoluble, fundamentales para el buen funcionamiento del intestino. 

Pero si tienes SII no debes exagerar en la cantidad que consumas.

No más colon irritable

El vinagre de sidra de manzana es un buen remedio para el colon irritable. Proporciona un mejor tránsito intestinal, evitando así el estreñimiento y el dolor que el mismo produce.

Por otra parte, este remedio natural colabora para la regeneración de la flora del intestino.

Toma un pequeño trozo de aguacate (palta) y rocíalo con dos cucharaditas de vinagre de sidra de manzana.

Consúmelo junto con tus comidas, pues te ayudará a facilitar el paso de los alimentos por todo tu tracto digestivo.

2. Infusión de jengibre

El jengibre tiene varios compuestos con propiedades que reducen la inflamación.

Además, ayuda a limpiar el colon y a reducir los gases.

Pero no exageres en la cantidad, porque algunas personas con SII pueden ser muy sensibles.

Para hacer este tratamiento, toma un pequeño trozo de jengibre y córtalo en rebanadas finas.

Luego, ponlas a hervir junto con una taza de agua por unos 15 minutos.

Espera a que se enfríe y bebe la preparación luego de tus principales comidas.

Otra forma más de consumir este remedio casero es agregándolo a tu jugo preferido o mezclándolo con otros alimentos de tu dieta diaria.

3. Infusión de menta, comino, semillas de hinojo y ajenjo

Esta mezcla podrá ayudarte a eliminar los gases y a aliviar los cólicos abdominales.

Prepara una infusión con una cucharadita de cada uno de estos remedios caseros.

Toma una taza dos veces al día.

4. Infusión de manzanilla

Esta hierba es conocida por sus efectos carminativos o antiflatulentos (reducción de los gases y de la hinchazón), además de ser un excelente calmante de los cólicos intestinales.

Por otra parte, ayuda a reducir la inflamación y es un excelente tonificante del tracto digestivo.

Puedes tomarla en forma de infusión entre las comidas, dos o tres veces al día.

Para hacer este tratamiento, hierve dos cucharaditas de manzanilla con una taza de agua por aproximadamente 10 minutos.

Espera a que se enfríe y toma una taza después de las comidas. 

Incorpórala a tu rutina diaria y verás como en poco tiempo te aliviará los síntomas.

Remedios caseros para desinflamar el colon

La manzanilla es buena para la inflamación intestinal

Pero además, los aceites esenciales de la manzanilla también pueden ayudarte a hacer un tratamiento casero para el colon irritable, pues contribuyen para el alivio de los cólicos intestinales.

Puedes encontrarlos fácilmente en las farmacias de manipulación.

5. Goma, polvo o extracto de acacia

Tiene un alto contenido de fibras y es recomendada para aliviar la irritabilidad del intestino.

Puedes encontrarla en forma de goma, polvo y extracto líquido en herboristerías o tiendas de productos naturales.

Otros remedios naturales para el colon

Para finalizar, hay algunos alimentos naturales que también pueden ayudarte si tienes el colon inflamado.

– Algunas frutas

Ciertas frutas, tales como la papaya, el plátano, la piña, el mango, las fresas y los arándanos, tienen propiedades que las hacen altamente recomendables para quien padece problemas intestinales como el SCI.

Incluye 2 o 3 unidades en tu dieta diaria.

– Los boniatos, la calabaza y las zanahorias

También pueden ayudarte, por lo tanto, debes hacer lo posible por incluirlos en tu dieta todos los días.

Un consejo más para mejorar el colon

Como recomendación final, queremos recordarte que debes beber un mínimo de 2 litros de agua por día.

El agua no sólo sirve para limpiar nuestro cuerpo externamente, sino que también es indispensable para realizar una limpieza interna y evitar el estreñimiento.

Pero es importante que sepas que las gaseosas no deben reemplazar al agua pura, pues pueden empeorar tu condición, entonces, mejor evítalas.

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Bien, esto ha sido todo por hoy. Esperamos que los remedios caseros y naturales para el colon irritable que aquí te recomendamos te sean muy útiles para aliviar los síntomas del SII.

Muchas gracias por tu visita y, si lo deseas, déjanos tus comentarios o preguntas relacionadas más abajo.

Sigue conociendo más sobre el colon irritable.
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SOBRE EL AUTOR

Carlos SellerCarlos Seller

NATURÓLOGO Y NUTRICIONISTA

Fundador y Director de TuSaludTotal.com, con más de 15 años de experiencia clínica.
Licenciado en Nutrición Humana, Dietética y Naturología.
Está al tanto de las tendencias y de los nuevos desarrollos en el área de la salud y el bienestar. 
Espera ayudarte a mejorar tu salud y calidad de vida informándote acerca de las mejores opciones de tratamientos disponibles.
Puedes consultar su biografía completa aquí.
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