Tensión arterial normal por edades

En esta entrada veremos la tabla de la tensión arterial normal por edades. Está compuesta por los valores mínimos y máximos recomendados para cada rango de edad de la tensión diastólica (la de abajo) y sistólica (la de arriba).

También veremos algunos consejos prácticos sobre qué hacer cuando nuestra tensión no está dentro de los rangos normales.

Cabe destacar que la presión arterial alta no tratada puede causar serios problemas de salud, entre los cuales podemos mencionar daños al corazón y otros órganos importantes.

Por ese motivo, es importantísimo que controlemos nuestra presión sanguínea regularmente, como un modo de prevenir estos problemas antes que sea demasiado tarde.

Muchos investigadores afirman que la tensión arterial podría subir con la edad, puesto que los vasos sanguíneos poco a poco van perdiendo su elasticidad.

Por lo tanto, siguiendo esta línea de pensamiento, los valores considerados normales podrían depender del rango de edad en que la persona se encuentre. Pese a esto, hay profesionales de la salud que ya no lo consideran así, como veremos más adelante.

¿Qué significa sistólica y diastólica?

Más abajo verás la tabla de medición con los rangos normales de la presión arterial de acuerdo con la edad, pero para que la entiendas mejor debes conocer dos conceptos básicos importantes:

  • La presión sistólica es la que conocemos como “la de arriba” y corresponde a cuando el corazón late y bombea la sangre.
  • La presión diastólica es “la de abajo”, cuando el corazón no está bombeando, es decir, entre los latidos.

Debemos señalar también que en ciertos casos la presión arterial puede variar según el sexo y la altura. Es por eso que esta tabla informa valores mínimos y máximos para cada rango de edad.

Si quieres informaciones más detalladas, es importante que consultes a tu médico de cabecera, pues es el profesional más apropiado para orientarte mejor de acuerdo a tu historial clínico.

¿Qué hago si mi presión arterial no está en el rango ideal?

Si tu presión te ha dado valores inferiores o superiores a los mostrados en la tabla sin motivos que lo justifiquen, espera por lo menos una hora y hazte el control nuevamente.

Por otra parte, si en el segundo control tu presión sigue presentando valores fuera de lo normal, es recomendable que acudas a un médico por prevención.

Cabe destacar que  ciertas condiciones pueden afectar a la presión momentáneamente .

Entre las mismas pueden mencionarse: el estrés, la ansiedad y otros problemas emocionales, aparte de ciertos factores tales como el consumo de algunos medicamentos.

Asimismo, debes considerar que hay aparatos electrónicos para medir la tensión arterial que suelen fallar, especialmente los de pulso (muñeca). Los verdaderamente confiables son los de brazo (analógicos o digitales).

La tabla de la tensión arterial normal por edades

Atención:
Permítenos advertirte que la siguiente tabla es sólo para fines informativos y para personas consideradas normales de salud.

Sin más rodeos, veamos ahora la tabla que te prometimos con los valores normales de la presión:

Tabla de la tensión arterial normal por edades

Tensión arterial normal por rangos de edad

¿Cuáles son los valores considerados normales para quien tiene 65 años o más?

Es importante resaltar que aproximadamente a partir de los 65 años la presión suele variar bastante y no hay cómo determinar cifras estándar para todas las personas.

Hay varios factores responsables por esto. Entre otros, se destacan las enfermedades o trastornos derivados de la edad avanzada, el uso de ciertos medicamentos, etc.

Por ese motivo, en dichos casos deberá ser consultado un profesional de la salud para que determine las metas consideradas ideales para cada paciente en particular.

¿Hay otra tabla de la presión arterial ideal?

Sí. En la actualidad, hay médicos que están inclinándose por usar una nueva tabla de la presión más sencilla, en la cual no se considera la edad, con excepción de los niños y los ancianos.

De acuerdo a esta nueva tabla, para un adulto saludable,  la presión arterial máxima debería ser inferior a 120/80 mmHg .

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Por su parte,  la mínima debería ser superior a 90/60 mmHg .

Además, en dicha tabla se contemplam las cifras correspondientes a la hipotensión, prehipertensión, hipertensión fase 1, hipertensión fase 2 y la crisis hipertensiva.

Por último, se muestran valores que podrían ser considerados como meta para pacientes que usan medicamentos, pese a que lo mejor en esos casos es siempre consultar el médico de cabecera.

Preguntas frecuentes sobre los niveles o valores normales de la presión arterial

A continuación puedes ver las respuestas a las preguntas más frecuentes que hemos recibido sobre este tema:

– ¿Cuál es la presión arterial normal?

Hay dos tipos de tabla: la que te mostramos aquí y una más nueva que muchos médicos están utilizando actualmente. Por este nuevo concepto, la presión normal oscila entre 60/90 mmHg y 120/80 mmHg.

– ¿Cuál es la tensión arterial normal en mujeres y hombres de 50 años?

Puedes guiarte por la tabla por rangos de edad que presentamos aquí o por la nueva tabla de los valores normales de la presión arterial. Esta nueva tabla indica que debe ser superior a 60/90 mmHg e inferior a 120/80 mmHg. No hay diferencias entre hombres y mujeres de esa edad.

– ¿Cuál es la presión normal en un adulto mayor (anciano)?

A partir de los 65 años, no existe un valor estándar de la presión. Se debe conversar con el médico de cabecera para que determine una meta de acuerdo al historial.

– ¿Cuál es la tensión arterial ideal para una persona mayor de 75 u 80 años?

No es lo mismo para todas las personas mayores. Es necesario conversarlo con el médico de cabecera para que determine una meta ideal según el historial del paciente. Esto es así porque es fundamental saber qué medicamentos está usando, ya que muchos de los mismos suelen alterar la tensión.

Presión arterial ideal por edades

Medidor digital de la tensión arterial

– ¿Cuál es el promedio de la presión / tensión arterial?

Para un adulto sano, debe oscilar entre 60/90 y 120/80 mmHg.

– Mi presión arterial varía entre 12/9, 14/9 y 17/9, ¿eso es normal?

Está alta, lo ideal sería como máximo 120/80 mmHg (12/8).

– Me tomé la tensión 3 veces y fue de 12 6, 12 8 y 12 9 ¿es normal?

Las dos primeras lecturas están bien, en la última está un poco alta la diastólica (la de abajo).

– ¿De cuánto es la mínima tensión?

60/90 mmHg.

– ¿De cuánto es el límite de la presión arterial normal?

Si te refieres al límite superior, es de 120/80 mmHg.

– ¿Qué valores de referencia hay para la presión baja?

Para ser considerada presión baja, debe ser inferior a 90/60 mmHg.

¿Cómo se mide la presión arterial?

Muchas personas no saben cómo usar los medidores de presión de forma correcta, por eso preparamos un artículo en que explicamos paso a paso cómo hacerse un control que proporcione datos confiables:

Bien, por hoy ha sido todo. Esperamos que esta información sobre la tensión arterial normal por rangos de edad te sea de bastante utilidad.

Muchas gracias por tu visita y, si lo deseas, déjanos tus comentarios o preguntas relacionadas más abajo.

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Tensión arterial normal por edades
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SOBRE EL AUTOR

Carlos SellerCarlos Seller

NATURÓLOGO Y NUTRICIONISTA

Fundador y Director de TuSaludTotal.com, con más de 15 años de experiencia clínica.
Licenciado en Nutrición Humana, Dietética y Naturología.
Está al tanto de las tendencias y de los nuevos desarrollos en el área de la salud y el bienestar. 
Espera ayudarte a mejorar tu salud y calidad de vida informándote acerca de las mejores opciones de tratamientos disponibles.
Puedes consultar su biografía completa aquí.

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