Tabla de la Tensión Arterial NORMAL por Edades

En esta entrada conoceremos la tabla de la tensión arterial normal por edades. Como verás, está compuesta por los valores mínimos y máximos recomendados para cada rango de edad de la diastólica y la sistólica (enseguida veremos lo que significa).

También veremos algunos consejos muy prácticos sobre qué hacer cuando nuestra tensión no está dentro de los rangos normales y las respuestas a las preguntas más frecuentes que hemos recibido sobre el tema.

Cabe destacar que la presión arterial alta no tratada puede causar severos problemas de salud, entre los cuales se encuentran varios daños al corazón y otros órganos importantes.

La tabla de la tensión arterial normal por edades

Milagro para la presión

Muchos investigadores afirman que la tensión podría subir con la edad, puesto que los vasos sanguíneos poco a poco van perdiendo su elasticidad.

Por lo tanto, siguiendo esta línea de pensamiento, los valores considerados normales podrían depender del rango de edad en que la persona se encuentre.

Debemos señalar también que en ciertos casos la presión puede variar según el sexo y la altura. Es por eso que esta tabla informa valores mínimos y máximos para cada rango de edad.

Conoce ahora los valores normales de la presión por edad:

Sigue más abajo…


RELACIONADOS:

Tabla de la tensión arterial normal por edades
Tensión arterial normal por rangos de edad
Atención:
Esta tabla es sólo para fines informativos y para personas de 15 a 64 años consideradas normales de salud. Si tienes 65 años o más, fíjate más abajo.

¿No entendiste la tabla?

Te damos un ejemplo para que te quede más fácil.

Supongamos que tengas 45 años y que tus niveles están en 145/88 mmHg:

  • Tu sistólica está alta, ya que lo normal sería entre 115 y 139.
  • Tu diastólica está bien, ya que entre 80 y 89 es considerado normal.

De todos modos, como uno de los dos valores te ha dado alto, debes considerar conversarlo con tu médico, pero antes de hacerlo fíjate aquí.

– ¿Cuáles son los valores considerados normales para quien tiene 65 años o más?

Es importante resaltar que aproximadamente a partir de los 65 años la presión suele variar bastante y no hay cómo determinar cifras estándar para todas las personas.

Hay varios factores responsables por esto. Entre otros, se destacan las enfermedades o trastornos derivados de la edad avanzada, el uso de ciertos medicamentos, etc.

Por ese motivo, en dichos casos deberá ser consultado un profesional de la salud para que determine las metas consideradas ideales para cada paciente en particular.

¿Qué hago si mi tensión no está en el rango ideal?

Si te ha dado valores inferiores o superiores a los mostrados en la tabla sin motivos que lo justifiquen, espera por lo menos una hora y hazte el control nuevamente.

Pero si en el segundo control te sigue presentando valores fuera de lo normal, es recomendable que acudas a un médico por prevención.

Cabe destacar que ciertas condiciones pueden afectar la medición momentáneamente.

Entre las mismas pueden mencionarse: el estrés, la ansiedad y otros problemas emocionales, aparte de otros factores tales como el consumo de ciertos medicamentos o alimentos.

Asimismo, debes considerar que hay aparatos electrónicos para medir la tensión arterial que suelen fallar, especialmente los de pulso (muñeca). Los verdaderamente confiables son los de brazo (analógicos o digitales).

Es importantísimo que controlemos nuestra presión sanguínea regularmente, como un modo de prevenir los trastornos relacionados antes que sea demasiado tarde.

¿Qué significan tensión sistólica y diastólica? (Vídeo)

Más arriba viste la tabla actualizada de medición con los rangos normales de acuerdo con la edad, pero para que la entiendas bien, primero debes conocer la diferencia entre ambos tipos de tensión, tal como lo explican los Dres. Juan Madrid y Nicolás Ortega en el siguiente vídeo:

Preguntas frecuentes sobre los niveles o valores normales

A continuación puedes ver las respuestas a las preguntas más frecuentes que hemos recibido sobre este tema:

– ¿Cuál es el promedio de la presión arterial normal?

Hay dos tipos de tabla: la que te mostramos aquí y una más nueva que muchos médicos utilizan actualmente. Por este nuevo concepto, los valores para un adulto sano deben oscilar entre 60/90 mmHg y 120/80 mmHg.

– ¿Hay otra tabla de la presión ideal?

Sí. A día de hoy hay médicos que usan una nueva escala más sencilla, en la cual no se considera la edad, con excepción de los niños y los ancianos. Por favor fíjate en la pregunta anterior.

– ¿Cuál es lo ideal en mujeres y hombres de 50 años?

Puedes guiarte por la tabla por rangos de edad que presentamos aquí o por la nueva escala de valores normales de la OMS. Esta nueva tabla indica que debe ser superior a 60/90 mmHg e inferior a 120/80 mmHg. No hay diferencias entre hombres y mujeres de dicha edad.

– ¿Cuál debe ser la presión en un adulto mayor (anciano)?

A partir de los 65 años, no existe un valor estándar. Se debe conversar con el médico de cabecera para que determine una meta de acuerdo al historial.

– ¿Cuánto es lo ideal para una persona mayor de 75 u 80 años?

No es lo mismo para todas las personas mayores. Es necesario conversarlo con el médico de cabecera para que determine una meta según el historial del paciente. Esto es así porque sobre todo se debe saber qué medicamentos está usando.

Presión arterial ideal por edades
Medidor digital de la tensión arterial

– Mi presión arterial varía entre 12/9, 14/9 y 17/9, ¿está muy mal?

Está alta, lo ideal sería como máximo 120/80 mmHg (12/8).

– Me tomé la tensión 3 veces y fue de 12 6, 12 8 y 12 9 ¿está bien?

Las dos primeras lecturas están bien, en la última está un poco alta la diastólica (la de abajo).

– ¿De cuánto es el límite superior?

Para un adulto sano es de 120/80 mmHg.

– ¿Qué valores de referencia hay para la tensión baja o de cuánto es la mínima?

Para ser considerada baja, debe ser inferior a 90/60 mmHg.

Más recomendaciones que te serán de utilidad

Muchas personas no saben cómo usar los medidores de presión de forma correcta, por eso preparamos un artículo en que explicamos paso a paso cómo hacerse un control que proporcione datos confiables:

Bien, por hoy ha sido todo. Esperamos que esta información sobre la tensión arterial por rangos de edad te sea de bastante utilidad.

Si quieres informaciones más detalladas acerca de tu presión ideal, es importante que consultes a tu médico de cabecera, pues es el profesional más indicado para orientarte de acuerdo a tu historial clínico.

Muchas gracias por tu visita y, si lo deseas, déjanos tus comentarios o preguntas relacionadas más abajo.

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SOBRE EL AUTOR:

Carlos SellerCarlos Seller
Fundador y Director de TuSaludTotal.com, Licenciado en Nutrición Humana, Dietética y Naturología.
Puedes ver su biografía aquí o su Perfil en LinkedIn.

382 comentarios en «Tabla de la Tensión Arterial NORMAL por Edades»

  1. Hola mi abuela es diabetica e hipertensa.. tiene 86 años .. ella a estado teniendo la presión en 147/86 a 18/ 87 y su azúcar a bajado a 32 y subido a 345 quee recomienda.. ella es mala para comer bebé poca agua x lo cual está teniendo un pequeño problema renal .. además se le a dado por beber vino blanco y cerveza . Cómoe recomiendan proceder. Espero su respuesta gracias

    Responder
    • Hola Mirna,
      Para una persona con la edad de ella y con las condiciones que menciona, la recomendación principal es que siga todas las orientaciones dadas por el médico que conoce su historial clínico.
      A partir de los 65 años, las recomendaciones ya no son más genéricas, debe ser puntuales para cada paciente.
      Lo que sí es un problema es que tome poca agua, eso es fundamental para la salud renal.
      Con respecto a las bebidas alcohólicas, es mejor que las evite.
      De todos modos, UNA copa de vino tinto al día (de buena calidad y NO dulce) puede hacerle bien, ya que tiene antioxidantes.
      Un cordial saludo.

  2. Buenos días doctor:
    Tengo 48 años y mi vida es un caos. Sufro mucho stress tanto a nivel profesional como familiar (hijos con TDHA negativistas / desafiantes y su padre también refiere que lo fue en su infancia, ya no toman medicación). Yo en la actualidaad tomo Escitalopram de 15 mg 1 por la mañana, que es la que me da la fuerza para seguir adelante y tranxilium 50 mg al acostarme por accidente de tráfico hace 5 años. Se me remitió de RHB a psiquiatría porque no mejoraba con tto. RHB (180 s. de RHB tras IQ hace 3 años y medio de Hernias c5-C6 y C6-c7) artrodesis implantes de protesis. Me tomo la T.A. todos los fines de semana y festivos tras levantarme con la vejiga vacía y una vez me he relajado. Porque tras varias mediciones es cierto que varía. Solía tener una media de 9-5, Pero ahora la tengo super baja 8-4. y la f. cardiaca la tengo en unas 72 pulsaciones de media ¿Es razón para acudir al médico?. Debo preocuparme. Peso unos 57 kgs. y mido 168 cms. No puedo realizar ningún tipo de ejercicio, lo único yoga, pero como tengo una lesión en el oido dcho. y un nistagmo en ojo dcho., los ejercicios tumbada, me van mal pues padezco vértigos y sólo puedo dormir de lado izdo.; al bajar la cabeza me mareo. Sufro de vértigos que me impiden conducir y me desoriento en la oscuridad, Mi vida ha cambiado por completo, de ser totalmente autónoma a depender de mi marido para que me traiga y me recoja y esa situación, le está quemando a él y, por supuesto, mucho más a mi.porque son muchos los viajes que tiene que hacer al día con cada miembro de la familia. Ya sé que no es Vd. psicólogo, pero soy una persona muy extrovertida que no me importa hablar con la gente. Es más, forma parte también de mi trabajo, el poder ayudar a ntros. pacientes.

    Responder
    • Buenos días Marga,
      Ud. está con hipotensión, es aconsejable que acuda al médico por prevención.
      La tensión mínima recomendable es de 90/60 mmHg.
      Un cordial saludo.

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