Menopausia:

En esta sección veremos qué es la menopausia, a qué edad suele comenzar, qué causas tiene, cuáles son sus principales signos y los tratamientos médicos más recomendados.

Además, conoceremos varios tips efectivos, métodos alternativos y remedios naturales que ayudan a aliviar los síntomas.

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Qué es bueno para la menopausia

Qué es bueno para la menopausia y sus signos

Hay tratamientos médicos que mejoran los síntomas desagradables de la menopausia, sin embargo, pueden producir efectos secundarios negativos. Conoce 5 tratamientos naturales que no ofrecen riesgos, son efectivos y sólo producen efectos de bienestar. ... Leer más
Plantas para la menopausia

Tratamiento con hierbas para la menopausia

Conoce las hierbas y otras plantas que proporcionan beneficios para las mujeres que están en la menopausia. Entre los mismos se destacan el equilibrio hormonal y la mejora de los trastornos emocionales, aparte de la reducción de los sofocos y la sudoración. ... Leer más
Minerales y vitaminas para la menopausia

Minerales y vitaminas para la menopausia

Ciertos nutrientes pueden colaborar en el alivio de los malestares típicos de la menopausia. Ve cuáles son los beneficios que pueden proporcionarte algunos minerales y vitaminas. Conoce sus principales fuentes naturales y la importancia de la suplementación. ... Leer más
Qué hacer para no engordar en la menopausia

¿Qué hacer para no engordar en la menopausia?

Al llegar a esta etapa, la mujer tiene tendencia a aumentar su peso. ¿Pero por qué es tan difícil adelgazar en la menopausia y qué se puede hacer para no engordar? Conoce qué alimentos debe tener una buena dieta para eliminar el sobrepeso. ... Leer más