En este artículo veremos qué causa el dolor detrás de la cabeza, desde los factores internos hasta los estímulos externos más frecuentes. Además, veremos qué enfermedades son capaces de provocar dolor en la nuca y cuándo es necesario buscar la atención de un médico.
El dolor localizado en la parte posterior de la cabeza puede deberse a una variedad de razones diferentes, algunas más severas que otras.
Se sabe que varias situaciones, lesiones e incluso algunas enfermedades causan tensión y dolor en la nuca, así que ¿cómo se puede saber cuando la afección es grave? Sigue leyendo para ver la respuesta a esta y otras preguntas…
Contenidos
- Las 11 causas más frecuentes del dolor detrás de la cabeza (en la nuca)
- ¿Qué enfermedades causan dolor en la nuca?
- Dolor de cabeza debido a estímulos externos
- ¿Cómo aliviar el dolor de la nuca? (Vídeo)
- ¿Cuándo es necesario ver a un médico?
- Preguntas Frecuentes
- - ¿Es normal sentir dolor detrás de la cabeza después de un largo día de trabajo?
- - ¿El dolor detrás de la cabeza siempre está relacionado con problemas de columna o cuello?
- - ¿Debería preocuparme si experimento dolor en la nuca con frecuencia?
- - ¿Existen medidas preventivas para reducir el dolor en la parte posterior de la cabeza?
- - ¿Los dolores en la nuca pueden ser un síntoma de algo más grave?
Las 11 causas más frecuentes del dolor detrás de la cabeza (en la nuca)
Estas son las causas más comunes del dolor en la parte posterior de la cabeza :
1. Dolor en la nuca por estrés
Los eventos estresantes, especialmente la depresión y la ansiedad, están estrechamente relacionados con el dolor recurrente o persistente en la parte de atrás de la cabeza.
Intentar disminuir tu nivel de estrés y aprender a controlarlo te ayudará a reducir este tipo de dolor.
2. Migraña
Peor que el dolor de cabeza común (cefalea), las migrañas pueden ser severas y debilitantes para quienes suelen sufrirlas.
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Una de las manifestaciones de esta condición es el dolor de cabeza punzante en los costados de la misma y en la nuca.
3. Dolores de cabeza tensionales
Si estás sintiendo dolor en la nuca (lado derecho o izquierdo), puede deberse a un dolor de cabeza tensional.
Esta condición se caracteriza por un dolor agudo que se siente como presión alrededor de la espalda superior y a los lados de la cabeza.
Sentarse en una misma posición durante largos períodos de tiempo puede causar este tipo de dolor. Alivia esta molestia haciendo estiramientos a lo largo del día y cambiando de posición si es posible.
4. Sexo y ejercicios vigorosos
El ejercicio vigoroso puede en muchos casos causar dolores intensos en la cabeza.
El dolor en la nuca al tener relaciones es lo que los médicos llaman «dolor de cabeza orgásmico».
Usualmente se caracteriza por un dolor agudo debido a la constricción de los vasos sanguíneos al alcanzar el orgasmo.
5. Neuralgia occipital
Una lesión en los nervios occipitales, que se extienden desde la parte superior de la médula espinal hasta la base del cuello, puede causar síntomas similares a los de una migraña.
Los más comunes signos son los dolores agudos en la nuca y en la base del cráneo.
6. Neuralgia del trigémino
Este tipo de neuralgia es causada por los vasos sanguíneos que comprimen el nervio trigémino y puede ocasionar ardor en la cara y dolor en la parte posterior de la cabeza (lado izquierdo o derecho de la nuca).
7. Arteritis temporal
El daño y la inflamación de las arterias temporales (que llevan sangre a la cabeza) pueden causar dolor en la nuca y en el cuello.
Esta condición pueden ser ocasionada por el debilitamiento de la inmunidad o el uso de ciertos antibióticos.
8. Dolores de cabeza de rebote
Usar analgésicos de venta libre con demasiada frecuencia puede provocar dolores en toda la cabeza y en especial en la nuca.
Suelen durar todo un día y están acompañados de inquietud, ansiedad, irritabilidad y dificultad para dormir.
9. Apnea del sueño
Este desorden del sueño puede dar lugar a dolores de cabeza frecuentes, que ocurren de forma más común en la parte posterior de la cabeza.
Es normal que al despertar se sienta un dolor bastante fuerte.
10. Dolor en la nuca al toser
Se sabe que la tos desencadena dolores de cabeza, que en el 35% de las personas ocurren en la parte posterior de la misma.
11. Lesiones musculares en el cuello
El dolor que es causado por una lesión en el cuello a menudo puede irradiarse hacia la parte posterior inferior de la cabeza, como se ve a menudo en casos de latigazo cervical.
¿Qué enfermedades causan dolor en la nuca?
Ve ahora cuáles son las más conocidas:
1. Dolores de cabeza por artritis
Estos dolores de cabeza son causados por artritis de la columna vertebral y/o el cuello , y se sienten en la parte posterior de la cabeza. Empeoran con el movimiento.
2. Sinusitis
A medida que los senos paranasales se inflaman más, el dolor asociado con la sinusitis que se encuentra en la cara y la frente puede propagarse a la parte posterior de la cabeza .
3. Cefalea cardiaca
El dolor en la nuca también puede ser causado por eventos cardiacos , como un infarto, por ejemplo.
Un estudio encontró que el 33% de las víctimas de ataques cardíacos experimentaron dolor en la parte posterior de la cabeza, que se curó al abrir las arterias coronarias.
4. Tumores cerebrales
El dolor punzante que se manifiesta específicamente en la parte posterior de la cabeza, un poco más atrás de la oreja (izquierda o derecha), puede ser causado por un tumor cerebral .
Los tumores en el cerebro pueden causar daño al tejido cerebral y a los nervios. Esto puede causar dolor de cabeza, problemas de visión, pérdida de sensibilidad en las extremidades, pérdida de la audición y mareos.
Por lo general se siente como si hubiera una presión excesiva en el cráneo.
5. Enfermedad de Parkinson
Aproximadamente un tercio de las personas que sufren de Parkinson experimentan dolor en la parte posterior de la cabeza y el cuello .
6. Dengue
Los pacientes con dengue sufren de fiebre alta y dolores de cabeza severos , con 20% de los mismos localizados en la parte posterior de la misma.
7. Tirotoxicosis
Esta enfermedad, caracterizada por un nivel alto de hormonas tiroideas en el torrente sanguíneo, a menudo ocasiona dolor en la parte posterior de la cabeza .
Dolor de cabeza debido a estímulos externos
Por último, hay ciertos factores externos que ocasionalmente pueden producir dolores en la nuca:
– Altura elevada
Los dolores de cabeza en personas que no están acostumbradas a altitudes elevadas son bastante comunes, aunque solo un 4% de los mismos ocurren en la nuca.
– Presión atmosférica baja
La baja presión atmosférica a menudo produce dolores de cabeza que se experimentan a los lados de la misma.
Sin embargo, hay personas que lo experimentan en la parte de atrás de la cabeza, una condición que empeora con la actividad física.
¿Cómo aliviar el dolor de la nuca? (Vídeo)
En este vídeo, el fisioterapeuta Iñigo Junquera Landeta nos enseña una rutina de automasaje muy sencilla que ayuda a aliviar el dolor en la nuca:
¿Cuándo es necesario ver a un médico?
Los profesionales médicos preparados para diagnosticar y tratar el dolor en la parte posterior de la cabeza incluyen cardiólogos, traumatólogos, neurólogos, médicos de entrenamiento físico e incluso de medicina general.
Preguntas Frecuentes
- ¿Es normal sentir dolor detrás de la cabeza después de un largo día de trabajo?
Sí, es bastante común, especialmente si se pasa mucho tiempo frente a la computadora o se adoptan posturas incorrectas. El descanso, el estiramiento y la ergonomía adecuada pueden ayudar a aliviar estos síntomas.
- ¿El dolor detrás de la cabeza siempre está relacionado con problemas de columna o cuello?
Aunque los problemas cervicales pueden ser una causa frecuente, existen otras causas posibles, como migrañas, tensión muscular o incluso problemas sinusales. Es esencial un diagnóstico preciso para determinar la causa subyacente.
- ¿Debería preocuparme si experimento dolor en la nuca con frecuencia?
Es recomendable consultar a un médico para descartar posibles condiciones subyacentes. La frecuencia y la intensidad del dolor pueden ser indicadores importantes para determinar la causa y el tratamiento adecuado.
- ¿Existen medidas preventivas para reducir el dolor en la parte posterior de la cabeza?
Adoptar hábitos saludables como mantener una postura adecuada, practicar técnicas de relajación, hacer ejercicio regularmente y mantener una dieta balanceada puede ayudar a prevenir o reducir el malestar. Además, es importante gestionar el estrés y descansar lo suficiente.
- ¿Los dolores en la nuca pueden ser un síntoma de algo más grave?
Aunque generalmente el dolor detrás de la cabeza es benigno, en algunos casos puede ser un síntoma de condiciones más graves, como un problema neurológico o vascular. Si el dolor es persistente, se debe buscar atención médica inmediata.
Nuestras recomendaciones finales
Por supuesto que hay analgésicos que pueden aliviarte una cefalea en cuestión de minutos.
Pero si no te gustan o no puedes usar medicamentos farmacéuticos, te recomendamos que veas nuestros tips y consejos en estos artículos:
Bien, esto ha sido todo por hoy. Esperamos que estas informaciones sobre las causas del dolor detrás de la cabeza y las enfermedades relacionadas te sean de bastante utilidad.
Muchas gracias por tu visita y, si lo deseas, déjanos tus comentarios o preguntas relacionadas más abajo.
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