Cómo se quitan las espinillas naturalmente

Hoy veremos cómo se quitan las espinillas de modo natural, sin la necesidad de usar cremas y otros productos cosméticos caros.

En la pubertad, se dice que las hormonas están más a flor de piel. Y nunca mejor dicho: es la etapa en que más granos y espinillas suele haber.

De hecho, ocho de cada diez adolescentes tienen acné, no obstante, muchas personas con más de 25 años aún mantienen esta afección de la piel.

Muchos de los mismos ya han probado todos los medicamentos que han tenido a su alcance, incluso recomendados por dermatólogos, aparte de algunos consejos que les han dado sus amigos y familiares.

Sin embargo, en muchos casos eso no es suficiente: la cara no les queda completamente limpia del acné.

Si eres de esas personas, te animamos a apuntarte estas recomendaciones básicas y a probar los jugos naturales y mascarillas caseras que recomendamos para eliminar el acné de una vez por todas.

¿Qué es bueno para las espinillas? Recomendaciones básicas

Para empezar, hay algunos trucos de higiene diaria que posiblemente no practiques o no conozcas y que pueden ayudarte a mejorar bastante el aspecto de tu piel.

Para tener la piel limpia, necesitas mantener el cabello limpio y lo más alejado de la cara que puedas.

Asimismo, no debes tocarte el rostro constantemente. Sin lugar a dudas, las manos son la parte del cuerpo que más está en contacto con bacterias de todo tipo.

Para eliminar la grasa, deja por un momento el agua y jabón a un lado. Prueba lavarte el rostro con agua salada.

(Sigue más abajo…)

También puede interesarte:

Para mejorar el aspecto de las cicatrices del acné, ponte un cubo de hielo sobre las mismas por uno o dos minutos. Repite este procedimiento diariamente mientras sea necesario.

¿Cómo se quitan las espinillas con jugos naturales?

Las propiedades naturales de las verduras, las hortalizas y las frutas (fitoquímicos) ayudan a eliminar el acné.

La vitamina B3, la vitamina A y la vitamina E están presentes en la mayor parte de estos alimentos que, si ingeridos tres veces al día, ayudan en la lucha contra el acné.

En este sentido, la jugoterapia puede ser una buena aliada en el tratamiento para el acné.

A continuación, dos de nuestras recetas favoritas de jugos para eliminar los granos:

1. Jugo de piña y manzana

Ingredientes:

  • 3 rebanadas de piña
  • ½ pepino
  • ½ manzana
  • Un trocito de jengibre picado
  • Agua (la cantidad que te haga falta).

Preparación:

Sólo tienes que mezclar todos los ingredientes hasta que estén bien licuados.

Cómo usar:

Toma 1 o 2 vasos al día.

2. Jugo de zanahoria

Ingredientes:

  • 3 vasos de agua
  • 2 zanahorias crudas y peladas
  • 1 tomate rojo
  • ½ remolacha pelada
  • 1 pepino pelado
  • 1 rama de apio
  • 5 hojas de perejil
  • 1 hoja de lechuga.

Preparación:

Como en el caso anterior, has de licuar todos los ingredientes hasta que no haya ningún grumo.

Cómo usar:

Para ter buenos resultados, tómate el jugo en tu desayuno y en los intervalos entre las principales comidas tres veces por semana.

¿Cómo sacar las espinillas con mascarillas caseras?

Las mascarillas caseras son nuestro segundo secreto de tratamiento contra el acné.

Antes de que gastes tu dinero en una crema para las espinillas, te animamos a que pruebes estas tres recetas naturales que probadamente funcionan:

1. Mascarilla de Lila India

Verrugas, eczema, psoriasis, caspa… la Lila India (también conocida como margosa o nim) se utiliza para todo este tipo de problemas de la piel y, por supuesto, para combatir el acné.

Por eso, si machacas unas hojas con un poco de agua hasta realizar una pasta, tendrás un arma potente contra los granos y espinillas.

Lo ideal es que te la apliques dejándola actuar por treinta minutos. Luego enjuágate con abundante agua.

Es recomendable que la uses cuatro o cinco veces a la semana por la mañana.

2. Mascarilla de naranja

La cáscara de naranja es riquísima en vitamina C y ofrece grandes beneficios para combatir el acné.

Muele una cáscara de naranja. Déjala de remojo en un poco de agua y espera hasta que se forme una pasta.

A continuación, aplícatela en las zonas donde veas acné y mantenla así por 30 minutos.

Después, enjuágate bien con bastante agua. Si lo haces por la noche, te despertarás con un suave aroma a naranja…

Cómo se quitan las espinillas

Enjuágate bien luego de haberte aplicado las mascarillas

3. Mascarilla de pepino

El pepino es uno de los frutos más usados en los tratamientos de acné.

Si machacas un pepino con un poco agua, tendrás una mascarilla infalible.

En este caso, déjala actuar por unos 45 minutos. Una vez pase ese tiempo, enjuágate la cara con bastante agua.

Puedes triturar o licuar tú mismo(a) todos los ingredientes para hacer estas recetas. O también puedes usar un robot de cocina multiusos que te facilitará el trabajo.

Vídeo sobre jugos para quitar las espinillas

Más tips para eliminar el acné

Te recomiendo que te fijes también en estos otros dos artículos, pues tienen consejos que con toda seguridad te interesarán:

  1. ¿Cómo deshacerse de los granos?
  2. ¿Cómo quitar lo rojo de un grano en la nariz?
  3. Click aquí para ver cómo aliviar las espinillas que salen dentro de la nariz.
  4. tusaludtotal.com/tratamiento-para-el-acne-juvenil

Advertencias y precauciones

Es necesario que hables con tu médico antes de comenzar a usar medicinas caseras para el acné.

Aunque muchos remedios naturales son seguros si se usan correctamente, en menor grado también pueden tener efectos secundarios como los medicamentos recetados.

Por otra parte, algunas hierbas y otras plantas pueden interactuar con los fármacos, tales como los anticonceptivos orales o los medicamentos para el corazón, entre otros.

Es decir, los remedios caseros (naturales o no) pueden no ser seguros cuando se usan mal.

En verdad algunos tienen poca investigación científica para respaldar las afirmaciones, verificar los niveles de toxicidad o identificar los posibles efectos secundarios.

Bien, esto ha sido todo por hoy. Esperamos que estas informaciones sobre cómo se quitan las espinillas y las recetas que hemos compartido te sean de bastante utilidad.

Muchas gracias por tu visita y, si lo deseas, déjanos tus comentarios o preguntas relacionadas más abajo.

–> Sigue conociendo más sobre el acné.
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SOBRE EL AUTOR

Carlos SellerCarlos Seller

NATURÓLOGO Y NUTRICIONISTA

Fundador y Director de TuSaludTotal.com, con más de 15 años de experiencia clínica.
Licenciado en Nutrición Humana, Dietética y Naturología.
Está al tanto de las tendencias y de los nuevos desarrollos en el área de la salud y el bienestar. 
Espera ayudarte a mejorar tu salud y calidad de vida informándote acerca de las mejores opciones de tratamientos disponibles.
Puedes consultar su biografía completa aquí.

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