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¿Cómo se Quitan las Espinillas NATURALMENTE?

Hoy veremos cómo se quitan las espinillas de modo natural, sin la necesidad de usar cremas y otros productos cosméticos caros. Conoceremos 5 recetas caseras: 2 jugos naturales y 3 mascarillas.

Muchas personas ya han probado todos los medicamentos que han tenido a su alcance, incluso recomendados por dermatólogos, aparte de algunos consejos que les han dado sus amigos y familiares. Sin embargo, en muchos casos eso no es suficiente: la cara no les queda completamente limpia del acné.

Si eres de esas personas, te animamos a apuntarte estas recomendaciones básicas y a probar los remedios caseros que recomendamos para eliminar el acné de una vez por todas.

¿Cómo se quitan las espinillas con jugos naturales?

Acné No Más

Las propiedades naturales de las verduras, las hortalizas y las frutas (fitoquímicos) ayudan a eliminar el acné.

La vitamina B3, la vitamina A y la vitamina E están presentes en la mayor parte de estos alimentos que, si ingeridos tres veces al día, ayudan en la lucha contra el acné.

En este sentido, la jugoterapia puede ser una buena aliada en el tratamiento para el acné.

A continuación, dos de nuestras recetas favoritas de jugos para eliminar los granos:

1. Jugo de piña y manzana

Ingredientes:

  • 3 rebanadas de piña,
  • ½ pepino,
  • ½ manzana,
  • Un trocito de jengibre picado,
  • Agua (la cantidad que te haga falta).

Preparación:

Sólo tienes que mezclar todos los ingredientes hasta que estén bien licuados.

(Sigue enseguida…)


RELACIONADOS:

Cómo usar:

Toma 2 vasos al día: uno en el desayuno y otro en un intervalo entre tus principales comidas.

2. Jugo de zanahoria

Ingredientes:

  • 3 vasos de agua,
  • 2 zanahorias crudas y peladas,
  • 1 tomate rojo,
  • ½ remolacha pelada,
  • 1 pepino pelado,
  • 1 rama de apio,
  • 5 hojas de perejil,
  • 1 hoja de lechuga.

Preparación:

Como en el caso anterior, has de licuar todos los ingredientes hasta que no haya ningún grumo.

Cómo usar:

Para ter buenos resultados, tómate el jugo en tu desayuno y en los intervalos entre las principales comidas tres veces por semana.

¿Cómo sacar las espinillas con mascarillas caseras?

Las mascarillas caseras son nuestro segundo secreto de tratamiento contra el acné.

Antes de que gastes tu dinero en una crema para las espinillas, te animamos a que pruebes estas tres recetas naturales que probadamente funcionan:

1. Mascarilla de Lila India

Verrugas, eczema (o eccema), psoriasis, caspa… la Lila India (también conocida como margosa o nim) se utiliza para todo este tipo de problemas de la piel y, por supuesto, también para combatir el acné.

Por eso, si machacas unas hojas con un poco de agua hasta realizar una pasta, tendrás un arma potente contra los granos y espinillas.

Lo ideal es que te la apliques dejándola actuar por treinta minutos. Luego enjuágate con abundante agua.

Es recomendable que la uses cuatro o cinco veces a la semana por la mañana.

2. Mascarilla de naranja

La cáscara de naranja es riquísima en vitamina C y ofrece grandes beneficios para combatir el acné.

Muele una cáscara de naranja. Déjala de remojo en un poco de agua y espera hasta que se forme una pasta.

A continuación, aplícatela en las zonas donde veas acné y mantenla así por 30 minutos.

Después, enjuágate bien con bastante agua. Si lo haces por la noche, te despertarás con un suave aroma a naranja…

Cómo se quitan las espinillas
Enjuágate bien luego de haberte aplicado las mascarillas

3. Mascarilla de pepino

El pepino es uno de los frutos más usados en los tratamientos de acné.

Si machacas un pepino con un poco agua, tendrás una mascarilla infalible.

Aplícate el pepino machacado en la cara y déjalo que actúe por aproximadamente 45 minutos. Una vez pase ese tiempo, enjuágate con bastante agua.

Ahora déjalo actuar por unos 45 minutos.

Puedes triturar o licuar tú mismo(a) todos los ingredientes para hacer estas recetas. O también puedes usar un robot de cocina multiusos que te facilitará el trabajo.

5 jugos caseros más para quitar las espinillas (vídeo)

En este vídeo conoceremos la receta de 5 jugos caseros antiacné muy efectivos:

¿Qué es bueno para las espinillas? Recomendaciones básicas

En la pubertad, se dice que las hormonas están más a flor de piel. Y nunca mejor dicho: es la etapa en que más granos y espinillas suele haber.

De hecho, ocho de cada diez adolescentes tienen acné, no obstante, muchas personas con más de 25 o 30 años aún mantienen esta afección de la piel.

Hay algunos trucos de higiene diaria que posiblemente no practiques o no conozcas y que pueden ayudarte a mejorar bastante el aspecto de tu piel:

1. Cabello limpio

Para tener la piel limpia, necesitas mantener el cabello limpio y lo más alejado de la cara que puedas.

2. No te toques tanto la cara

Asimismo, no debes tocarte el rostro constantemente. Sin lugar a dudas, las manos son la parte del cuerpo que más está en contacto con bacterias de todo tipo.

3. Dale un descanso al jabón

Para eliminar la grasa, deja por un momento el agua y jabón a un lado. Prueba lavarte el rostro con agua salada.

4. Aprovecha el poder del hielo

Para mejorar el aspecto de las cicatrices del acné, ponte un cubo de hielo sobre las mismas por uno o dos minutos. Repite este procedimiento diariamente mientras sea necesario.

Preguntas Frecuentes

¿Por qué los jugos son buenos para quitar las espinillas?

Los ingredientes de los jugos tienen nutrientes que ayudan a desintoxicar el cuerpo, por lo tanto, mejoran también el aspecto de nuestra piel.

¿Cuáles vitaminas de los licuados ayudan en el combate al acné?

Las más importantes son la vitamina A, la B3 y la E, pero la C también puede ser de gran ayuda.

¿Los jugos naturales son mejores que los medicamentos antiacné?

Muchas veces sí, ya que los medicamentos suelen tener efectos secundarios negativos. Asimismo, debes considerar que los resultados de los licuados pueden demorar más en aparecer, ya que son naturales.

Advertencias y precauciones

Es cierto que la mayor parte de los remedios naturales son seguros, pero cuidado: sólo si se usan correctamente, ya que pueden tener efectos secundarios si los usas mal.

Por otra parte, ya se ha probado que los ingredientes activos de algunas plantas podrían interactuar con los de los medicamentos sintéticos.

En verdad algunas tienen poca investigación para respaldar lo que se afirma sobre las mismas, además de verificar sus posibles efectos indeseados o niveles de toxicidad.

Es decir, los remedios caseros, aunque sean naturales, pueden no ser del todo seguros cuando se usan de forma inadecuada o sin la indicación de un profesional.

Otras recomendaciones importantes

Te recomendamos que veas también estos otros artículos, pues tienen consejos que con toda seguridad te interesarán:

  1. ¿Cómo deshacerse de los granos?
  2. ¿Cómo quitar lo rojo de un grano en la nariz?
  3. Click aquí para ver cómo aliviar las espinillas que salen dentro de la nariz.
  4. tusaludtotal.com/tratamiento-para-el-acne-juvenil

Bien, esto ha sido todo por hoy. Esperamos que te gusten estas informaciones sobre con qué se quitan las espinillas y que las recetas que compartimos te sean de bastante utilidad.

Muchas gracias por tu visita y, si lo deseas, déjanos tus comentarios o preguntas relacionadas más abajo.

✅ Si deseas leer más artículos parecidos a este, te recomendamos que entres en nuestra categoría del acné.

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SOBRE EL AUTOR
Carlos SellerCarlos Seller
Fundador y Director de TuSaludTotal.com, Licenciado en Nutrición Humana, Dietética y Naturología.
Espera poder ayudarte a mejorar tu salud y calidad de vida informándote acerca de las mejores opciones de tratamientos disponibles.
Puedes ver su biografía aquí o su Perfil en LinkedIn.

4 comentarios en «¿Cómo se Quitan las Espinillas NATURALMENTE?»

    • Hola Luis,
      Dos veces al día ya es suficiente, por lo menos 3 veces a la semana.
      Un cordial saludo.

    • Hola Marta,
      Sí, por supuesto. Son para personas de cualquier rango de edad.
      Un cordial saludo.

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