Cómo eliminar las espinillas de la nariz

En esta entrada el tema es cómo eliminar las espinillas de la nariz. Aparte de nuestros consejos, compartimos contigo la receta de un exfoliante natural que te ayudará a quitártelas.

Estas pequeñas pero horribles protuberancias blancas que salen en la piel, se forman por la obstrucción de los poros.

Esta situación por lo general es ocasionada por el polvo, las impurezas y las células muertas al mezclarse con la grasa natural de nuestra piel (más información).

En especial la zona de la nariz contiene muchas glándulas sebáceas y esto la transforma en un ambiente ideal para que las espinillas se desarrollen.

Sin embargo, si tienes algunos cuidados básicos, tales como una buena higiene de tu piel y una alimentación saludable, podrás prevenir su aparición.

Cuidados básicos con los granitos

Si ya tienes granitos y espinillas, lo primero que queremos recomendarte es que no los aprietes ni los exprimas.

De esta manera sólo lograrás dañar tu piel, lo que puede causarte lesiones y cicatrices que serán muy difíciles de quitar.

Tampoco debes usar maquillaje para disimularlos, pues esto podrá empeorar la infección y hará que se vean aún más grandes.

No te toques
Lo mejor que puedes hacer es no tocarte las espinillas, especialmente con las manos sucias.

Si lo haces, podrías extender la infección a otras partes de tu rostro, lo que empeorará aún más tu condición.

Ve ahora cómo eliminar las espinillas de la nariz

Antes de ir a la receta, queremos darte algunos consejos para que tengas mejores resultados.

1- Elige bien las grasas

Reduce todo lo que puedas la ingestión de grasas saturadas y aumenta el consumo de grasas buenas (insaturadas), tales como las que contienen las semillas, el pescado y el aceite de oliva.

2- Ingiere más fibra

Aumenta la ingestión de alimentos ricos en fibras, verduras, legumbres y frutas.

3- Cambia tus bebidas

Reemplaza los refrescos (gaseosas) por jugos naturales de frutas frescas y bebe por lo menos un vaso todos los días.

4- Hidrátate bien

Bebe un mínimo de 2 litros de agua diariamente.

La hidratación correcta de tu cuerpo te ayudará a eliminar las toxinas más fácilmente, lo que mejorará la salud y el aspecto general de tu piel.

5- Compresas tibias

Aplícate compresas tibias sobre la zona afectada, dejando que calienten el sitio por algunos minutos.

Repite este procedimiento varias veces al día.

Las compresas deben formar parte de tu rutina hasta que aparezca la parte blanca de la espinilla en la nariz.

¿Qué exfoliante casero es efectivo para quitar las espinillas?

Una correcta exfoliación y limpieza profunda de la nariz puede ayudarte a prevenir que te salgan nuevas espinillas y eliminar las que ya tengas.

A continuación, te proporcionamos la receta de un exfoliante natural que te ayudará a quitártelas de modo gradual.

Ingredientes:

  • 1 cucharada de azúcar
  • 1 cucharada de miel de abejas
  • 1 cucharada de aceite de oliva.

Cómo preparar:

Mezcla bien todos los ingredientes, pero no dejes que el azúcar se diluya por completo.

Cómo usar:

Aplícate el exfoliante casero sobre tu nariz, con suaves movimientos circulares.

Déjalo actuar por unos 5 minutos. Luego enjuágate bien y sécate suavemente con una toalla.

Repite la aplicación dos a tres veces por semana para tener buenos resultados.

Cómo eliminar las espinillas de la nariz

Cómo quitar espinillas en la nariz

¿Cómo puedo quitarme las espinillas de la cara?

Te recomendamos que veas los consejos que publicamos en estos tres artículos:

  1. ¿Qué puedo hacer para las espinillas en la cara?
  2. ¿Qué es bueno para los comedones?
  3. Si tu acné es severo, fíjate aquí.

Advertencias y precauciones

Es recomendable que hables con tu médico antes de comenzar a usar medicinas caseras.

Aunque muchos remedios naturales son seguros si son usados correctamente, algunos podrían tener efectos secundarios.

Por otra parte, existe la posibilidad de que algunos principios activos de los mismos puedan interactuar con los fármacos (tópicos u orales) que pudieras estar usando.

Es decir, los remedios caseros (naturales o no) pueden no ser seguros cuando se usan mal.

Ocurre que algunos tienen poca investigación científica para respaldar las afirmaciones, verificar los niveles de toxicidad o incluso identificar los posibles efectos secundarios.

Bien, esto ha sido todo por hoy. Esperamos que te haya gustado esta entrada sobre cómo eliminar las espinillas de la nariz y que la receta casera que compartimos te sea de bastante utilidad.

Muchas gracias por tu visita y, si lo deseas, déjanos tus comentarios o preguntas relacionadas más abajo.

–> Sigue conociendo más sobre el acné.
Cómo eliminar las espinillas de la nariz
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SOBRE EL AUTOR

Carlos SellerCarlos Seller

NATURÓLOGO Y NUTRICIONISTA

Fundador y Director de TuSaludTotal.com, con más de 15 años de experiencia clínica.
Licenciado en Nutrición Humana, Dietética y Naturología.
Está al tanto de las tendencias y de los nuevos desarrollos en el área de la salud y el bienestar. 
Espera ayudarte a mejorar tu salud y calidad de vida informándote acerca de las mejores opciones de tratamientos disponibles.
Puedes consultar su biografía completa aquí.

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