En el artículo del día de hoy veremos qué es bueno para las espinillas en la cara y, además, conoceremos algunos de los motivos que las ocasionan. El acné es un trastorno de la piel que afecta a las glándulas sebáceas de la cara, la espalda y el cuello.
Dichas glándulas segregan el aceite que nuestra piel necesita, sin embargo, muchas veces la segregación puede ser excesiva, obstruyendo así los poros, primer paso necesario para la manifestación del acné y otras alteraciones cutáneas.
Sigue leyendo para ver nuestros consejos para librarte de las espinillas…
Contenido del Artículo
¿Qué es bueno para las espinillas en la cara? 10 Consejos
Ponle mucha atención a los tips que verás a continuación, pues con toda seguridad te ayudarán a mejorar el acné, ya que son muy efectivos.
De todos modos, es importante que tengas en cuenta que algunos de los mismos pueden exigir que los lleves a cabo por 3 o 4 semanas, antes que se noten resultados duraderos.
1- Vinagre blanco destilado
Aplícate vinagre blanco destilado en las zonas de la piel afectadas por el acné. Si lo prefieres, puedes diluirlo con un poco de agua.
Déjalo actuar durante 10 minutos y luego enjuágate con abundante agua fría.
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2- Ingiere echinacea
Consume esta planta medicinal diariamente por 5 a 10 semanas para mejorar tu inmunidad.
Puedes encontrarla en distintas formas de presentación en tiendas de productos naturales.
3- Usa remedios homeopáticos
Usa como tratamiento alternativo remedios de homeopatía para secar los granos y curar los tejidos dañados.
Puedes encontrar una gran variedad de los mismos en las farmacias de manipulación.
4- Usa jugo de limón
Aplícate zumo de limón sobre las zonas de la cara afectadas por las espinillas y los granos.
Déjalo actuar durante 10 minutos y luego enjuágate abundantemente con agua fría.
Úsalo sólo por la noche, antes de acostarte.
5- Toma una infusión de trébol o diente de león
Toma diariamente infusiones de diente de león o de trébol para desintoxicar el hígado.
Puedes encontrar estas hierbas en las tiendas de productos naturales.
6- Toma suplementos de vitamina A
Si tienes acné severo, esta vitamina puede ayudarte.
No obstante, es mejor que primero consultes a tu médico para determinar la dosis correcta, ya que la vitamina A consumida en exceso puede ser perjudicial.
7- Ingiere suplementos de zinc
El zinc o cinc ayuda a estimular la reparación de los tejidos y acelera la cicatrización de la piel.
Puedes encontrarlos fácilmente en tiendas de productos naturales.
8- Come uva de Oregón
Crea el hábito de consumir esta fruta diariamente.
Los nutrientes que contiene te protegerán contra las bacterias que desarrollan el acné.
9- Cuida tu dieta
Sigue una dieta bien equilibrada y toma suplementos vitamínicos y minerales para prevenir las deficiencias nutricionales.
Un cuerpo sano estimulará la curación natural de los tejidos.
10- Toma suficiente agua
Bebe por lo menos 2 litros de agua todos los días.
Además de mantener tu cuerpo hidratado, esto ayudará a que tu cuerpo se libre de las toxinas más fácilmente.
¿Por qué me salen tantas espinillas?
Tal como lo explicamos en esta otra entrada, muchos factores pueden contribuir para el desarrollo del acné, pero hay uno que es importantísimo: el exceso de toxinas y venenos en el organismo .
Normalmente nuestro organismo utiliza el hígado y los riñones para eliminar dichas sustancias nocivas.
Sin embargo, cuando la cantidad de las mismas es muy grande y los órganos especializados no logran hacer todo el trabajo, la piel se hace cargo, eliminándolas a través del sudor.
Es precisamente este proceso de eliminación que puede ser el responsable por la aparición de los granos y espinillas.
Los poros ya obstruídos no logran librarse de la gran cantidad de toxinas que reciben. De esta manera, se transforman en un espacio ideal para el desarrollo de bacterias, que terminan por infectarlos.
Preguntas Frecuentes
– ¿Por qué las toxinas pueden causar espinillas?
La piel es uno de los órganos responsables por eliminarlas por medio de la transpiración y esto favorece el desarrollo de las bacterias que causan el acné.
– ¿La mala dieta puede ocasionar acné?
Pese a que aún no hay una comprobación científica, en ciertas personas sí, especialmente las comidas basura y con mucha grasa saturada.
– ¿La falta de agua causa espinillas?
No exactamente, pero su deficiencia dificulta la eliminación correcta de las toxinas por la orina, sobrecargando a la piel en esta función.
Advertencias y precauciones
Aunque sabemos que casi todos los remedios de origen natural son considerados seguros, si no se usan de forma correcta pueden tener efectos que no deseamos.
También debemos tener en cuenta que algunas plantas tienen interacción con los fármacos.
Cabe destacar aquí que no todas las medicinas caseras tienen estudios adecuados o suficientes como para poder dar base a sus propiedades o confirmar sus niveles de toxicidad y efectos colaterales.
De esto podemos concluir que, si no los usas de acuerdo a las recetas o con orientación de un profesional, los remedios caseros podrían no ser del todo seguros como se espera que sean.
Más recomendaciones de mucha utilidad
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Bien, esto ha sido todo por hoy. Esperamos que estos tips e informaciones sobre qué es bueno para las espinillas en la cara te sean de bastante utilidad.
Muchas gracias por tu visita y, si lo deseas, déjanos tus comentarios o preguntas relacionadas más abajo.
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¿Es mejor reventar las espinillas o dejar que desaparezcan por sí solas?
Hola Ricardo,
Lo mejor es resistir la tentación de exprimir las espinillas, ya que eso puede empeorar la inflamación, aumentar el riesgo de infección y dejar cicatrices.
Si decide reventarlas, asegúrese de hacerlo de manera adecuada: lave sus manos y use algodones estériles o pañuelos para evitar la propagación de bacterias.
Después, aplíquese un antiséptico suave y evite tocarse.
Un cordial saludo.
¡Tengo una gran espinilla justo antes de un evento importante! ¿Qué puedo hacer?
Hola Pamela,
Para reducir la hinchazón y enrojecimiento, puede aplicarse hielo envuelto en un paño durante 15 minutos varias veces al día. Evite reventarla, ya que puede empeorar la situación.
Para el maquillaje, elija productos no comedogénicos y utilice corrector sólo si es necesario.
Un cordial saludo.
donde compro el remedio homeopatico
Hola Juana,
Debe ir a una farmacia de manipulación, pero es mejor que primero consulte a un homeópata para ver cuál es el más recomendado para Ud.
Un cordial saludo.
Tengo granos en la frente puedo usar vinagre blanco?
Hola Celeste,
Sí, pero tenga mucho cuidado para que no le entre en los ojos.
Enjuáguese bien con agua fría luego de 10 minutos.
Un cordial saludo.