Cómo Evitar las Espinillas en la Cara: Descubre el Secreto de una Piel Suave

En esta entrada veremos cómo evitar las espinillas en la cara con varios cuidados fundamentales. Debes saber que hay ciertos factores que dejan la piel más propensa a la formación del acné.

Los poros obstruidos o muy grandes, una mala higiene y el cutis graso o muy seco, son algunos buenos ejemplos, como veremos enseguida.

Sigue leyendo y descubre el secreto, pues aquí te explicaremos todo lo que necesitas saber para la prevención del acné facial. Si quieres ver cómo prevenirlo en todo tu cuerpo, fíjate en este otro artículo.

Ve ahora cómo evitar las espinillas en la cara

El acné es una condición producida principalmente por diversos factores internos, pero hay algunos cuidados externos que pueden hacer que su formación medre bastante.

Dichas medidas son fundamentales para resolver el problema, en especial cuando el brote del acné aún está en desarrollo.

Además, el cuidado diario de la piel ayuda a equilibrar los niveles del pH de la misma, dejándola más suave, tonificada, radiante y saludable.

A continuación te proporcionamos algunas recomendaciones que te servirán para evitar que te salgan espinillas.


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Síguelas con atención y lograrás prevenir el desarrollo del temido acné.

1. ¿Cómo acabar con la piel grasa y los poros dilatados?

Si tus glándulas sebáceas producen demasiada grasa, eso se reflejará en el aspecto externo de tu piel.

Como regla general, para saber qué tipo de piel tienes, debes observar especialmente la denominada «zona T», formada por la frente, la nariz y el mentón:

  • Si dicha zona es grasa y el resto del rostro no, entonces tienes la piel mixta.
  • Si la zona es grasa y el resto de tu rostro también lo es, tienes la piel grasa.
  • Si ni esta zona ni ninguna otra es grasa, significa que tu piel es seca.

La grasa que se acumula en la superficie de la piel, junta muchas impurezas y es un ambiente ideal para el desarrollo de microorganismos.

Además, esto deja los poros demasiado abiertos, permitiendo así la entrada de las bacterias responsables por la formación de espinillas y puntos negros.

Para solucionarlo, evita usar productos con alcohol o lociones astringentes.

En vez de eso, mejor utiliza una mascarilla con ingredientes naturales que te ayuden no solo a eliminar la grasa sino también a reducir su producción.

Algunos ingredientes naturales recomendados son: la sábila (aloe vera), la maicena, la manzana, el limón, la yema de huevo y la arcilla. 

Cuida la zona T (Cómo prevenir espinillas en la cara)

2. ¿Cómo prevenir las espinillas si tienes la piel muy seca?

Aunque son las personas con piel grasa las que tienen una mayor incidencia de acné, quienes tienen la piel demasiado seca también pueden padecerlo.

Este tipo de piel suele ser escamosa y, cuando las escamas comienzan a soltarse, los poros pueden quedarse obstruidos, favoreciendo así la formación de espinillas.

El gran desafío es que la mayor parte de los productos para tratar las espinillas tienden a resecar la piel, por lo que pueden empeorar aun más el problema de quien la tiene demasiado seca.

Para solucionarlo, es recomendable que uses un buen producto de limpieza para piel seca todas las mañanas al levantarte y por la noche antes de irte a dormir.

Nunca uses jabones de tocador comunes para limpiar tu rostro, pues suelen contener productos químicos que empeorarán la situación de tu cutis. Lo mejor es que uses uno que tenga ingredientes naturales.

Hazte una exfoliación semanal de la piel con un producto suave, para remover las células muertas. Si tu piel es muy sensible, es mejor que lo hagas quincenalmente.

Para finalizar, usa una crema humectante apropiada a tu tipo de piel o un gel de aloe vera, que te ayudará a obtener un aspecto saludable.

Además, recuerda que debes tener algunos cuidados internos, tales como beber suficiente agua (como mínimo 2 litros diarios).

Advertencia:
Si tu piel es sensible, lo mejor es que pruebes cada producto antes de usarlo, poniéndote una pequeña cantidad en el mentón. Espera unos minutos y observa si tu piel sufrió alguna reacción.

Cómo evitar las espinillas en la cara con un jabón natural

3. ¿Cómo hacer la higiene facial para evitar los granos en la cara?

Una excelente medida es lavarse la cara dos veces al día con un jabón suave antiséptico y antibacteriano 100% natural (jabón de aceite del árbol de té, por ejemplo).

Esto ayuda a disminuir la hinchazón, la inflamación y el enrojecimiento, sin las reacciones alérgicas que suelen causar los medicamentos.

Una recomendación importante es que utilices agua tibia para humedecer el jabón y te lo apliques suavemente con la yema de los dedos haciendo movimientos circulares.

Para secarte, hazlo muy suavemente con una toalla de algodón, para no irritarte la piel.

Atención:
Sigue estos consejos pero no te laves la cara excesivamente, pues esto puede causarte irritación y aumentar el enrojecimiento o la inflamación, lo que iría exactamente contra tus objetivos.  

Preguntas Frecuentes

- ¿Es cierto que el acné puede prevenirse?

Sí, hay una serie de medidas que puedes tomar para evitar su desarrollo. Entre las principales se encuentra una correcta higiene del rostro dos veces al día para eliminar el exceso de grasa de la piel.

- ¿Qué alimentos debo evitar para que no me salgan espinillas?

Pese a que aún no hay estudios científicos que lo comprueben, le experiencia clínica ha mostrado que los lácteos y algunos alimentos grasos aumentan la aparición de espinillas en quienes tienen predisposición.

- ¿Qué tipo de maquillaje puedo usar para no tener granitos?

En general debes evitar los productos que sean grasosos y los que puedan obstruir los poros. Además, es importante que los retires por la noche antes de dormir.

- ¿Cuáles son los pasos básicos de una rutina de cuidado facial para prevenir la formación de espinillas?

Una rutina efectiva comienza con la limpieza diaria utilizando un limpiador suave. Luego, se recomienda el uso de un tónico para equilibrar el pH de la piel. La aplicación de un tratamiento con ingredientes como el ácido salicílico puede ayudar a prevenir la obstrucción de los poros. Finalmente, no olvides la hidratación con una crema no comedogénica para mantener la piel equilibrada.

- ¿Qué tipo de productos de cuidado facial se deben evitar para prevenir las espinillas?

Es crucial evitar productos comedogénicos, que obstruyen los poros. Opta por productos etiquetados como "no comedogénicos" y evita el uso excesivo de maquillaje. Además, asegúrate de retirar completamente el maquillaje antes de dormir para permitir que la piel respire y se regenere durante la noche.

Advertencias y precauciones

Aún sabiendo que la mayor parte de las medicinas naturales son seguras, si no las usas como se indica, podrían causarte efectos secundarios.

Por otro lado, debes considerar que los compuestos activos de ciertas plantas medicinales podrían interactuar con los de los medicamentos.

Además, hay algunos remedios caseros que aún no tienen la investigación suficiente como para poder dar fundamento a sus afirmaciones, ni ver qué efectos negativos o nivel de toxicidad podrían tener.

O sea: podrían no ser seguros por completo si los usas sin orientación profesional o de forma equivocada.

Otros tips y consejos

Te recomendamos que conozcas algunas medicinas caseras que dan muy buenos resultados:

Bien, esto ha sido todo por hoy. Esperamos que estos consejos caseros y efectivos sobre cómo evitar las espinillas en la cara te sean de bastante utilidad.

Muchas gracias por tu visita y, si lo deseas, déjanos tus comentarios o preguntas relacionadas más abajo.

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SOBRE EL AUTOR:

Carlos SellerCarlos Seller
Fundador y Director de TuSaludTotal.com, Licenciado en Nutrición Humana, Dietética y Naturología.
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