Los Alimentos para Perder Peso: ¡Y Mejorar el Humor!
Ve cuáles son los alimentos que hacen parte de la llamada «dieta de la felicidad». Su consumo regular te ayudará a adelgazar y mejorará tu humor.
Durante mucho tiempo, la salud se ha entendido simplemente como el estado de ausencia de enfermedades y síntomas desagradables en el aspecto físico, tales como dolores, limitaciones, sensaciones, etc.
Posteriormente, esta definición también se amplió para la ausencia de síntomas a nivel psíquico, tales como la ansiedad, ira, tristeza, etc.
Sin embargo, considerada aun insatisfactoria, más recientemente esta definición fue reemplazada por otra, que engloba el bienestar físico, mental y social.
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