Si tienes urticaria, ya debes saber que no debes rascarte, pero ¿qué puedes hacer para aliviar esta picazón tan molesta? ¿Hay remedios caseros para la urticaria que realmente funcionan?
Como ya comentamos en el artículo anterior, es importante que investigues un poco sobre las causas de tu urticaria, pero no te frustres. Los médicos solo pueden identificar la causa específica en un bajo porcentaje de los pacientes.
Además, recuerda que las ronchas se muestran generalmente poco tiempo después de haber ocurrido el contacto con el agente causante. En el caso de las comidas, por ejemplo, suelen manifestarse una media hora luego de haber comido lo que las produce.
3 consejos para mejorar la urticaria y evitar las crisis
De todos modos, aunque no logres descubrir la causa, estos tips pueden ayudarte a mejorar o por lo menos atenuar las crisis.
1. No te rasques
Hay que evitar tocarse y arañar la zona afectada con las uñas, porque, aunque al principio puede hacernos sentir bien, nos arrepentiremos más adelante.
Rascarse puede incrementar la inflamación local y desarrollar más comezón a la larga.
Además, esto puede debilitar la piel encima del área con urticaria, abriendo camino para una posible infección.
2. Protégete contra los arañazos
Si no te fías de ti mismo de no rascarte cuando te vas a dormir, puedes ponerte unos guantes o alguna envoltura para no rascarte y así ayudar a prevenir cualquier daño nocturno.
Unos guantes de cocina para sacar cosas del horno te servirán para evitar tocarte la zona con urticaria, si ves que no puedes parar de rascarte.
Usarlos por la noche puede evitar que te toques la zona afectada de forma inconsciente.
Otra forma de prevenirte es envolver la zona afectada con una gasa o ropa, pero de manera holgada, lo suficiente como para no poder alcanzarla con las uñas.
3. Date un baño tibio
Cuando los picores son demasiado fuertes, un buen baño de agua templada puede aliviar enormemente los síntomas.
Si tienes una bañera, puedes echarle sales medicinales aconsejadas para estos casos, lo que multiplicará los efectos beneficiosos del baño. Puedes conseguirlas en tu farmacia de confianza.
4 efectivos remedios caseros para la urticaria
Tu cocina tiene algunos buenos remedios contra la urticaria que pueden ayudarte a aliviar rápidamente esos desagradables brotes tan molestos.
Prueba algunos de estos remedios caseros la próxima vez que te aparezcan los síntomas y obtén alivio natural.
NO TE PIERDAS ESTO:
1. Cubitos de hielo
El hielo envuelto en un paño ayuda a reducir los vasos sanguíneos, lo cual puede aliviar los picores.
Enrolla unos cubitos de hielo en un trapo o una toalla fina y póntelos sobre la zona afectada durante cinco minutos tres o cuatro veces al día.
2. Compresas de leche
Moja una gasa o un paño limpio en leche fría y póntela en la zona afectada durante 15 minutos, varias veces al día.
3. Té de hierbas
Esta infusión te ayudará a quitarte el estrés de encima, que en muchas ocasiones puede hacer aparecer áreas con urticaria.
Una de las mejores hierbas sedantes y calmantes es el romero.
Para la infusión necesitarás:
- 1 vaso de agua;
- 1 cucharadita de romero seco;
- 1 cucharadita de miel de abejas.
Preparación:
Pon en un recipiente el romero con el agua, llévalo al fuego y déjalo que hierba por 15 minutos.
Apaga el fuego y deja que descanse por 10 minutos más.
Cómo usar:
Agrégale la miel y mézclalo bien.
Tómalo después de las principales comidas.
Si al relajarte notas una mejora, ya habrás dado un gran paso en saber cuáles son las causas de tu urticaria.
4. Harina de avena
Añade 2 o 3 tazas de harina de avena en un baño con agua templada para aliviar los picores.
Recuerda que el agua del baño no debe estar muy caliente.
Otros tratamientos recomendados
1. Antihistamínicos
Uno de los métodos más recomendables es tomarse uno de estos efectivos medicamentos contra alergias, independientemente de su causa.
Sin embargo, debemos ser conscientes de que pueden causar sueño.
Las urticarias suelen empeorar por las noches, por lo que puede ser un buen momento para tomarse un antihistamínico.
2. Cortisona
La cortisona puede ser un remedio efectivo contra la urticaria. Sin embargo, debe ser el médico quien prescriba un medicamento que contenga esta sustancia.
De todos modos, existen algunos productos contra la urticaria que contienen un bajo porcentaje de cortisona, que puede ser ofrecido sin prescripción médica.
Habla con tu farmacéutico para más información.
3. Vitamina C
Altas dosis de vitamina C han demostrado que bajan los niveles de histaminas. Esto puede prevenir apariciones repentinas de urticaria.
Aumenta la ingestión de alimentos ricos en esta vitamina.
También puedes tomar un suplemento de al menos 2000 mg al día, pero consulta con tu médico antes de incrementar demasiado las cantidades de esta vitamina.
Ten en mente que demasiada cantidad de este valioso nutriente puede provocar piedras en el riñón y diarrea.
Preguntas Frecuentes
- ¿Cómo usar la menta como remedio casero para la urticaria?
Puedes aplicar aceite de menta diluido en la piel afectada o preparar una infusión de menta para beber, ya que tiene propiedades antiinflamatorias que pueden reducir la irritación.
- ¿Es seguro utilizar vinagre de manzana para tratar la urticaria en casa?
Sí, puede ser seguro para aliviar la urticaria debido a sus propiedades antiinflamatorias. Diluirlo en agua y aplicarlo con un paño en la zona afectada puede proporcionar alivio temporal.
- ¿Puedo usar aceites esenciales como medicinas caseras para la urticaria?
Sí, se pueden usar aceites esenciales como lavanda, manzanilla o menta para la urticaria, pero es importante diluirlos adecuadamente antes de aplicarlos en la piel. Además, realizar una prueba de parche en una pequeña área puede ayudar a asegurarse de que no haya reacciones alérgicas.
- ¿Existen plantas medicinales que puedan ser útiles para aliviar la urticaria?
Sí, algunas plantas medicinales, como la caléndula y la equinácea, tienen propiedades antiinflamatorias y pueden ayudar a aliviar la urticaria. Preparar infusiones con estas plantas y aplicarlas sobre la piel afectada puede proporcionar alivio.
- ¿Se puede utilizar el jengibre para mejorar la urticaria?
Sí, el jengibre posee propiedades antiinflamatorias que pueden ayudar en casos de urticaria. Puedes consumir té de jengibre o aplicar una mezcla de jengibre rallado con agua en la piel para obtener beneficios antiinflamatorios locales.
Mis consejos finales
Si la urticaria se convierte en un problema crónico, puede ser a causa de una infección.
Por ejemplo, una infección no detectada en una muela puede provocar un brote. Considera todas las posibilidades y revísalas con atención junto con tu médico.
Por otra parte, lociones anti urticaria no prescritas por el médico o cremas aconsejadas por terceros pueden provocarte reacciones alérgicas.
No debes automedicarte nunca, ya que puedes poner las cosas peores de lo que están.
Bien, fue todo por el momento. Esperamos que estos consejos y remedios caseros para la urticaria te sean muy útiles.
Muchas gracias por tu visita y, si lo deseas, déjanos tus comentarios o preguntas relacionadas más abajo.
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¿Qué tipo de ropa es mejor para usar cuando tengo urticaria?
Hola Valeria,
Es recomendable usar ropa suave, holgada y transpirable, preferiblemente de algodón. Evite telas sintéticas y ajustadas, ya que pueden irritar la piel aún más.
Opte por prendas sin costuras o etiquetas que puedan rozar y causar más molestias. Si es necesario, puede elegir ropa que cubra las áreas afectadas para evitar el rascado.
Un cordial saludo.
¿Existen alimentos que podrían estar empeorando mi urticaria?
Hola Emilio,
Sí, ciertos alimentos pueden desencadenar o empeorar la urticaria en algunas personas.
Algunos ejemplos incluyen alimentos ricos en histamina, como quesos envejecidos y embutidos, así como comidas picantes y con conservantes.
Un cordial saludo.
¿Cómo puedo prevenir los brotes de urticaria?
Hola Martina,
Para prevenir brotes de urticaria, es útil identificar los posibles desencadenantes. Estos pueden incluir alimentos, alergias, estrés o cambios en la temperatura.
Mantener un registro de lo que consume y las situaciones en las que aparece la urticaria puede ayudarla a identificar patrones.
Un cordial saludo.