¿Alguna vez te has preguntado por qué duelen tus articulaciones? En esta entrada, exploraremos algunas causas de la artritis menos conocidas, aquellas que rara vez se mencionan en los titulares médicos.
Aunque la ciencia aún no ha descubierto por completo el misterio detrás de esta afección, hay factores sorprendentes que desempeñan un papel crucial en su desarrollo. Prepárate para descubrir los gatillos secretos que podrían estar afectando tus articulaciones y cambiar la forma en que ves esta enfermedad.
¿Estás listo(a) para sumergirte en el mundo oculto de la artritis? ¡Sigue leyendo y desvela los enigmas detrás del dolor articular!
¿Qué factores son los responsables por la artritis?
Por lo general, la inflamación articular puede ocurrir por un traumatismo o lesión, el desgaste general de las articulaciones o el depósito de cristales.
No obstante, ya se sabe que hay ciertos factores que predisponen a la artritis.
Entre los más conocidos se pueden destacar:
- trabajos arduos y repetitivos,
- el sobrepeso y la obesidad,
- la edad avanzada,
- la práctica de deportes extremos y violentos,
- movimientos vigorosos como los de la danza,
- enfermedades óseas, musculares, circulatorias y autoinmunes,
- infecciones, que pueden ser adquiridas por bacterias, hongos o virus.
¿Cuáles son las causas de la artritis poco conocidas?
A continuación, te daremos a conocer 6 factores de riesgo que, pese a que son muy comunes, aún son poco divulgados como posibles causas de la enfermedad.
1. El consumo excesivo de carne roja
Es muy divulgado el hecho de que las carnes rojas perjudican al corazón y al sistema circulatorio. Sin embargo, no se divulga que también pueden colaborar para el desarrollo de la artritis reumatoide.
Un estudio divulgado recientemente en una publicación de la National Rheumatoid Arthritis Society, muestra que las personas que tienen el hábito de consumir carne roja con regularidad duplican su riesgo de desarrollar dicha enfermedad.
Según los investigadores, todo parece indicar que la grasa saturada de la carne roja hace aumentar la inflamación. Este es uno de los factores que puede conducir a la artritis.
2. El bajo consumo de vitamina C
La deficiencia de vitamina C, ocasionada por el bajo consumo de frutas y verduras ricas en este nutriente, puede desarrollar varias enfermedades, entre éstas, la osteoartritis.
Investigadores universitarios descubrieron que las personas con deficiencias de vitamina C, tienen tasas más altas de osteoartritis, una de las formas más frecuentes de la enfermedad.
3. Llevar una vida sedentaria
Hábitos sedentarios, tales como ver televisión o trabajar en la computadora por muchas horas, conducen al aumento de peso.
Esos kilos de más, a menudo pueden colaborar para el desarrollo de ciertos tipos de artritis.
Por otro lado, las articulaciones inactivas son mucho más susceptibles al desarrollo de dicha afección.
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4. Tener poca vida social
Puede parecer algo raro, pero la falta de una conexión social puede aumentar significativamente el riesgo de tener artritis.
Según un estudio de investigadores de la Universidad de Oxford, Reino Unido, personas aisladas socialmente tienen mucho más tendencia a tener artritis reumatoide que aquéllas con una fuerte relación social en la vida real (no digital).
5. Las alergias
Las alergias pueden hacer que el sistema inmune del organismo se debilite, transformando una sencilla inflamación en una espiral fuera de control.
Es por ese motivo que las personas alérgicas son mucho más propensas a padecer artritis reumatoide que aquéllas que no lo son.
6. El hábito de fumar
Todos ya sabemos que el hábito de fumar perjudica a los pulmones y produce varios tipos de cáncer.
Lo que no es muy conocido, es que el cigarrillo también puede colaborar para desencadenar la artritis.
Según un estudio publicado en la Arthritis & Rheumatism, los fumadores tienen el doble de riesgo de desarrollar artritis que las personas que no tienen el hábito de fumar.
Los científicos descubrieron que fumar aumenta muchísimo los niveles de inflamación de nuestro cuerpo.
Esto puede conducir a varios tipos de esta dolencia, incluyendo la temida artritis reumatoide, una de las más frecuentes.
¿El cigarrillo afecta a los pacientes con artritis? (Vídeo)
Ve en este vídeo qué dicen los estudios sobre la relación entre el tabaquismo y el agravamiento de la artritis:
Preguntas Frecuentes
- ¿Cómo influye la genética en la aparición de la artritis?
La genética puede aumentar la susceptibilidad a ciertas formas de artritis. Por ejemplo, las personas con familiares que padecen artritis reumatoide tienen un mayor riesgo de desarrollar la enfermedad. Los genes específicos pueden influir en cómo el sistema inmunológico responde a ciertos desencadenantes, aumentando la probabilidad de inflamación y daño articular.
- ¿Puede una lesión articular previa provocar artritis?
Sí, las lesiones articulares, como fracturas o desgarros de ligamentos, pueden aumentar el riesgo de desarrollar artritis en la articulación afectada. Esto se debe a que el daño puede alterar la estructura y la función de la articulación, lo que lleva a un desgaste anormal del cartílago y, con el tiempo, a la inflamación y el dolor.
- ¿El sobrepeso puede causar problemas articulares?
El sobrepeso y la obesidad son factores de riesgo significativos para la osteoartritis, especialmente en las rodillas y las caderas. El exceso de peso pone una carga adicional sobre las articulaciones, lo que puede acelerar el desgaste del cartílago y contribuir a la inflamación y el dolor.
- ¿Cómo afecta el envejecimiento a la salud articular?
A medida que envejecemos, el cartílago que protege las articulaciones tiende a desgastarse, lo que puede llevar a la osteoartritis. Además, la capacidad del cuerpo para reparar el daño articular disminuye con la edad, lo que contribuye a la degeneración de las articulaciones y al dolor asociado.
- ¿Las infecciones pueden ser un desencadenante de la artritis?
Algunas infecciones bacterianas o virales pueden desencadenar formas específicas de artritis. La artritis reactiva, por ejemplo, puede desarrollarse después de una infección en otra parte del cuerpo, como una infección intestinal o urinaria. En estos casos, la inflamación articular es una respuesta del sistema inmunológico a la infección original.
Consideraciones finales
Si tienes dolor, rigidez, hinchazón o inflamación en alguna articulación, te recomendamos que acudas al médico para que te examine, pues muchas veces los signos pueden confundirse con los de otros trastornos.
Esa es la única forma segura de que obtengas un diagnóstico correcto, para que así puedas iniciar un tratamiento apropiado lo más rápido posible si fuera necesario.
A propósito, te invitamos a que veas algunos consejos útiles y tratamientos naturales para mejorar la artritis aquí.
No obstante, recuerda siempre que, si estás tomando medicamentos para esta enfermedad o cualquier otro trastorno de salud, solo tu médico podrá suspender su uso, pues es el profesional que conoce tu cuadro clínico completo.
Nuestras recomendaciones
Fíjate en los consejos que proporcionamos en estas entradas:
- Consejos para mejorar la artritis
- Recetas de jugos naturales para aliviar la artritis reumatoide
- Un excelente ejercicio para prevenir o tratar la osteoartritis
¿Encontraste algo sorprendente en nuestro análisis de las causas de la artritis? Esperamos que esta información te haya sido útil para entender qué está detrás del dolor y que ahora veas tus articulaciones desde una perspectiva diferente.
Si tienes comentarios, preguntas o experiencias que deseas compartir, no dudes en dejarlos más abajo. ¡Estamos ansiosos por leerlos!
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