Causas, Síntomas y Prevención de la BRONQUITIS

En el artículo del día de hoy conoceremos los tipos de esta enfermedad respiratoria, sus causas, los síntomas y 6 consejos para prevención de la bronquitis.

Cabe destacar que se trata de una inflamación de los bronquios, los canales que conducen el aire inhalado hasta los alvéolos pulmonares, y que puede complicarse si no se tienen los debidos cuidados.

En la segunda parte de esta entrada te proporcionamos la receta de varios remedios caseros que te ayudarán a mejorar la bronquitis o incluso a curarla, según tengas la forma crónica o aguda de la misma. Te recomendamos que después la veas.

¿Qué es y cómo prevenir la bronquitis?

En este vídeo, el Dr. Jorge González, médico clínico, nos habla sobre la bronquitis y qué podemos hacer para evitar el desarrollo de esta enfermedad:

Los 2 tipos de bronquitis

De acuerdo a su duración y al empeoramiento de las crisis, la dolencia puede clasificarse en aguda o crónica.

– ¿Cuántos días dura una bronquitis aguda?

En la bronquitis aguda las crisis son más cortas. Por lo general duran una o dos semanas y luego los síntomas desaparecen.

– ¿Cuánto dura la bronquitis crónica?

En la forma crónica de la enfermedad, los síntomas no desaparecen a corto plazo y empeoran por la mañana. 

(Sigue más abajo…)

¡Atención! Mira esto:

Las crisis suelen durar 3 meses o más y se manifiestan durante al menos dos años consecutivos.

6 tips para prevención de la bronquitis

No siempre es posible evitar que la enfermedad se desarrolle, sin embargo, se pueden tomar algunas medidas para disminuir el riesgo.

Ve nuestros consejos a continuación:

1. Evita exponerte a agentes irritantes

Es importante que evites la exposición a agentes irritantes de los pulmones, tales como ciertos productos químicos (pintura, disolventes, insecticidas, etc.), el polvo y el aire contaminado, entre otros.

Si tu trabajo lo exige, usa una mascarilla profesional apropiada para prevenirte.

2. Bebe mucha agua

Debes tomar como mínimo 2 litros de agua al día para mantenerte lo suficientemente hidratado(a) y lograr desintoxicar tu cuerpo de forma efectiva.

3. Come de forma equilibrada

Aliméntate de forma saludable para fortalecer tu sistema inmunitario. Esto incluye la ingestión de varias porciones diarias de frutas y verduras, aparte de evitar la comida chatarra.

Además, es recomendable que limites la ingestión de leche y productos lácteos, ya que aumentan las secreciones respiratorias.

4. Ten cuidado con el frío

Durante el invierno, protégete del frío y evita los cambios bruscos de temperatura.

Esto te ayudará a prevenir no sólo la bronquitis, sino también otras enfermedades respiratorias.

5. No fumes

Una de las medidas más importantes es no fumar, pues este es uno de los fuertes factores de riesgo.

Esto incluye también a los fumadores pasivos, es decir, aquellas personas que no fuman pero que son obligadas a inhalar el humo del cigarrillo de quien sí lo hace.

6. Mantén las manos limpias

Lávate las manos con frecuencia para reducir la exposición a microorganismos.

Enséñale a tus hijos a que también lo hagan, pues la contaminación de las manos constituye uno de los principales factores de riesgo para los niños

Prevención de la bronquitis

El lavado de manos frecuente es una buena medida de prevención

¿Cuáles son las principales causas de este trastorno respiratorio?

La bronquitis aguda por lo general tiene origen viral, aunque en algunos casos puede manifestarse como resultado o consecuencia de una infección bacteriana.

La bronquitis crónica es ocasionada por la irritación prolongada de los bronquios.

Suele ser desencadenada por la exposición a contaminantes ambientales y químicos (polvo, humo del cigarrillo, insecticidas, pinturas, ácaros, etc.). La bronquitis alérgica se encuentra dentro de este grupo.

– ¿La bronquitis es contagiosa?

La forma crónica no, pero la aguda es sumamente contagiosa.

El virus que la produce puede ser trasmitido por la tos o por el contacto directo con el paciente.

¿Qué síntomas tiene esta enfermedad de los bronquios?

La bronquitis se manifiesta cuando los diminutos cilios que recubren el interior de los bronquios dejan de eliminar la mucosidad presente en las vías respiratorias.

La acumulación de dicha secreción hace que los bronquios permanezcan permanentemente inflamados y contraídos, dificultando así la respiración.

Tanto en la forma aguda como en la crónica, la tos persistente es el principal síntoma de la bronquitis.

  • En la aguda, la tos puede ser seca o productiva.
  • En la crónica, es siempre productiva. La expectoración, que es clara al inicio, puede volverse amarillenta y espesa con la evolución de la enfermedad.

La falta de aire y la sibilancia constante en el pecho son otros signos característicos de la bronquitis crónica.

Fiebre y escalofríos son otros probables síntomas.

Las posibles complicaciones

Tanto la bronquitis aguda como la crónica pueden originar una neumonía.

No obstante, quien padece bronquitis crónica tiene más probabilidades de presentar infecciones respiratorias recurrentes.

Otras posibles consecuencias severas de la bronquitis que no recibe tratamiento son:

  • Enfisema pulmonar.
  • Insuficiencia cardíaca.
  • Hipertensión pulmonar.

Por ese motivo es tan necesario que un médico te examine, especialmente si ya hace 2 semanas o más que tienes tos productiva (con flemas).

Más consejos para los trastornos respiratorios

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Bien, esto ha sido todo por hoy. Esperamos que estos consejos sobre cómo prevenir la bronquitis te sean de bastante utilidad.

Recuerda que en la segunda parte de este artículo verás varias recetas para tratar esta enfermedad respiratoria, tal como mencionamos al principio.

Muchas gracias por tu visita y, si lo deseas, déjanos tus comentarios o preguntas relacionadas más abajo.

Sigue conociendo más sobre los trastornos respiratorios.
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SOBRE EL AUTOR

Carlos SellerCarlos Seller

NATURÓLOGO Y NUTRICIONISTA

Fundador y Director de TuSaludTotal.com, con más de 15 años de experiencia clínica.
Licenciado en Nutrición Humana, Dietética y Naturología.
Está al tanto de las tendencias y de los nuevos desarrollos en el área de la salud y el bienestar. 
Espera ayudarte a mejorar tu salud y calidad de vida informándote acerca de las mejores opciones de tratamientos disponibles.
Puedes consultar su biografía completa aquí.
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