Tratamientos con COLÁGENO para Estrías

En este artículo veremos cómo funcionan los tratamientos con colágeno para estrías, cuáles son los alimentos que estimulan su producción y qué beneficios tiene para la piel.

Hay muchas razones para que el cuerpo comience a presentar estrías, pero por lo general empiezan a aparecer cuando la dermis, capa media de la piel, se estira más de lo que logra soportar.

En consecuencia de este estiramiento excesivo, las fibras se rompen y la piel se desgarra, dejando las antiestéticas marcas.

¿Cómo estimular la producción del colágeno?

La recomendación más importante sigue siendo el cambio del estilo de vida y de los hábitos alimentarios.

De este modo, todo tratamiento para las estrías tendrá una mayor efectividad.

Ve a continuación cuáles son los alimentos que pueden ayudarte a aumentar la producción del colágeno:

1. Los alimentos de origen animal

Las carnes, pescados, productos lácteos y huevos, son una fuente excelente de proteína y aminoácidos esenciales para varias funciones orgánicas, incluyendo la producción del colágeno.

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2. Las semillas

Ciertas semillas, tales como las de girasol, macadamia, calabaza, sésamo y las nueces de Brasil, entre otras, también son muy buenas fuentes de proteína.

3. Las frutas que contienen vitamina C

Estas frutas colaboran para la producción del colágeno.

Algunos buenos ejemplos son: limón, naranja, pomelo, kiwi, mora, arándano, papaya, ciruela, grosellas, fresas, bayas, uvas moradas e higos morados.

(Continúa enseguida…)

Fíjate también en esto:

4. Los alimentos con omega 3

Los alimentos que contienen este ácido graso también son muy buenos para estimular la producción del colágeno.

Un buen ejemplo son los pescados azules de aguas frías (tales como el atún, el salmón, la anchoa y la sardina), que son las mejores fuentes de omega 3.

¿Qué se debe evitar?

En contraste a todo esto, hay elementos que perjudican la renovación de las células y estimulan el proceso negativo de desgaste del colágeno que tenemos en el organismo.

Entre los mismos podemos destacar:

  • el estrés,
  • el cigarrillo,
  • la falta de sueño,
  • la mala hidratación,
  • la exposición al sol de forma exagerada y sin la debida protección,
  • la mala alimentación.

Las virtudes del colágeno para la piel

El colágeno es una proteína presente en el tejido conjuntivo que tiene la responsabilidad de sustentar la piel, tendones, cartílagos, ligamentos articulares, huesos y tejidos que envuelven los órganos vitales y los músculos.

Su efecto sobre la piel es la unión de los tejidos subcutáneos, previniendo así el desgarro que generan las molestas estrías.

Como has podido ver hasta ahora, esta proteína es importantísima para la piel, pues aporta fibras que le dan elasticidad y sustentación.

Cuanto más bajo sea el nivel de colágeno presente en la piel, más propensa estará a sufrir alguna condición estética o de salud negativa.

Con todo esto, podríamos concluir que la sencilla aplicación de esta proteína en la piel podría prevenir la formación de estrías e incluso quitarlas.

Sin embargo, hay expertos en dermatología que afirman que es difícil eliminar las estrías por completo de este modo, pues el efecto del colágeno sería sólo una especie de «relleno».

Tratamientos con colágeno para estrías

Esta condición de la piel viene siendo estudiada por la dermatología desde hace muchos años.

La industria cosmética ha desarrollado los más diversos ungüentos y cremas a base de colágeno, formulados especialmente para mejorar las estrías de todo tipo.

Pero el colágeno también puede ser ingerido en cápsulas y en polvo, aparte de que puede ser aplicado mediante inyecciones.

Advertencias y precauciones
Es importante destacar que dichos tratamientos, especialmente los inyectables, deben ser indicados por un dermatólogo, pues están sujetos a producir reacciones alérgicas en ciertos casos.

Por otra parte, muchos especialistas están de acuerdo en que las estrías se originan por la falta de ciertas vitaminas, tales como la B5, C y E, aparte de algunos minerales, tales como el silicio y el zinc.

Colágeno para estrías
Falta de colágeno en la piel

O sea, lo que dichos profesionales sostienen es que, si se mantiene una alimentación balanceada o mediante la suplementación de los nutrientes mencionados, podría prevenirse el desarrollo o incluso eliminarse muchas de las estrías ya presentes.

De todos modos, debemos considerar que hay periodos en que aparecen con mucho más frecuencia: algunos son evitables y otros no. Los más comunes son:

  • durante el embarazo,
  • después del parto,
  • al practicar un deporte anaeróbico muy intensivo (como el levantamiento de pesas),
  • cuando se aumenta o disminuye el peso corporal muy rápidamente.

10 alimentos que son ricos en colágeno (vídeo)

En este vídeo, el Dr. Agustín Landívar, médico convencional y naturópata, nos revela 10 alimentos ricos en esta proteína y cómo hacer para potenciar su producción por nuestro cuerpo:

Otras informaciones

Fíjate también en las informaciones de la siguiente entrada:

Bien, esto ha sido todo por hoy. Esperamos que estas informaciones sobre cómo combatir y deshacerse de las estrías con el uso del colágeno te sean de bastante utilidad.

Muchas gracias por tu visita y, si lo deseas, déjanos tus comentarios o preguntas relacionadas más abajo.

✅ Si deseas leer más artículos parecidos a este, te recomendamos que entres en nuestra categoría de las estrías.
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SOBRE EL AUTOR
Carlos SellerCarlos Seller
Fundador y Director de TuSaludTotal.com, Licenciado en Nutrición Humana, Dietética y Naturología.
Espera poder ayudarte a mejorar tu salud y calidad de vida informándote acerca de las mejores opciones de tratamientos disponibles.
Puedes ver su biografía aquí o su Perfil en LinkedIn.

14 comentarios en “Tratamientos con COLÁGENO para Estrías”

  1. Hola Dr , buen día , tengo estrías en los glúteos y me están saliendo en los muslos y tengo 19 años , no se que hacer , pienso tomar colágeno en pastillas , cree que me ayude en algo ?

    Responder
    • Hola Doña Pepita,
      Está bien y ¿cuál sería su duda?
      Si lo que quiere saber es cómo quitárselas, le recomiendo que se fije en los consejos de nuestra sección «Estrías«.
      Saludos!

  2. Hola doct, buen dia mi pregunta al caso es si debo aplicarme aluguna crema antes de hacerme el procedimiento ? … espero su respuesta gracias!

    Responder
    • Buenas tardes Elena,
      Si se refiere a la aplicación del colágeno, debe ser indicado por un dermatólogo, pues en algunos casos puede producir reacciones alérgicas, tal como mencionamos en este artículo.
      Es el especialista quien hace una evaluación de cada caso y, basado en sus conclusiones, da todas las recomendaciones necesarias.
      Saludos!

  3. No entiendo doctor. La estría es piel que se rompe y que no produce melanina no? Como es que con colageno se puede eliminar ?

    Responder
    • Hola Flor,
      Depende, la piel en la zona de la estría deja de producir melanina sólo después de un cierto tiempo, cuando se forma una especie de cicatriz y adquiere un color blanquecino.
      Al principio son de color rojo, rosado o morado.

      Pero además, vea que mencionamos que hay expertos en dermatología que afirman que es difícil eliminar las estrías por completo con la aplicación de colágeno. Así mismo, el tratamiento mejora bastante su aspecto.

      De todos modos, la recomendación más importante, tal como destacamos en esta entrada, sigue siendo el cambio del estilo de vida y de los hábitos alimenticios.
      Saludos!

    • Hola Paula,
      No son muy efectivas.
      Lo mejor es desarrollar la producción de colágeno por medio de una alimentación apropiada, tal como mencionamos aquí.
      Saludos!

  4. Primeramente saludarle y desearle muchos exiros . me quedaron estrías después del parto ya hace tres años que los tengo como podría eliminarlas?

    Responder

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