En esta entrada, veremos varias informaciones acerca de las cremas antiarrugas efectivas y cuáles son los beneficios que pueden proporcionarte.
En verdad la mejor recomendación que podríamos darte es que te enfoques siempre en prevenir las arrugas antes que te aparezcan.
Sin embargo, si ya te han salido, es muy probable que quieras saber cómo elegir un buen producto que te ayude a atenuarlas o incluso a eliminarlas. Sigue leyendo para ver cómo lograr la hidratación y la reparación de la piel en un solo paso.
Contenidos
- ¿Cómo funcionan las cremas antiarrugas?
- ¿Cuáles son los mejores ingredientes de las cremas antiarrugas efectivas?
- 10 cremas antienvejecimiento eficaces
- ¿Cómo elegir la mejor crema antiarrugas y antiedad para ti?
- ¿Para qué sirven los principios activos que tienen las cremas? (Vídeo)
- ¿Qué es lo que causa las arrugas?
- ¿Cómo prevenir las arrugas?
- Preguntas Frecuentes
¿Cómo funcionan las cremas antiarrugas?
Las cremas que combaten los efectos de la edad en la piel deben contener ciertos compuestos, cada uno de los cuales aporta distintos beneficios a la misma.
En el próximo apartado conoceremos varios de dichos ingredientes y sus respectivas propiedades, pero veamos ahora cuáles son los ideales para ti, dependiendo del rango de edad en que te encuentres:
– De los 20 a los 30 años
Lo ideal es prevenirse con humectantes a base de vitamina C y E, ácido hialurónico, omega 3, extractos de frutas, antioxidantes (polifenoles y ácido ferúlico), antiinflamatorios (extractos de plantas y algas, complejos que actúan sobre el ADN), ácido glicólico y retinol.
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– De los 30 a los 40
Las fórmulas deben tener los mismos agentes del rango anterior, además de péptidos, activos antiglicantes (tales como la como carnosina), ácidos hialurónico y retinoico.
– De los 40 a los 50
Es hora de rescatar la firmeza y combatir las manchas, asociando el uso de antioxidantes a los activos despigmentantes (hidroquinona, ácido kójico, regaliz), ácido retinoico e ingredientes revitalizantes, tales como la orquídea, las células madre vegetales y la vitamina C.
– De los 50 años en adelante
El desafío ahora es rescatar la densidad, invirtiendo en los mismos activos del rango anterior, más extracto de soja y ácidos grasos esenciales.
¿Cuáles son los mejores ingredientes de las cremas antiarrugas efectivas?
Una vez que aparezcan tus arrugas, puedes recurrir a algún producto con componentes que te ayuden a atenuarlas o incluso eliminarlas.
Veamos a continuación algunos de los principales compuestos y qué beneficios pueden proporcionarte cada uno de los mismos:
1. Retinol o ácido retinoico
Se trata de un compuesto derivado de la vitamina A que ayuda a eliminar las células muertas de la superficie de la piel a la vez que reduce los poros.
Mejora la textura de la piel y retrasa el envejecimiento debido al desgaste producido por los rayos solares.
2. Ácidos alfa hidroxi
Son sustancias que ayudan a desprender las células muertas y revelan la nueva piel que hay debajo.
Pueden ser fabricados en laboratorio o encontrados en la piel (cáscara) de muchas frutas frescas, tales como la papaya, el limón, la naranja y la piña.
Son ideales para hacer una exfoliación, bastando frotarlas sobre la piel de la cara.
3. Coenzima Q10 (CO-Q10)
Es una sustancia muy parecida a una vitamina que se encuentra presente en el cuerpo.
Normalmente consumimos la coenzima Q10 en pequeñas cantidades en las carnes y mariscos, pero también puede ser desarrollada en laboratorio.
Cuando es aplicada de forma externa, ayuda a nutrir, proteger y retardar el envejecimiento de la piel.
4. Péptidos de cobre
Son pequeños fragmentos de proteínas que tienen la capacidad de regenerar los tejidos.
Cuando son aplicados tópicamente, ayudan a reparar la piel a nivel celular, reduciendo las líneas finas y las imperfecciones.
5. Kinetina
Es una hormona vegetal que promueve la división celular.
Aplicada de forma tópica, retrasa el inicio de cambios relacionados con la edad, tales como las arrugas y la hiperpigmentación.
6. Ácido hialurónico
Es un compuesto que tiene la propiedad de atraer y retener el agua.
Cuando se lo aplica de forma tópica, ayuda a hidratar la epidermis en profundidad. De esta manera, la piel tratada queda más tersa.
Además, colabora para aumentar el volumen y la espesura de la piel, mejorando así el aspecto de las arrugas.
7. Vitamina C
La vitamina C actúa contra los radicales libres, que producen el envejecimiento prematuro de la piel.
Además, colabora en la producción del colágeno, proteína esencial para mantener la piel joven, tersa y hermosa.
También suaviza las líneas de expresión y reduce los signos de fatiga.
8. Vitamina E
Por sus propiedades curativas y antioxidantes, la vitamina E también se utiliza para tratar la piel.
Entre sus beneficios pueden mencionarse:
- previene y mejora las arrugas,
- aumenta la firmeza de la piel,
- es un potente lubricante y humectante para la piel,
- reduce el daño y la sensibilidad de la piel causados por la exposición a los rayos UV del sol.
9. Extracto de té verde
Entre sus principales componentes activos se encuentran los polifenoles, potentes antioxidantes capaces de combatir los temidos radicales libres.
Es más, logran hacerlo incluso de forma más efectiva que las vitaminas E o C.
Cuando es aplicado de forma tópica, este extracto ayuda a eliminar las imperfecciones cutáneas, reparando los daños que los radicales libres hayan causado.
De este modo, logra proporcionarle a la piel un aspecto rejuvenecido.
10 cremas antienvejecimiento eficaces
A continuación puedes ver una lista de las mejores cremas antiedad recomendadas por especialistas:
- Crema Antiage Intensiva Nezeni.
- Multi-Régénérante Jour Clarins.
- Youth Surge Night Clinique.
- Liftactiv Vichy, tratamiento antiarrugas y firmeza global.
- Chanel Sublimage.
- Crema antiarrugas Cien Q10.
- Yves Rocher Riche Créme.
- La Prairie Cellular Radiance.
- Shiseido Advanced Super Restoring.
- Elizabeth Arden Prevage.
¿Cómo elegir la mejor crema antiarrugas y antiedad para ti?
Para elegir una buena crema, debes tener siempre en cuenta los siguientes aspectos:
– ¿En qué época del año vas a usarla?
Si vas a usarla en verano, es mejor que elijas una que tenga un SPF alto.
Si es para el invierno, el SPF (factor de protección solar) no precisa ser tan alto, aunque siempre es bueno que el producto te ofrezca cierta protección.
– ¿Qué edad tienes?
Como mencionamos en otro apartado, cada rango de edad necesita determinados compuestos, por lo tanto, la crema que vayas a utilizar debe ser apropiada para tu edad.
– ¿Qué tipo de piel tienes?
Del mismo modo que ocurre con la edad, cada tipo de piel tiene distintas necesidades.
Antes de comprar una crema debes saber si tu piel es seca, grasosa o mixta.
Además, en las pieles sensibles deben ser usados productos que sean hipoalergénicos y que no tengan perfume. Así, aparte de combatir tus arrugas y líneas finas, calmarán tu piel de forma profunda.
– Un consejo más: elige solo UNA crema antiarrugas
Algunas personas piensan que usando más de una crema su efecto será mucho mejor.
En verdad, nada más equivocado. El uso de varios productos de forma simultánea puede aumentar el riesgo de irritación de la piel y la sobrecarga de ciertos ingredientes , lo que puede resultar en sequedad y la segregación excesiva de aceite.
¿Para qué sirven los principios activos que tienen las cremas? (Vídeo)
En este vídeo, la Dra. María José Burgués nos explica cuáles son y qué funciones tienen los principios activos de las cremas para la piel:
¿Qué es lo que causa las arrugas?
Tiene dos etapas principales, ya que el proceso se desarrolla de manera progresiva:
- La primera es la llamada dinámica, en que la arruga solo aparece con el movimiento de los músculos faciales.
- La segunda se denomina estática, en que es visible sin la necesidad de la expresión facial.
Pero además, hay factores externos que influyen en al desarrollo de estas marcas faciales.
La exposición solar, la contaminación, el estrés, la privación del sueño y la baja hidratación son algunas de las causas del envejecimiento de la piel, que pueden hacer que aparezcan marcas de expresión a partir de los 30 años o incluso antes.
Según estudios, lo que más causa el envejecimiento de nuestra piel son los rayos solares ultravioleta y este efecto es acumulativo desde el comienzo de nuestra vida.
Además, hay otro factor que contribuye a la aparición de estas señales: los rayos infrarrojos del sol.
¿Cómo prevenir las arrugas?
Debemos ver este tipo de marcas no como un problema, sino como algo que tiene que ver con el estilo de vida de cada persona.
Las arrugas, las líneas de expresión, las bolsas debajo de los ojos y las ojeras pueden prevenirse con un estilo de vida saludable.
Nunca te olvides de que nuestra piel es el mayor órgano del cuerpo y que, como tal, debe recibir todos los nutrientes que necesita de forma equilibrada, sin carencias ni excesos, a través de una dieta saludable.
Del mismo modo, la piel de nuestro rostro debe recibir diariamente una sesión de limpieza, tonificación e hidratación, preferentemente con productos de formulación natural , que ayuden a darle un aspecto revitalizado.
Una exfoliación facial periódica también es recomendable, pues ayuda a remover las células muertas de la superficie de la piel.
Además, debes siempre proteger tu piel. El hecho de usar un protector solar es un hábito ideal, ya que el sol puede acelerar el proceso de formación de arrugas.
Cuando te expongas a los rayos del sol, utiliza siempre protectores con SPF 30, o incluso superior si tu piel es muy sensible.
Pero además del filtro, es imprescindible el uso de antioxidantes y antiglicantes, que son quienes defienden nuestro cutis.
Dichas sustancias colaboran en la recuperación de la agresión causada por los radicales libres , moléculas inestables altamente reactivas que dañan las células sanas y dificultan el funcionamiento normal de la piel.
Preguntas Frecuentes
– ¿Cuál es la mejor crema antiarrugas?
No hay una única respuesta, ya que depende de varios factores. A saber: tu tipo de piel, tu rango de edad y en qué estación del año vas a usarla.
– ¿A qué edad debo empezar a usar una crema para combatir las arrugas?
No existe una edad estándar, pero es mejor que empieces a usarla cuando notes las primeras líneas finas.
– ¿Qué es ácido hialurónico reticulado?
Es un tipo de este ácido con mayor densidad que el normal. Lleva más tiempo para ser absorbido por el organismo, por lo tanto, su efecto es más duradero.
Advertencias y precauciones
Es indispensable que hables con un médico de confianza antes de usar cualquier tipo de producto para la piel.
Aunque alguien te diga que es seguro, si fueras alérgico(a) a algún ingrediente podrías tener serias complicaciones.
Por otra parte, hay fármacos que tienen interacción con otros que puedas estar usando.
Es un buen hábito leer siempre el prospecto antes de utilizarlos. De esa manera conocerás sus contraindicaciones y los efectos que podrían causarte si los usas sin indicación.
Por supuesto que esto es mucho más importante en el caso de las gestantes y personas de la tercera edad, pero las demás personas también deben cuidarse.
Recomendaciones finales
Si no puedes comprarte una buena crema para eliminar tus arrugas, fíjate en las recetas que proporcionamos en esta otra entrada:
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Esperamos que esta información sobre las cremas antiarrugas efectivas te sea de bastante utilidad. Ahora que conoces los secretos de una piel joven, ¡ponlos en práctica hoy mismo!
Muchas gracias por tu visita y, si lo deseas, déjanos tus comentarios o preguntas relacionadas más abajo.
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Ya uso un humectante, puedo pasarme después la crema antiarruga?
Hola Ursula,
No, es mejor que use sólo una crema, en este caso, la antiarrugas.
Un cordial saludo.
Tengo 25 años ya tengo que usar una crema?
Hola Marisa,
Es recomendable que ya empieces a usar un humectante que te ayude a prevenir la formación de líneas finas.
Un cordial saludo.