Hoy veremos dos formas efectivas de hacer un rejuvenecimiento facial casero: la gimnasia facial y las mascarillas rejuvenecedoras naturales para mujeres y hombres.
Con dichos métodos, no será necesario que te sometas a tratamientos caros, tales como el peeling, el láser o la radiofrecuencia facial. Tampoco necesitarás comprar cremas caras para rejuvenecer el rostro, como las que ya mencionamos aquí. ¡Sigue leyendo y luce una piel más joven en semanas!
Contenidos
- Mascarillas para rejuvenecer el rostro (femenino y masculino)
- Otra mascarilla casera rejuvenecedora (vídeo)
- ¿Cómo funciona la gimnasia para rejuvenecimiento facial casero?
- ¿Por qué aparecen las arrugas?
- Preguntas Frecuentes
- - ¿Tengo que hacer los ejercicios faciales todos los días?
- - ¿Puedo usar una mascarilla de aguacate si tengo la piel grasa?
- - ¿Si tomo menos de dos litros de agua al día tendré arrugas?
- - ¿Con qué frecuencia debo exfoliar mi piel para mantenerla joven?
- - ¿Es recomendable usar aceites naturales como hidratantes faciales?
Mascarillas para rejuvenecer el rostro (femenino y masculino)
Los tratamientos caseros y naturales para el rejuvenecimiento facial que te proporcionamos a continuación son fáciles de realizar y no requieren que inviertas mucho de tu ajustado tiempo.
Por supuesto que estas mascarillas no te harán rejuvenecer 10 años sin cirugía, como algunos productos cosméticos suelen prometer.
Sin embargo, en solo 10 días ya notarás los primeros resultados de reducción de tus líneas finas .
Con el tiempo, las arrugas más profundas también irán suavizándose, solo debes tener constancia y perseverancia en su utilización.
1. Mascarilla casera de aguacate, aceite de germen de trigo y limón
Rico en vitamina A, B6, E y K, minerales, aminoácidos y Omega-3, el aguacate es una fruta saludable para nuestro cuerpo, tanto usándola por dentro como por fuera.
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Tiene un alto poder de hidratación y nutrición, por lo que se utiliza como ingrediente de varias mascarillas para la cara y el cabello.
En la piel, el aguacate es famoso por luchar contra las arrugas y las líneas de expresión, además de combatir la sequedad que acelera la aparición de los signos de la edad.
El aceite de germen de trigo es rico en vitamina E, que deja la piel suave y estimula la regeneración celular.
El limón, a su vez, es riquísimo en vitamina C, esencial para la producción de colágeno.
Ingredientes:
- 1/2 aguacate maduro;
- 1 cucharada de aceite de germen de trigo;
- 1/2 cucharadita de zumo de limón recién exprimido.
Preparación:
Amasa el aguacate hasta que se forme una pasta, añádele el aceite de germen de trigo y el zumo de limón, y mezcla muy bien los ingredientes.
Cómo usar:
Ponte la mascarilla en la cara y el cuello por 10 a 15 minutos y luego enjuágate con agua tibia.
Esta mascarilla también puedes usarla para rejuvenecer las manos.
2. Mascarilla para verse más joven con plátano, miel y yogur
El plátano es rico en las vitaminas A, E y el grupo B, minerales tales como hierro y potasio, además de otras sustancias antioxidantes.
Esta fruta ayuda a combatir el proceso del envejecimiento de la piel, dejándola sana y suave.
Además, hace un leve efecto peeling, favoreciendo así la renovación celular.
La miel de abejas es una buena fuente de vitaminas, minerales y antioxidantes, por lo que también ayuda a prevenir los signos del envejecimiento.
El yogur, por su parte, proporciona hidratación y nutrición, eliminando la sequedad de la piel.
Pero además, deja la cara con un brillo sano, debido al ácido láctico, el zinc y algunas enzimas que contiene.
Ingredientes:
- 3 cucharadas de yogur natural;
- 1 cucharadita de miel orgánica de abejas;
- 1/2 plátano maduro.
Preparación:
Amasar el plátano y mezclarlo bien con los otros ingredientes.
Cómo usar:
Aplícate la mascarilla sobre la piel limpia y déjala actuar por 10 a 15 minutos.
Enjuágate bien primero con agua tibia y luego con agua fría.
De esta manera los poros se te cerrarán nuevamente.
3. Mascarilla para rejuvenecer el rostro con yema de huevo, miel, aceite de oliva y limón
Este es uno de los mejores tratamientos para rejuvenecer la cara.
La yema de huevo contiene luteína, una proteína capaz de retener la humedad natural de la cara y darle elasticidad, dificultando así la aparición de arrugas y flacidez.
El aceite de oliva, a su vez, es rico en antioxidantes y las vitaminas A y E, que ayudan a combatir los radicales libres que causan el envejecimiento.
La miel y el limón tienen vitaminas y sales minerales que dejan la piel más saludable y resistente al paso de los años, como vimos anteriormente.
Ingredientes:
- 1 yema de huevo;
- 1/2 cucharada de miel orgánica de abejas;
- 1 cucharada de aceite de oliva;
- 1/2 cucharadita de zumo de limón.
Preparación:
Mezcla bien todos los ingredientes.
Cómo usar:
Aplícate la mascarilla sobre la cara y déjala así por 10 a 15 minutos.
Luego enjuágate con agua tibia y a continuación hazlo con agua fría.
Esta mascarilla casera es recomendada especialmente para las pieles normales a secas.
Otra mascarilla casera rejuvenecedora (vídeo)
En el siguiente vídeo conocerás la receta de una mascarilla de colágeno para rejuvenecer el rostro:
¿Cómo funciona la gimnasia para rejuvenecimiento facial casero?
Uno de los métodos de belleza caseros que está siendo cada vez más utilizado para conquistar un aspecto más joven es la denominada «gimnasia facial».
Haciendo ejercicios localizados regularmente en los diferentes tipos de músculos de la cara y el cuello, es posible deshacerse poco a poco de las patas de gallo, las comisuras de los labios caídas, el ceño fruncido, las mejillas hundidas y la papada.
La gimnasia facial tiene grandes ventajas sobre los ejercicios corporales:
- no ocasionan dolor o cansancio;
- pueden ser realizados cómodamente en tu casa, en la oficina o en cualquier lugar;
- no necesita equipos especiales;
- en muy pocos días ya aparecen los resultados, con la piel recuperando su firmeza natural.
Este tipo de gimnasia previene y suaviza las arrugas, ayuda a desarrollar la elasticidad y mejora el tono muscular de la zona de los ojos, mejillas y los labios.
Pero además, ayuda a relajarse y alivia la tensión.
Por otra parte, este tipo de actividad física del rostro aumenta el metabolismo celular, activa la producción de colágeno, mejora la circulación y la oxigenación de los vasos capilares.
Todo ello con un método rejuvenecedor facial natural, efectivo, no invasivo, sin riesgos y sin efectos secundarios.
Ah y lo mejor de todo: este sistema puede ser aplicado de forma gratuita, al alcance de tu mano.
Diferente de otros sistemas o remedios caseros (tales como una mascarilla o crema natural, por ejemplo), con este sistema la mejoría empieza desde adentro, haciendo que aparezca en la superficie una piel revitalizada, tersa y firme.
– Desarrolla hábitos saludables
No obstante, tal como sucede con otras actividades corporales, debes adoptarlo como un hábito saludable para siempre.
En verdad la realización de todos los ejercicios para el rostro y el cuello te llevará solo unos pocos minutos diariamente .
Además, no es necesario que tengas marcas o líneas finas en la piel para empezar a practicarlos.
Al contrario, puedes desarrollar el hábito desde joven para prevenir su aparición y así lograrás tener una piel sana y radiante en la madurez.
En otras entradas te damos algunos ejemplos de ejercicios faciales para que los realices en casa:
- Por ejemplo, puedes ver aquí cómo solucionar el problema de los párpados caídos.
- Pero si lo que deseas es librarte de la papada, entonces pulsa aquí.
No obstante, recuerda que, además de seguir los consejos que verás en esas páginas, para tener una piel tersa y bien hidratada (no solo en la cara, sino en todo el cuerpo), debes tomar por lo menos 2 litros de agua bien distribuidos a lo largo del día.
¿Por qué aparecen las arrugas?
Con el paso de los años, la piel se afina, se pierde tejido graso subcutáneo y los músculos del rostro se debilitan cada vez más, en especial aquéllos menos utilizados.
Pero además, la exposición a los rayos del sol (ultravioleta e infrarrojos), la alimentación equivocada, el uso de cosméticos de mala calidad y los cambios hormonales son otros factores que ocasionan la pérdida de elasticidad y firmeza de la piel.
De esta manera, el rostro y el cuello se llenan de líneas finas, que con el tiempo se profundizan y aumentan de forma gradual .
Dichas líneas aparecen primero en las zonas donde la piel se ha vuelto más delgada, tales como el contorno de los ojos, la frente y sobre el labio superior, para posteriormente afectar a las mejillas.
Preguntas Frecuentes
- ¿Tengo que hacer los ejercicios faciales todos los días?
Lo ideal es que los hagas diariamente, ya que así verás los resultados mucho más rápido.
- ¿Puedo usar una mascarilla de aguacate si tengo la piel grasa?
Sí, por supuesto. Pero recuerda que luego de usarla debes enjuagarte bien con agua tibia.
- ¿Si tomo menos de dos litros de agua al día tendré arrugas?
Es muy probable, ya que esa cantidad de agua es el mínimo necesario para que la piel se mantenga bien hidratada.
- ¿Con qué frecuencia debo exfoliar mi piel para mantenerla joven?
La exfoliación es clave, sin embargo, no debe hacerse con demasiada frecuencia, ya que puede causar irritación. Se recomienda exfoliar la piel del rostro de una a dos veces por semana, dependiendo del tipo de piel. Las personas con piel sensible deben optar por exfoliantes más suaves, como el azúcar o la avena molida.
- ¿Es recomendable usar aceites naturales como hidratantes faciales?
Sí, muchos aceites naturales son excelentes para hidratar la piel y combatir los signos del envejecimiento. El aceite de argán, el de jojoba y el de almendras son ricos en antioxidantes y vitaminas que protegen la piel, la hidratan y mejoran la elasticidad. Sin embargo, es importante aplicarlos en pequeñas cantidades para evitar obstruir los poros, especialmente en pieles grasas o propensas al acné.
Advertencias y precauciones
Pese a que casi todas las medicinas naturales son seguras si se las usa de forma correcta, cuando se usan mal podrían presentar efectos que no deseamos.
También precisamos considerar que algunas plantas o sus compuestos activos pueden interactuar con ciertos medicamentos de farmacia.
Lo cierto es que no todas tienen investigación científica a tal punto de darle respaldo a sus propiedades o confirmar qué nivel de toxicidad y efectos negativos puedan tener.
En resumen, los remedios caseros deben usarse siguiendo las instrucciones de recetas de buena fuente o las indicaciones de un profesional.
Esto te será muy útil
Recomendamos que veas también los consejos que proporcionamos en este artículo:
Esperamos que estas informaciones sobre el rejuvenecimiento facial casero te hayan gustado y que las recetas que compartimos te sean de mucha utilidad. ¡Adelante y descubre el secreto de una piel joven! Muchas gracias por tu visita y, si lo deseas, déjanos tus comentarios o preguntas relacionadas más abajo.
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