En esta entrada veremos cómo quitar las arañitas de las piernas de una forma natural y muy sencilla, sin que sea necesario gastar dinero en productos caros.
Aquí conocerás 5 consejos efectivos para eliminar las arañitas y, además, 2 recetas caseras de un potente remedio natural que te ayudará a desaparecerlas de modo casero.
Las arañitas vasculares (cuyo nombre científico es telangiectasias) son vasitos o venitas rojas que tienen un cierto parecido con las várices (venas varicosas), sin embargo, son mucho menos prominentes y tortuosas que las mismas. Sigue leyendo para ver todo lo que necesitas saber sobre estas soluciones efectivas.
Un poderoso remedio casero para desaparecer las arañitas vasculares
El vinagre de sidra de manzana es uno de los mejores remedios caseros y naturales para eliminar las arañitas vasculares.
Puede ser utilizado de forma tópica (para aplicación directa sobre la piel) u oral (tomándolo de forma periódica).
Ve ahora las recetas y su forma de utilización.
1- Tratamiento TÓPICO (externo) con vinagre de sidra de manzana para las arañitas de las piernas
Precisarás:
Relacionadas
- Un poco de vinagre de sidra de manzana,
- Vendas o toallitas higiénicas.
Preparación:
Empapa bien las vendas o toallitas en el vinagre de sidra de manzana.
Cómo usar:
Ponte las toallitas mojadas sobre la zona afectada.
Frótate la zona afectada con movimientos vigorosos hacia tu corazón.
Luego, recuéstate con los pies elevados encima de la altura de tu pecho y permanece así por unos 30 minutos.
Retira las vendas o toallitas y enjuágate suavemente con agua tibia.
Realiza este procedimiento todos los días por la mañana y por la noche.
Luego que hayas logrado eliminar tus arañitas, puedes seguir haciéndolo para prevenir su aparición.
2- Tratamiento ORAL (interno) para eliminar arañitas vasculares en las piernas
Ingredientes:
- 1 taza de agua,
- 2 cucharadas de vinagre de sidra de manzana,
- 1 cucharada de miel de abejas.
Preparación:
Mezcla muy bien todos los ingredientes.
Cómo usar:
Bebe uno o dos vasos de este remedio natural por día.
Repite la ingestión todos los días hasta que tus arañitas hayan desaparecido.
Luego que hayas resuelto tu problema, puedes seguir tomando un vaso diario como tratamiento preventivo, para que no te vuelvan a salir.
¿Cómo quitar las arañitas de las piernas naturalmente? 5 TIPS
A continuación te proporcionamos 5 formas de mejorar las venitas rojas, sigue nuestros consejos tal como te explicamos para obtener buenos resultados.
1. Controla tu peso
El sobrepeso aumenta la presión sobre las piernas, haciendo que aparezcan arañas vasculares.
Si estás fuera de forma, es recomendable que adoptes una dieta adecuada para bajar de peso.
2. Mejora la circulación
Una buena circulación, principalmente en las piernas, ayuda a eliminar las arañitas.
Para mejorar la circulación de tus piernas, haz ejercicios o actividades de baja intensidad, tales como caminar, andar en bicicleta, nadar, hacer las tareas de la casa, etc.
No permanezcas durante mucho tiempo en la misma posición, ya sea de pie o sentado(a). Cambia de posición a menudo o muévete un poco, de esta forma estimularás la circulación en tus piernas.
3. Eleva tus piernas
La elevación de las piernas colabora para que la sangre pueda retornar con mayor facilidad hacia el corazón.
Mientras descansas, siéntate manteniendo las piernas elevadas para aliviar la presión. Duerme sobre tu espalda y pon una almohada bajo tus piernas para elevarlas.
Esto aliviará la presión que las mismas sufren durante el día, especialmente si tu trabajo exige que estés muchas horas de pie.
4. Hazte un masaje terapéutico
Un masaje en las piernas es una buena forma de mejorar la circulación, lo que evitará la formación de arañitas vasculares.
Recuerda que debe ser realizado suavemente y con movimientos ascendentes, para que la sangre pueda circular más fácilmente hacia el corazón.
5. Mejora tu dieta
Incluye en tu dieta alimentos con antioxidantes, pues esto fortalecerá tus venas, dejándolas más saludables.
A continuación puedes ver una lista con algunos de dichos alimentos:
| arándanos | manzanas | pimiento | kiwi |
| té verde | cerezas | tomate | remolacha |
| frijoles | nueces | berro | soja |
| alcachofa | uvas | ajo | canela |
| moras | sandía | naranja | orégano |
| ciruelas negras | espinaca | goji | repollo |
| frambuesas | brócoli | granada | piña |
| fresas | vino tinto |
Ingiere también bioflavonoides cítricos, pues te ayudarán a fortalecer las paredes de las venas. Las naranjas y las toronjas contienen este tipo de compuestos.
¿Cómo eliminar las arañitas o varículas de las piernas? (Vídeo)
En este vídeo, el Dr. Jorge Ocampo, dermatólogo, nos habla sobre un tratamiento muy efectivo para acabar con las arañitas vasculares:
Preguntas Frecuentes
- ¿Cuáles son las causas más comunes de las arañitas en las piernas?
Las arañitas en las piernas suelen ser causadas por la dilatación de pequeños vasos sanguíneos debajo de la piel, y pueden ser resultado de factores como predisposición genética, cambios hormonales, exposición prolongada al sol, obesidad, o condiciones médicas como la insuficiencia venosa.
- ¿Son las arañitas en las piernas peligrosas para la salud?
Generalmente no representan un riesgo para la salud, ya que son más una preocupación estética que médica. Sin embargo, en algunos casos pueden indicar problemas circulatorios subyacentes que requieren atención médica.
- ¿Cómo puedo prevenir la aparición de arañitas en las piernas?
Algunas medidas preventivas incluyen mantener un peso saludable, evitar estar de pie o sentado por períodos prolongados, usar protector solar para proteger la piel del sol, hacer ejercicio regularmente para mejorar la circulación, y usar medias de compresión si se está propenso a desarrollar arañitas.
- ¿Cuánto tiempo lleva ver resultados con los tratamientos para las arañitas en las piernas?
El tiempo necesario para ver resultados puede variar según el método utilizado y la severidad de las arañitas. Sin embargo, en general, se pueden observar mejoras significativas en unas pocas semanas hasta unos meses después de comenzar el tratamiento.
- ¿Es seguro hacer ejercicio si tengo arañitas en las piernas?
Sí, hacer ejercicio regularmente puede ser beneficioso para mejorar la circulación y prevenir la aparición de más arañitas. Se recomienda evitar actividades de alto impacto que puedan empeorar los síntomas, y optar por ejercicios de bajo impacto como caminar, nadar o montar en bicicleta.
Consideraciones finales
Las arañitas pueden desarrollarse en varias zonas del cuerpo, incluso en la cara, pero es en las piernas donde aparecen con mayor frecuencia, ocasionando un problema estético especialmente dañino para la autoestima de la mujer.
Sus principales causas son de naturaleza genética, pero el uso excesivo del alcohol, el envejecimiento, el embarazo y demasiada exposición al sol sin protección pueden aumentar su predisposición.
Más tips que te ayudarán
Si tienes várices, te recomendamos que veas los consejos que proporcionamos en esta entrada:
Bien, ha sido todo por hoy. Esperamos que te hayan gustado estos consejos sobre cómo eliminar las arañitas de las piernas (arañas vasculares o várices arañitas) y que las recetas naturales que te proporcionamos te sean de bastante utilidad.
Muchas gracias por tu visita y, si lo deseas, déjanos tus comentarios o preguntas relacionadas más abajo.
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