Cómo quitar las arañitas de las piernas

Cómo quitar las arañitas de las piernas
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En esta entrada verás cómo quitar las arañitas de las piernas de una forma muy sencilla, sin que precises gastar mucho dinero en productos caros.

En primer lugar te proporcionamos 5 consejos efectivos para eliminar las arañitas y, además, 2 recetas caseras de un potente remedio natural que te ayudará a desaparecerlas de forma natural.

Las arañitas vasculares (cuyo nombre científico es telangiectasias) son vasitos o venitas rojas que tienen un cierto parecido con las várices (venas varicosas), sin embargo, son mucho menos prominentes y tortuosas que las mismas.

Pueden desarrollarse en varias zonas del cuerpo, como en la cara, por ejemplo, pero es en las piernas donde aparecen con mayor frecuencia, ocasionando un problema estético, especialmente dañino para la autoestima de las mujeres.

Sus principales causas son de naturaleza genética, pero el uso excesivo del alcohol, el envejecimiento, el embarazo y demasiada exposición al sol sin protección pueden aumentar su predisposición.

¿Cómo quitar las arañitas de las piernas naturalmente?

A continuación te proporcionamos 5 formas de mejorar las venitas rojas, sigue nuestros consejos tal como te explicamos para obtener buenos resultados.

1. Mejora tu dieta

Incluye en tu dieta alimentos con antioxidantes, pues esto fortalecerá tus venas, dejándolas más saludables.

Aquí puedes ver una lista con algunos de dichos alimentos:

arándanos, té verde, frijoles, alcachofas, moras, ciruelas negras,
frambuesas, fresas, manzanas rojas, cerezas, nueces, uvas, sandía,
espinaca, brócolis, repollo, pimientos, tomates, berro, ajo, naranjas,
goji, granadas, piñas, kiwi, remolacha, soja, canela, orégano, vino tinto,
chocolate negro, además de muchas otras frutas y hortalizas.

Ingiere también bioflavonoides cítricos, pues te ayudarán a fortalecer las paredes de las venas. Las naranjas y las toronjas contienen este tipo de compuestos.

2. Controla tu peso

El sobrepeso aumenta la presión sobre las piernas, haciendo que aparezcan arañas vasculares.

(Sigue leyendo más abajo…)

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3. Mejora la circulación

Una buena circulación, principalmente en las piernas, ayuda a eliminar las arañitas.

Para mejorar la circulación de tus piernas, haz ejercicios o actividades de baja intensidad, tales como caminar, andar en bicicleta, nadar, hacer las tareas de la casa, etc.

No permanezcas durante mucho tiempo en la misma posición, ya sea de pie o sentado(a). Cambia de posición a menudo o muévete un poco, de esta forma estimularás la circulación en tus piernas.

4. Eleva tus piernas

La elevación de las piernas colabora para que la sangre pueda retornar con mayor facilidad hacia el corazón.

Mientras descansas, siéntate manteniendo las piernas elevadas para aliviar la presión. Duerme sobre tu espalda y coloca una almohada bajo tus piernas para elevarlas.

Esto aliviará la presión que las mismas sufren durante el día, especialmente si tu trabajo exige que estés muchas horas de pie.

5. Hazte un masaje terapéutico

Un buen masaje en las piernas es una buena forma de mejorar la circulación, lo que evitará la formación de arañitas vasculares.

Recuerda que debe ser realizado suavemente y con movimientos ascendentes, para que la sangre pueda circular más fácilmente hacia el corazón.

Cómo quitar las arañitas de las piernas

Arañitas vasculares (telangiectasias)

Un remedio casero para desaparecer las arañitas vasculares

El vinagre de sidra de manzana es uno de los mejores remedios caseros para eliminar las arañitas vasculares.

Puede ser utilizado de forma tópica (para aplicación directa sobre la piel) u oral (tomándolo de forma periódica).

Ve a continuación las recetas y la forma de utilización.

1- Tratamiento tópico con vinagre de sidra de manzana para las arañitas de las piernas

Precisarás:

  • Un poco de vinagre de sidra de manzana
  • Vendas o toallitas higiénicas.

Preparación:

Empapa bien las vendas o toallitas en el vinagre de sidra de manzana. 

Modo de usar:

Ponte las toallitas mojadas sobre la zona afectada.

Frótate la zona afectada con movimientos vigorosos hacia tu corazón.

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Luego, recuéstate con los pies elevados encima de la altura de tu pecho y permanece así por unos 30 minutos.

Retira las vendas o toallitas y enjuágate suavemente con agua tibia.

Realiza este procedimiento todos los días por la mañana y por la noche.

Luego que hayas logrado eliminar tus arañitas, puedes seguir haciéndolo para prevenir su aparición.

2- Tratamiento oral para eliminar arañitas vasculares en las piernas

Precisarás:

  • 1 taza de agua
  • 2 cucharadas de vinagre de sidra de manzana
  • 1 cucharada de miel de abejas.

Preparación:

Mezcla muy bien todos los ingredientes.

Modo de usar:

Bebe uno o dos vasos de este remedio natural por día.

Repite la ingestión todos los días hasta que tus arañitas hayan desaparecido.

Luego que hayas resuelto tu problema, puedes seguir tomando un vaso diario como tratamiento preventivo, para que no te vuelvan a salir.

¿Cómo se curan las várices?

Si tienes várices, te recomendamos que veas los consejos que proporcionamos en esta otra entrada:

Bien, ha sido todo por hoy. Esperamos que te hayan gustado estos consejos sobre cómo quitar las arañitas de las piernas y que la receta natural que te proporcionamos te sea de bastante utilidad.

Muchas gracias por tu visita y, si lo deseas, déjanos tus comentarios o preguntas relacionadas más abajo.

Sigue conociendo más sobre las várices

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SOBRE EL AUTOR

Carlos SellerCarlos Seller

NATURÓLOGO Y NUTRICIONISTA

Fundador y Director de TuSaludTotal.com, con más de 15 años de experiencia clínica.
Licenciado en Nutrición Humana, Dietética y Naturología.
Carlos es consciente de las tendencias y de los nuevos desarrollos en el área de la salud y el bienestar. Adopta un estilo de vida activo que combina dieta, ejercicio y hábitos sanos.
Al trabajar informando acerca de las mejores opciones de tratamientos disponibles, espera ayudarte a mejorar tu salud y calidad de vida.
Puedes consultar su biografía completa aquí.

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