Ataques de Pánico: ¡Cómo Enfrentar una Crisis y Recuperar tu Vida!
¿Qué es un ataque de pánico y cuáles son sus síntomas? Causas de este trastorno emocional y su relación con la ansiedad. Técnicas y pensamientos que ayudan en una crisis.
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Durante mucho tiempo, la salud se ha entendido simplemente como el estado de ausencia de enfermedades y síntomas desagradables en el aspecto físico, tales como dolores, limitaciones, sensaciones, etc.
Posteriormente, esta definición también se amplió para la ausencia de síntomas a nivel psíquico, tales como la ansiedad, ira, tristeza, etc.
Sin embargo, considerada aun insatisfactoria, más recientemente esta definición fue reemplazada por otra, que engloba el bienestar físico, mental y social.
En esta categoría encontrarás diversos temas relacionados a la salud en general y el bienestar.
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