Los labios suelen agrietarse o partirse con bastante facilidad. Pero, ¿por qué esto ocurre y qué se puede hacer para solucionar la resequedad en los labios?
De hecho, a los labios les falta el aceite y las glándulas de sudor que son dos de los agentes principales para mantener la piel humedecida y en buen estado.
Si a eso le añadimos algunos factores como son el aire seco en invierno o el calor del verano, los labios secos se vuelven algo habitual. Sin embargo, no solamente el tiempo puede provocar esta sequedad, ya que hay otros factores responsables.
Sigue leyendo para conocer soluciones efectivas para eliminar las grietas labiales.
Contenidos
- ¿Cómo librarse de la resequedad en los labios?
- Preguntas Frecuentes
- - ¿Por qué mis labios se sienten ásperos y agrietados con frecuencia?
- - ¿Cómo puedo prevenir la sequedad en los labios durante el invierno?
- - ¿La exposición al sol puede causar sequedad en los labios?
- -¿Es normal tener labios secos durante el embarazo?
- - ¿Cómo afecta el tabaquismo a la salud de mis labios?
- ¿Cuándo buscar ayuda médica?
¿Cómo librarse de la resequedad en los labios?
Lo cierto es que la mayoría de la gente simplemente se pone algún tipo de pomada y ahí se acabó el problema.
Pero por supuesto que hay que tener algunos otros cuidados, como por ejemplo beber bastante agua (mínimo 2 litros al día), protegerse del frío, etc.
Sin embargo, para otros no es tan fácil y los labios agrietados que se pelan se convierten en algo constante.
Ve también
Aparte de los consejos más habituales para los labios agrietados y secos, veamos ahora algunos tips para quienes tienen realmente problemas más difíciles de solucionar.
1. Evita mojarte tanto con saliva
Lo primero que hay que tener en cuenta es que mojarse los labios uno mismo con saliva es malo por dos razones.
La primera es que, aunque sientas que se humedecen y te alivia la sequedad, en el fondo no es así.
Los labios tienen una protección extremadamente fina, lo cual los hace particularmente vulnerables a la pérdida de líquidos. La saliva se evapora de los labios rápidamente, lo cual los deja peor de lo que estaban en muy poco tiempo.
La segunda razón es algo más dramática: la saliva no es tan inocente como puede parecer. Es uno de los componentes de nuestro sistema digestivo y tiene enzimas que están especializadas en descomponer la comida.
Por desgracia, los labios también son susceptibles a esta acción enzimática y un exceso de saliva puede hacer que se agrieten aún más.
Entonces, nuestro consejo es que no te mojes los labios constantemente con saliva, hidrátalos de otra forma.
2. Elige una buena crema o pomada
Es cierto que una buena crema o pomada humectante puede ayudarte a acabar con los labios agrietados.
Sin embargo, no todos los productos son iguales y pueden tener un factor de humectación diferente.
Por lo tanto, no compres cualquier cosa que veas en la tienda solo porque sea barata: debes seleccionar bien y comprar productos de calidad, que de verdad te ayuden y no empeoren aun más tu situación.
3. Cuida tu nutrición
Si nada de lo que haces consigue solucionar tus labios agrietados, es posible que se trate de una cuestión nutricional.
3.1. Carencia de hierro
Continuos problemas de labios secos, pelados o con grietas suelen deberse a la falta de hierro. Una anemia por falta de este mineral repercute directamente en el estado de nuestros labios.
Por supuesto que este es solo uno de los síntomas, junto a la fatiga, debilidad, mareos, carácter irritable, dolores de cabeza y dificultad para concentrarse.
Ciertas personas pueden tener problemas para absorber el hierro por alguna condición de salud, lo cual debe solucionarse con el médico.
De todos modos, si tu problema es la falta de hierro, debes aumentar la presencia del mismo en tu dieta o tomar suplementos para compensarlo.
Las carnes rojas, los frutos secos, los huevos y algunos mariscos, son algunos de los alimentos ricos en hierro.
3.2. Falta de vitaminas del grupo B
La falta de vitamina B es otro causante del problema de labios agrietados y, al igual que la anemia comentada antes, debes primero averiguar si ese es el real motivo y luego solucionarlo con una nueva dieta.
Las sardinas, el salmón, el huevo, las legumbres, la carne de res, el pollo, la leche, las espinacas y los frutos secos son buenos ejemplos de alimentos que contienen bastantes vitaminas del grupo B.
Un buen suplemento nutricional también puede ayudarte.
Preguntas Frecuentes
- ¿Por qué mis labios se sienten ásperos y agrietados con frecuencia?
La sensación áspera y las grietas en los labios pueden deberse a la falta de humedad. Exposición al viento, clima seco o incluso la deshidratación pueden contribuir a la pérdida de humedad en los labios, resultando en esa sensación incómoda.
- ¿Cómo puedo prevenir la sequedad en los labios durante el invierno?
Durante el invierno, el aire tiende a ser más seco, lo que puede afectar la hidratación de los labios. Para prevenir la sequedad, es recomendable usar bálsamos labiales hidratantes, evitar lamerse los labios, y mantenerse bien hidratado bebiendo suficiente agua.
- ¿La exposición al sol puede causar sequedad en los labios?
Sí, los rayos UV pueden dañar la delicada piel de los labios, resultando en resequedad. Es fundamental utilizar un protector labial con SPF para protegerlos contra los efectos nocivos del sol.
-¿Es normal tener labios secos durante el embarazo?
Sí, durante el embarazo, los cambios hormonales pueden afectar la hidratación de la piel, incluyendo la de los labios. Además, la deshidratación y la necesidad de aumentar la ingesta de agua pueden influir en la sequedad labial. Se recomienda usar bálsamos labiales seguros y mantener una buena hidratación.
- ¿Cómo afecta el tabaquismo a la salud de mis labios?
El tabaquismo puede contribuir significativamente a la sequedad y envejecimiento prematuro de los labios. Los químicos presentes en el humo del tabaco pueden irritar la piel de los labios, llevando a la pérdida de humedad. Dejar de fumar y mantener una rutina de cuidado labial puede ayudar a mejorar la condición de los labios.
¿Cuándo buscar ayuda médica?
Algunas veces se necesita ir directamente a un médico para solucionar los problemas de labios partidos.
Por ejemplo, si ves que están agrietados a los lados de la boca, donde se juntan, puede ser el signo de algún trastorno de salud, especialmente si tienes inflamación, enrojecimiento, heridas dolorosas o constantes fisuras que no se curan.
Una vez que hayas seguido todos los consejos para tus labios agrietados, si no notas alguna mejora en una semana, lo mejor es que busques asistencia médica, pues podría ser el síntoma de alguna enfermedad.
Por hoy ha sido todo. Esperamos que estos consejos para acabar con la resequedad en los labios te sean de mucha utilidad.
Muchas gracias por tu visita y, si lo deseas, déjanos tus comentarios o preguntas relacionadas más abajo.
¿TE GUSTÓ? AYÚDANOS A QUE LLEGUE A MÁS PERSONAS:
OTRAS PERSONAS ESTÁN VIENDO:
SOBRE EL AUTOR:
Puedes ver su biografía pulsando aquí.
