Las ventajas de dejar de fumar

Actualizado: 29/09/2017

Si estás pensando en abandonar el cigarrillo, creemos que sea de fundamental importancia que conozcas cuáles son las ventajas de dejar de fumar que han sido señaladas con más frecuencia por las personas que han logrado abandonar el hábito para siempre.

En otra entrada ya habíamos compartido contigo cuáles son los principales beneficios que se obtienen al dejar de fumar.

Mencionamos el bajo riesgo de padecer algunas enfermedades relacionadas al tabaco (cáncer de pulmón y las enfermedades cardiovasculares, entre otras), una mejor higiene, la prevención de caries, etc.

También comentamos que dejar de fumar puede traerte beneficios importantes para la piel, dejándotela más tersa e hidratada.

Probablemente los resultados de esta encuesta te sirvan como una importante motivación para tomar tu propia decisión o incluso para seguir adelante si ya has comenzado a transitar este camino hacia una vida mucho más saludable.

¿Cuáles son las principales ventajas de dejar de fumar?

A continuación puedes ver literalmente las respuestas que fueron dadas en una encuesta realizada con ex fumadores a la pregunta: “¿Por qué decidiste dejar de fumar?“.

1- Por motivos de salud

• “Para respirar mejor”;

• “Cansarme menos y dejar de toser”;

• “Vivir más años y mejor”;

• “Reducir mis probabilidades de sufrir algún tipo de cáncer, un ataque al corazón o una embolia”;

• “Respetar el derecho a la salud de las personas con quienes convivo, en especial los niños, los ancianos o quienes tengan problemas de salud”.

1.1- Las mujeres embarazadas también respondieron:

• “Para que aumenten las probabilidades de que mi bebé nazca con salud”;

• “Disminuir las complicaciones durante el embarazo y el parto”;

• “Evitar graves riesgos de salud a mi futuro(a) hijo(a)”.

2- Mejorar la calidad de vida

• “Para recuperar el buen aliento y no ahuyentar a nadie de mi lado”;

• “Que mi ropa no apeste a tabaco”;

• “Disfrutar de un ambiente más limpio y fresco en mi casa”;

• “Que mis besos no sepan a cenicero añejo”;

• “No quemar más mis ropas”;

• “Recuperar una dentadura blanca y limpia”;

• “Gastar mi dinero en cosas más gratificantes que el cigarrillo, tales como la música, perfumes, libros, cine, teatro, juegos, viajes, vacaciones, etc.”;

• “No tener que pintar la casa cada año”;

• “Ahorrar en tintorería y ropas nuevas”.

3- Por autoestima

• “Para que pueda librarme de esta esclavitud horrible”;

• “Evitar el envejecimiento prematuro de mi piel”;

• “Que mi rostro recupere el aspecto de la edad que realmente tengo”;

• “Porque yo valgo demasiado como para dejarme derrotar por el tabaco”.

ventajas de dejar de fumar

4- Preocupación por la familia

• “Para darle una alegría a mi pareja”;

• “Que mi pareja no me agobie más con el tema”;

• “Que pueda servirle de ejemplo a mis hijos, pues espero que nunca tengan que pasar por esto”.

Bien, esto ha sido todo por hoy. Esperamos que te haya gustado esta entrada sobre las ventajas de dejar de fumar y que estas informaciones te sean útiles para tomar tu decisión.

Muchas gracias por tu visita y, si lo deseas, déjanos tus comentarios más abajo.

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