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Cómo Quitar el Aliento ALCOHÓLICO

Si quieres saber cómo quitar el aliento alcohólico, llegaste al lugar indicado, ya que aquí veremos por qué el alcohol produce tan mal olor en la boca y de qué forma evitar que esto suceda.

Posiblemente conozcas a alguna persona que bebe demasiado y ya hayas tenido la mala experiencia de notar que tiene muy mal olor en la boca… Nada agradable, por cierto.

Pues sigue leyendo para ver todo lo que necesitas saber sobre la halitosis alcoólica y qué puedes hacer para eliminarla.

¿Por qué el alcohol produce mal aliento?

Fin al mal aliento

La verdad es que las bebidas alcohólicas ingeridas en cantidades exageradas pueden generar varios problemas para la salud.

La halitosis puede ser precisamente un signo de que el sistema digestivo está sufriendo serios daños.

Pero el mayor problema está dentro de la boca: la gran acumulación de bacterias que hay en la cavidad oral, en contacto con los alimentos, produce compuestos sulfurosos volátiles de olor muy fuerte.

Normalmente, la cantidad de estas bacterias que viven en la boca es controlada por nuestra saliva.

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No obstante, como el alcohol es un diurético, al ser consumido en grandes cantidades deshidrata y reseca la boca, reduciendo a su vez la producción de saliva.

Como la misma es responsable por el control bacteriano de la cavidad bucal, la cantidad de microorganismos aumenta de forma desordenada, produciendo como consecuencia mal aliento.

Como puedes ver, una sola noche de muchas bebidas puede dejar un aliento muy desagradable al día siguiente debido a la deshidratación sufrida, ya que el sistema digestivo se ve afectado.

Imagínate si esto se repitiera varias noches a la semana…

Pero no creas que los problemas se terminan por ahí, todo lo contrario, sigue leyendo…

– Otros efectos negativos del alcohol sobre el aliento

Otro efecto bastante frecuente del consumo exagerado de alcohol es el daño al esófago, que produce acidez y reflujo en el mismo, factores negativos que en definitiva ocasionan mal aliento.

Además, es muy común que el exceso de alcohol produzca náuseas y vómitos, lo que evidentemente también causa un aliento pésimo.

Por otra parte, el alcohol hace que la cantidad de ácido gástrico dentro del estómago aumente.

Este exceso de ácido daña el recubrimiento estomacal, algo que también acaba produciendo mal aliento.

– Otros daños producidos por el alcohol

Para completar, algo que puede parecer más que evidente, pero que muchas personas parecen ignorar:

El consumo exagerado de alcohol trae daños no sólo para la salud física y mental de las personas, sino también para la integridad moral de las mismas.

Entonces, lo mejor que una persona puede hacer es descubrir sus propios límites con la bebida y saber cuál es el momento exacto en que debe parar.

De esta manera, estará previniéndose de padecer algunas enfermedades y trastornos relacionados al alcohol, además de evitar el mal aliento matutino al día siguiente.

Copa con vino blanco (cómo quitar el aliento alcohólico)
El alcohol causa halitosis

¿Cómo quitar el aliento alcohólico?

Desafortunadamente ningún método es perfecto, porque el olor del alcohol es tan fuerte que, aunque sigas cada uno de los siguientes consejos, quizás no veas resultados definitivos.

Sin embargo, si realmente necesitas eliminar el olor a alcohol de tu boca, aquí tienes algunos sencillos métodos que deberías probar:

1. Higieniza bien tu boca

Puede parecerte algo muy evidente, pero tal como ocurre en todos los otros casos de halitosis, el hecho de mantener una buena higiene oral también colabora bastante.

El uso de una pasta de dientes de olor fuerte ayuda a eliminar gran parte de ese olor a alcohol que resulta de que el aroma se adhiera a los dientes y las encías. No siempre acaba con el olor de la parte posterior de la boca, pero definitivamente hará que sea menos prominente.

Luego de lavarte los dientes, es importante que te enjuagues la boca vigorosamente con un buen enjuague bucal. Este producto no sólo elimina el olor a alcohol, sino que también le da a tu boca una limpieza profunda.

2. Mastica unas hojas de menta

En caso de que no tengas un enjuague bucal, intenta encontrar unas hojas de menta fresca. Varios estudios han demostrado que esto es mucho mejor que mascar chicles o pastillas con sabor a menta.

Muchos restaurantes, bares y pubs tienen menta a disposición, ya que son un ingrediente clave en una serie de cócteles.

Simplemente enrolla dos o tres hojas, mastícalas ligeramente y mantenlas presionadas entre los dientes.

Si empiezas a sentir el picor de las hojas de menta, simplemente toma unos cuantos sorbos de agua tibia, sin tragar las hojas.

Hojas de menta (cómo quitar el olor a alcohol de la boca)
La menta puede ayudarte a eliminar el aliento a alcohol

3. Mastica un poco de cardamomo

Otra manera de eliminar el olor del alcohol, así como el de los cigarrillos, es masticar un poco de cardamomo verde.

Por lo general esta semilla también está disponible en muchos bares y pubs.

4. Toma una taza de café negro

El café tiene un olor muy fuerte y podría anular el olor a alcohol. Una de las mejores maneras de usar el café es beberlo sin leche ni azúcar, ya que el olor del café puro molido tiende a ser incluso más poderoso que el del alcohol.

También podrías pasarte un poco de café directamente en los dientes antes de tomar un gran trago.

Pero recuerda que deberás higienizarte bien la boca luego de haberlo tomado, para que no te quede un aliento fuerte a café, que tampoco es muy agradable que digamos.

5. Mantén tu cuerpo hidratado

Una de las posibles soluciones para disminuir el mal aliento de los alcohólicos es mantenerse hidratado, es decir, beber mucha agua durante todo el día.

Algo en torno de 8 vasos (2 litros) de agua pura al día sería lo ideal. Esto te ayudará a eliminar el alcohol de todo tu organismo, disminuyendo así el olor del mismo.

Preguntas Frecuentes

¿Por qué el whisky se queda en mi aliento por más tiempo que la cerveza?

Es por el contenido de alcohol: las bebidas destiladas suelen tener una concentración más alta que las fermentadas, por eso tienen un olor más fuerte.

¿Cuánto tiempo puede durar el olor a alcohol en mi boca?

Depende de cuánto bebas y también de lo que bebas.

¿El chocolate disfraza el aliento a alcohol?

No. El chocolate no sirve para disimular el olor alcohólico.

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Bien, esto ha sido todo por hoy. Esperamos que estas informaciones sobre cómo quitar el aliento a alcohol te sean de bastante utilidad.

Muchas gracias por tu visita y, si lo deseas, déjanos tus comentarios o preguntas relacionadas más abajo.

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SOBRE EL AUTOR
Carlos SellerCarlos Seller
Fundador y Director de TuSaludTotal.com, Licenciado en Nutrición Humana, Dietética y Naturología.
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