Las Manchas en la Piel por ESTRÉS

En este artículo veremos cómo son las manchas en la piel por estrés en exceso. Conoceremos cuáles son los efectos que el estrés produce (positivos y negativos), los tipos de manchas que genera y qué podemos hacer para eliminarlas.

Sabemos que el estrés es una respuesta necesaria de nuestro organismo frente a situaciones que puedan amenazar nuestra integridad.

Pero cuando es excesivo, afecta a nuestra salud en general. Sus síntomas a veces pueden no ser tan evidentes, pero hay signos que reflejan cuando sus niveles han excedido los límites considerados aceptables.

¿Cómo combatir la causa de este tipo de manchas?

En este vídeo, el Dr. Agustín Landívar, naturópata y médico convencional, nos comparte 7 remedios naturales muy efectivos para aliviar el estrés emocional, responsable por estas manchas en la piel:

¿Qué tipos de manchas son producidas por el estrés?

Entre los problemas dermatológicos más frecuentes que produce el estrés, podemos mencionar:

  • manchas de diferentes colores y tamaños, 
  • enrojecimiento,
  • erupciones,
  • prurito.

Pero además, el estrés puede empeorar las lesiones de la piel producidas por otras enfermedades y trastornos, tales como los eccemas, el acné, la psoriasis, el herpes, la rosácea, la urticaria y la dermatitis seborreica.

Hay muchos estudios científicos que comprueban esta relación entre el estrés y el estado de nuestra piel.

(Sigue más abajo…)

¡Atención! Mira esto:

El agotamiento físico, la falta de sueño, las preocupaciones, la tristeza, la depresión, las tensiones y otras situaciones que afectan el equilibrio emocional, se reflejan rápidamente en la piel.

Esto hace que se torne más sensible, desprotegida y más propensa a sufrir irritaciones, infecciones o alergias.

Por otra parte, hay factores individuales, tales como la malnutrición, algunas enfermedades y el hábito de fumar, que pueden actuar como agravantes de ciertas condiciones que el estrés causa en nuestra piel, como las que ya mencionamos anteriormente.

Las células de la piel se renuevan, reparan y reproducen constantemente. Pero cuando hay factores desgastantes como éste, el proceso puede verse comprometido.

¿Sabías que...
… durante los episodios estresantes, las glándulas suprarrenales son estimuladas a producir cortisol y adrenalina, consideradas las hormonas del estrés?

Estas hormonas son las responsables por estimular el sistema de defensas y cambiar la constitución normal de nuestra piel.

¿Cómo eliminar las manchas en la piel por estrés?

Lo primero que uno debe hacer es determinar si es realmente el estrés el responsable por el problema.

Por supuesto que un médico podría ayudarte a descubrirlo, pero tú más que nadie debería saber qué tipo de estilo de vida tienes y si eso podría estar perjudicándote.

Luego debemos entender que dichas manchas o lesiones sólo serán eliminadas por completo cuando hayamos aprendido a manejar las situaciones estresantes de modo que no perjudiquen nuestra salud.

No se puede eliminar totalmente el estrés, pues forma parte de nuestra vida, pero es posible controlar sus niveles.

Medicamentos tales como tranquilizantes, ansiolíticos o antidepresivos recetados por un médico podrían ayudar, pero lo más efectivo es que hagamos cambios saludables en nuestro estilo de vida.

Aclarar la piel para siempre

Además, ejercicios (principalmente al aire libre), yoga, masajes y técnicas de meditación ayudan bastante.

Para disminuir la producción de radicales libres, es fundamental que se incluyan antioxidantes en la dieta diaria (como las vitaminas C y E, por ejemplo), pues ayudan a recuperar el aspecto normal de la piel.

Los efectos positivos y negativos del estrés

Por un lado tiene un efecto positivo, pues nos mantiene alertas, permitiéndonos dar una rápida respuesta a diferentes estímulos.

Sin embargo, cuando se mantiene de forma intensa durante mucho tiempo, tiene efectos negativos sobre nuestro organismo.

La piel, el órgano más extenso de nuestro cuerpo, es uno de los primeros en padecer las consecuencias del exceso de estrés y en manifestar sus síntomas.

Cabe destacar que normalmente es demostrado en nuestro exterior aquello que estamos sintiendo interiormente.

Lo negativo
El estrés aumenta la producción de radicales libres, debilita el sistema inmunológico, produce desequilibrios hormonales y afecta la circulación sanguínea,

Esto dificulta la eliminación de toxinas y en definitiva causa problemas en la piel.

Consideraciones finales

Si tienes dudas sobre el origen de tus manchas, en virtud de la gran cantidad de causas posibles de las mismas, es mejor que acudas a un médico para que te examine y así logre descubrir su exacto origen.

Puede parecerte algo muy obvio, pero esa es la forma más segura de tener un diagnóstico correcto. Sólo así podrás hacer un tratamiento apropiado para combatir las causas.

Si tus manchas no tuvieran nada que ver con tu estado emocional, hay tratamientos clínicos y remedios naturales que pueden ayudarte a removerlas.

Manchas en la piel por estrés

Manchas provocadas por estrés excesivo

¿Cómo puedo quitarme las manchas en la ingle?

Recomendamos que veas las recetas caseras y los consejos que compartimos en este artículo:

Bien, ha sido todo por hoy. Esperamos que te hayan gustado estas informaciones sobre las manchas en la piel por estrés.

Muchas gracias por tu visita y, si lo deseas, déjanos tus comentarios o preguntas relacionadas más abajo.

Sigue conociendo más sobre las manchas en la piel.
Las Manchas en la Piel por ESTRÉS
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SOBRE EL AUTOR

Carlos SellerCarlos Seller

NATURÓLOGO Y NUTRICIONISTA

Fundador y Director de TuSaludTotal.com, con más de 15 años de experiencia clínica.
Licenciado en Nutrición Humana, Dietética y Naturología.
Está al tanto de las tendencias y de los nuevos desarrollos en el área de la salud y el bienestar. 
Espera ayudarte a mejorar tu salud y calidad de vida informándote acerca de las mejores opciones de tratamientos disponibles.
Puedes consultar su biografía completa aquí.
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