Cómo evitar las espinillas en la cara

En esta entrada veremos cómo evitar las espinillas en la cara con algunos cuidados básicos. Si quieres ver cómo prevenir el acné en todo tu cuerpo, fíjate en este otro artículo.

El acné es una condición producida principalmente por diversos factores internos, pero hay algunos cuidados externos que pueden hacer que su formación medre bastante.

Dichas medidas son fundamentales para resolver el problema, en especial cuando el brote del acné aún está en desarrollo.

Hay ciertos factores que dejan la piel más propensa a la formación del acné. Los poros obstruidos o muy grandes, una mala higiene y el cutis graso o muy seco, son algunos buenos ejemplos.

Además, el cuidado diario de la piel ayuda a equilibrar los niveles de pH de la misma, dejándola más suave, tonificada, radiante y saludable.

Ve ahora cómo evitar las espinillas en la cara

A continuación te proporcionamos algunas recomendaciones que te servirán para evitar que te salgan espinillas.

Síguelas con atención y lograrás prevenir el desarrollo del temido acné.

1. ¿Cómo acabar con la piel grasa y los poros dilatados?

Si tus glándulas sebáceas producen demasiada grasa, eso se reflejará en el aspecto externo de tu piel.

Como regla general, para saber qué tipo de piel tienes, debes observar especialmente la denominada “zona T“, formada por la frente, la nariz y el mentón:

  • Si dicha zona es grasa y el resto del rostro no, entonces tienes la piel mixta.
  • Si la zona es grasa y el resto de tu rostro también lo es, entonces tienes la piel grasa.

La grasa que se acumula en la superfice de la piel, junta muchas impurezas y es un ambiente ideal para el desarrollo de microorganismos.

(Sigue más abajo…)

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Además, esto deja los poros demasiado abiertos, permitiendo así la entrada de las bacterias responsables por la formación de espinillas y puntos negros.

Para solucionarlo, evita usar productos con alcohol o lociones astringentes.

En vez de eso, mejor utiliza una mascarilla con ingredientes naturales que te ayuden no sólo a eliminar la grasa sino también a reducir su producción.

Algunos ingredientes naturales recomendados son: la sábila (aloe vera), la maicena, la manzana, el limón, la yema de huevo y la arcilla

2. ¿Cómo prevenir las espinillas si tienes la piel muy seca?

Aunque son las personas con piel grasa las que tienen una mayor incidencia de acné, quienes tienen la piel demasiado seca también pueden padecerlo.

Este tipo de piel suele ser escamosa y, cuando las escamas comienzan a soltarse, los poros pueden quedar obstruidos, favoreciendo así la formación de espinillas.

El gran desafío es que la mayor parte de los productos para tratar las espinillas tienden a resecar la piel, por lo que pueden empeorar aún más el problema de quien la tiene demasiado seca.

Para solucionarlo, es recomendable que uses un buen producto de limpieza para piel seca todas las mañanas al levantarte y por la noche antes de irte a dormir.

Nunca uses jabones de tocador comunes para limpiar tu rostro, pues suelen contener productos químicos que empeorarán la situación de tu cutis.

Hazte una exfoliación semanal de tu piel con un producto suave, para remover las células muertas. Si tu piel es muy sensible, es mejor que lo hagas quincenalmente.

Para finalizar, usa una crema humectante apropiada a tu tipo de piel o un gel de aloe vera, que te ayudará a obtener un aspecto saludable.

Además, receuerda que debes tener algunos cuidados internos, tales como beber suficiente agua (como mínimo 2 litros diarios).

Advertencia:
Si tu piel es sensible, lo mejor es que pruebes cada producto antes de usarlo, poniéndote una pequeña cantidad en el mentón. Espera unos minutos y observa si tu piel sufrió alguna reacción.

3. ¿Cómo hacer la higiene facial para evitar los granos en la cara?

Una excelente medida es lavarse la cara dos veces al día con un jabón suave antiséptico y antibacteriano 100% natural (jabón de aceite del árbol de té, por ejemplo).

Esto ayuda a disminuir la hinchazón, la inflamación y el enrojecimiento, sin las reacciones alérgicas que suelen causar los medicamentos.

Una recomendación importante es que utilices agua tibia para humedecer el jabón y te lo apliques suavemente con la yema de los dedos haciendo movimientos circulares.

Para secarte, hazlo muy suavemente con una toalla de algodón, para no irritarte la piel.

Atención:
Sigue estos consejos pero no te laves la cara excesivamente, pues esto puede causarte irritación y aumentar el enrojecimiento o la inflamación, lo que iría exactamente contra tus objetivos.  
Cómo evitar las espinillas en la cara

Jabón natural para el acné

Vídeo sobre cómo prevenir el acné

¿Hay remedios caseros efectivos para quitar el acné?

Sí, por supuesto. Te recomendamos que conozcas algunos que te darán muy buenos resultados:

Advertencias y precauciones

Queremos advertirte que es necesario que hables con tu médico antes de comenzar a usar un remedio casero para las espinillas.

Es cierto que muchos remedios naturales pueden ser seguros cuando se usan correctamente, pero también es cierto que algunos pueden presentar efectos secundarios como los medicamentos recetados.

Además hay plantas que pueden interactuar con los fármacos, reduciendo sus efectos. Es decir, los remedios caseros pueden no ser seguros si los usas mal.

No todos tienen investigación científica suficiente para respaldar las afirmaciones, verificar los niveles de toxicidad o identificar sus posibles efectos secundarios.

Bien, esto ha sido todo por hoy. Esperamos que estas informaciones sobre cómo evitar las espinillas en la cara te sean de bastante utilidad.

Muchas gracias por tu visita y, si lo deseas, déjanos tus comentarios o preguntas relacionadas más abajo.

–> Sigue conociendo más sobre el acné.
Cómo evitar las espinillas en la cara
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SOBRE EL AUTOR

Carlos SellerCarlos Seller

NATURÓLOGO Y NUTRICIONISTA

Fundador y Director de TuSaludTotal.com, con más de 15 años de experiencia clínica.
Licenciado en Nutrición Humana, Dietética y Naturología.
Está al tanto de las tendencias y de los nuevos desarrollos en el área de la salud y el bienestar. 
Espera ayudarte a mejorar tu salud y calidad de vida informándote acerca de las mejores opciones de tratamientos disponibles.
Puedes consultar su biografía completa aquí.

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