Cómo evitar las verrugas

Cómo evitar las verrugas
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Todos sabemos que una buena prevención es siempre mejor que cualquier remedio, por mejor que éste sea.

Por ese motivo, en esta entrada compartimos contigo varios tips y consejos sobre cómo evitar las verrugas de una forma muy sencilla.

Si sigues con atención los consejos que verás en el próximo apartado, lograrás mantener a raya el virus que causa las verrugas (VPH).

¿Cómo evitar las verrugas en cualquier parte del cuerpo?

Para prevenir el contagio del VPH, el virus responsable por el desarrollo de las verrugas, te recomendamos que sigas estos consejos:

1. Evita tocar las verrugas

 No le toques las verrugas a otras personas , pues éste es el principal vehículo de contagio.

Si tú tienes verrugas,  evita tocarte y rascarte , ya que puedes propagarlas a otras zonas de tu cuerpo o contagiar a otras personas.

En lo posible, mantenlas cubiertas con una venda.

2. Lávate las manos

Si te tocaste una verruga, ya sea para tratártela o por cualquier otro motivo,  debes lavarte muy bien las manos con agua y jabón .

De esta manera, evitarás la propagación del virus a otras zonas de tu cuerpo o a otras personas.

como evitar las verrugas

Lávate las manos con agua y jabón si tocaste una verruga

3. No compartas tu ropa

Como ocurre con otras enfermedades contagiosas,  evita compartir toallas o prendas de vestir (en especial ropa interior) con otras personas, pues podrían estar infectadas .

Un gesto simple como el de compartir o intercambiar una prenda de vestir, unido a una lesión sencilla en la piel, es suficiente para el contagio.

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4. No uses la misma lima que otras personas

 Evita frotarte una verruga usando la misma lima o piedra pómez  que otras personas.

Si tienes el virus, podrías contagiárselo a otra persona y, si no lo tienes, pues podrías contagiarte de alguien que esté infectado.

5. Mucho cuidado con las zonas de riesgo

 Evita caminar descalzo(a) en áreas de riesgo , tales como piscinas, saunas, duchas colectivas o gimnasios.

Siempre usa un calzado ligero, pero utilízalo en exclusiva y no lo compartas con nadie para evitar el contagio.

6. Usa guantes en el gimnasio

Lo ideal es que  uses guantes o manoplas en los gimnasios .

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De este modo evitarás el contagio a través del uso de instrumentos que hayan sido tocados por personas infectadas. 

7. Mantén tus pies limpios

Es recomendable que  te limpies los pies todos los días , en especial entre los dedos.

¿Cómo evitar que me salgan verrugas genitales?

Hay algunas cepas del Virus del Papiloma Humano que atacan a los órganos genitales y se transmiten por las relaciones.

En este caso, la infección por el VPH es considerada una Enfermedad de Transmisión Sexual (ETS), que se manifiesta a través de verrugas genitales, con un incremento del riesgo de padecer cáncer de pene y de cuello uterino.

La única forma de evitar que te salgan verrugas genitales por VPH es con el uso de preservativo en las relaciones sexuales.

En verdad no existe otra forma de prevención contra las verrugas genitales.

Cómo evitar que te salgan verrugas con una buena alimentación

Para finalizar, algunos cambios en tu alimentación diaria pueden ayudar a que tu cuerpo fortalezca sus defensas naturales contra el virus que causa las verrugas.

Fíjate en estos tips de alimentación saludable, muy fáciles de seguir:

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– Cuidado con el azúcar

Es mejor que  evites los azúcares simples , pues pueden reducir la eficacia del sistema inmunitario.

– Come más frutas y hortalizas

Es altamente recomendable que comas  una gran variedad de frutas y hortalizas frescas .

Esto ayudará a garantizar que tu cuerpo reciba una buena cantidad de antioxidantes, que en consecuencia mejorarán tus defensas naturales.

– Come más alimentos crudos y frescos

El hábito de comer muchos alimentos procesados es realmente malo para el sistema inmunitario, pues ayuda a desarrollar una gran cantidad de radicales libres.

Los  vegetales crudos y frescos te ayudarán a contrarrestar el efecto dañino  producido por dichos elementos.

A propósito, si ya tuviste verrugas y de alguna forma te las quitaste, estos tips de alimentación también te servirán a evitar que vuelvan a salirte.

¿Cómo se quitan las verrugas en el cuello?

Si te han salido pequeñas verruguitas en el cuello, fíjate en los consejos que te proporcionamos aquí:

Bien, esto ha sido todo por hoy. Esperamos que estas informaciones sobre cómo evitar las verrugas te sean de bastante utilidad.

Muchas gracias por tu visita y, si lo deseas, déjanos tus comentarios o preguntas más abajo.

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34 Comentarios en "Cómo evitar las verrugas"

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HOLA DOCTOR, ME PUEDE SACAR DE UNA DUDA. TODAS LAS VERRUGAS GENITALES SON PRODUCIDAS POR EL VPH. POR EJEMPLO UNA VERRUGA PLANA EN LA CARA INTERNA DEL MUSLO. Y UNA VERRUGA PEQUEÑITA EN EL ESCROTO. UN SALUDO

Hola doc. Tengo 26 años tengo unos granos alrededor de mi (***) pero mi pareja no tiene nadaa!! me recetaron podofilina 25% pero la comezon no me deja en paz. Unos granos se estan caendo y otras van saliendo. Que sera?. De antemano gracias. Saludos

Que tal Dr. Tengo 20 años de edad, pero desde hace tiempo he bisto que en la parte de mi (***). a lado del meato urinario , en si debajo de el tenho unas verruguitas pequeñas son pequeñas, pero desde hace 2 meses a mi esposa le detectaron el Vph, despues de eso cuando manteniamos relacion sin saber que era poseedora del virus ella, y eso me afectaba que mi pne se afeto me ardia , y no podia mantener relaciones, por que me ardia mucho y luego me picaba, aun no se me elimina por completo aquello, que tan grave podria ser para mi y ella Doc. ?

hola buenos dias tengo 21 años y en mi entre pierna me a salido una bolita que parece berruga y como esta en mi entrepierna me incomoda al caminar quisiera saber que puede ser masomenos y si me hecho cremas puedo curarme.

Hola doctor …me acaba de salir una verruga en mi zona genital …fui al dermatologo….me dijeron eliminacion total en la verruga y aplicaron directanebte zona (***) glande …como spray( par gota..ala verruga.)..despues uno minitos empezaron ardor dolor inmenso..despues otra repitio spray ..en misma zona ..genital ..desde pusieron una crema en la verruga mupirocina 2% luego envolvieron gasa en mi zona genital ..indicaron echarme ls crema cada 8 hora / la verrugas de puso negro …la pregunta la verruga se cae por si sola ..o se va desaparecer con el tiempo verruga ..
Otra pregunta sigo instruciones doctor..si o si se va eliminar esa verruga ..despues estare como antes sano desde ya no tendre nada cierto

Doctor buenos dias Le comento con mi esposa estamos iguiendo un tratamiento para tener hijos y le mando un tratamiento en el control el ginecologo hace el eco intra(***)l y cuando saca el instrumento sale con sangre y revisando observa verrugas e interiormente 2 que podrian ser polipos pero el galeno determina a simple vista que es PVH le opera en instante y las muestra manda a laboratorio con biopsia, y el resultado lo vamos a tenr en 21 dias me lo conto y ya sabe que estamos en ruptura he obtenido una cita con el urologo pero he revisado y no tengo ningun verruga solo tengo 2 venas inflamadas y rojas anteriormente me hice chequear con el urologo y me observo visulamente y me dijo que no tenia nada y que realice un aseo personal. no se que pensar si tenemos VPH, y en el caso de que salga… Lee Más »

Hola doctor. A mi hija le han salido dos verrugas en su mano, luego de un tiempo desaparecieron, pero ahora le a vuelto a salir otra. Ella tiene un año siete meses, mi consulta es si existe algun medicamento que le pueda dar para prevenir qe le vuelvan a salir, algo como vitaminas, etc. Y devido a que le saldrán, tendrá problemas en su piel ?. Ella no a tenido contacto con nadie qe las tenga. Desde ya se agradese su respuesta.

Buenas tardes, doctor tengo 3 verrugas encima de la (***) por donde crece el vello, estas pueden ser por este virus? Y si es por eso quiere decir que estoy infectada con el virus del papiloma humano?

Estimada “Sarah”,
Su pregunta está duplicada, ya fue respondida a las 14:36 hs, pero Ud puso otro nombre: “Laura”.
En realidad Ud envió la misma pregunta 4 veces con distintos nombres y el mismo correo, las otras dos tuve que borrarlas.
Por favor envíe sus preguntas sólo una vez y espere a que sean respondidas.
Le pido que lea nuestra Política de Comentarios antes de enviar.
Gracias.

Doctor si tengo las verrugas encima de mi (***) no dentro estas son por el virus del papiloma humano?

Buenas, doctor si yo tengo estas verrugas quiere decir que tengo el virus del papiloma humano? O también existen otras verrugas que no son de virus sexuales?

Buenas, doctor si tengo esas verrugas quiere decir que estoy infectada con el virus del papiloma humano? Pues hable con mi ex pareja y me dijo que se ha hecho todos los análisis y que él está sano, también me dijo que su nueva pareja está embarazada y que le han hecho todos los análisis y ella está completamente sana, entonces esa verruga a que se debería? Mi ex pareja ha sido la única persona con la que he mantenido relaciones sexuales.

Hola doctor,
Actualmente estoy conociendo a una chica que tiene verrugas, un par de ellas en el cuello, otro par en el pecho y varias más en la espalda, se ven claramente porque ella es muy blanca de piel y las verrugas son muy oscuras, grandes y sobresalen de la piel (algunas más que otras). Mi consulta es en relación a la prevención: ¿todas las verrugas se contagian por el contacto entre personas? es decir ¿si le acaricio la espalda debo lavarme las manos? y si dormimos en la misma cama ¿debe cambiar las sábanas?
Gracias de antemano.

Hola quiero saver como eliminar las berrugas y como se contagian

Saludos doctor de un tiempo para acá me han salido verrugas en la cara y con el paso de los Días se han propagado a otras zonas del cuerpo cuello,pecho, axilas y Brazos son pequeñas y cada día me salen más que debe ser ? no eh visitado al médico pero quiero eliminarlas tengo 20 años