¿Cómo Evitar las VERRUGAS Vulgares?

Todos sabemos que una buena prevención es siempre mejor que cualquier remedio. Pensando en eso, hoy compartimos contigo algunos sencillos tips sobre cómo evitar las verrugas vulgares.

Además, veremos algunos consejos de alimentación sana que te ayudarán a fortalecer tus defensas naturales para que puedas enfrentar el virus del papiloma humano de la mejor forma posible.

Si sigues con atención todo lo que verás en los próximos apartados, lograrás mantener a raya el virus que causa las verrugas (VPH).

¿Cómo evitar las verrugas en cualquier parte del cuerpo?

Solución para las Verrugas

Para prevenir el contagio del VPH, el virus responsable por el desarrollo de las verrugas, te recomendamos que sigas estos consejos que de verdad funcionan:

1. Evita tocar las verrugas

No le toques las verrugas a otras personas, pues éste es el principal vehículo de contagio del virus.

Si tú tienes verrugas, evita tocarte y rascarte, ya que podrías propagarlas a otras zonas de tu cuerpo o contagiar a otras personas.

En lo posible, mantenlas cubiertas con una venda.

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2. No compartas tu ropa

Como ocurre con otras enfermedades contagiosas, evita compartir toallas o prendas de vestir (en especial ropa interior) con otras personas, pues podrían estar infectadas.

Un gesto simple como el de compartir o intercambiar una prenda de vestir, unido a una lesión sencilla en la piel, es suficiente para el contagio.

3. No uses la misma lima que otras personas

Evita frotarte una verruga usando la misma lima o piedra pómez que otras personas.

Si tienes el virus, podrías contagiárselo a otra persona y, si no lo tienes, pues podrías contagiarte de alguien que esté infectado.

Cómo evitar las verrugas
Lávate las manos con agua y jabón si tocaste una verruga

4. Lávate las manos

Si te tocaste una verruga, ya sea para curártela o por cualquier otro motivo, debes lavarte muy bien las manos con agua y jabón.

De esta manera, evitarás la propagación del virus a otras zonas de tu cuerpo o a otras personas.

5. Mucho cuidado con las zonas de riesgo

Evita caminar descalzo(a) en áreas de riesgo, tales como piscinas, saunas, duchas colectivas o gimnasios.

Siempre usa un calzado ligero, pero utilízalo en exclusiva y no lo compartas con nadie para evitar el contagio de las verrugas plantares.

6. Usa guantes en el gimnasio

Lo ideal es que uses guantes o manoplas en el gimnasio.

De este modo evitarás el contagio a través del uso de instrumentos que hayan sido tocados por personas infectadas.

Cómo prevenir verrugas
Mantén tus pies bien higienizados

7. Mantén tus pies limpios

Es recomendable que te limpies los pies todos los días, en especial entre los dedos.

¿Cómo evitar que me salgan verrugas genitales?

Hay algunas cepas del Virus del Papiloma Humano que atacan a los órganos genitales y se transmiten por las relaciones.

En este caso, la infección por el VPH es considerada una Enfermedad de Transmisión Sexual (ETS), que se manifiesta a través de verrugas genitales, con un incremento del riesgo de padecer cáncer de pene y de cuello uterino.

La única forma de evitar que te salgan es con el uso de preservativo en las relaciones sexuales con parejas no estables. En verdad no existe otra forma de prevención efectiva contra las verrugas genitales.

Cómo evitar que te salgan verrugas con una buena alimentación

Para finalizar, algunos cambios en tu alimentación diaria pueden ayudar a que tu cuerpo fortalezca sus defensas naturales contra el virus que causa las verrugas.

Fíjate en estos tips de alimentación saludable, muy fáciles de seguir:

– Cuidado con el azúcar

Es mejor que evites los azúcares simples, pues pueden reducir la eficacia del sistema inmunitario.

Tips para evitar verrugas
Aliméntate más sano

– Come más frutas y hortalizas

Es muy recomendable que comas una gran variedad de frutas y hortalizas frescas.

Esto ayudará a garantizar que tu cuerpo reciba una buena cantidad de antioxidantes, que en consecuencia mejorarán tus defensas naturales.

– Come más alimentos crudos y frescos

El hábito de comer muchos alimentos procesados es realmente malo para el sistema inmunitario, pues ayuda a desarrollar una gran cantidad de radicales libres.

Los vegetales crudos y frescos te ayudarán a contrarrestar el efecto dañino producido por dichos elementos.

A propósito, si ya tuviste verrugas y de alguna forma te las quitaste, estos tips de alimentación también te servirán para evitar que vuelvan a salirte.

Otros consejos muy útiles

Si te han salido pequeñas verruguitas en el cuello, fíjate en los consejos que te proporcionamos aquí:

Bien, esto ha sido todo por hoy. Esperamos que estas informaciones y tips para prevenir las verrugas vulgares y genitales te sean de bastante utilidad.

Muchas gracias por tu visita y, si lo deseas, déjanos tus comentarios o preguntas relacionadas más abajo.

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SOBRE EL AUTOR:

Carlos SellerCarlos Seller
Fundador y Director de TuSaludTotal.com, Licenciado en Nutrición Humana, Dietética y Naturología.
Puedes ver su biografía aquí o su Perfil en LinkedIn.

40 comentarios en «¿Cómo Evitar las VERRUGAS Vulgares?»

  1. Buen día doctor, le cuento que de vez en cuando me salen verrugas en los dedos de las manos, y cada vez que termino de sacarme una verruga (utilizo verrutopic, que contiene ácido salicílico y ácido láctico), en un plazo de 6 meses o una semana empieza a salirme otra. Más que prevención, hay algo que pueda hacer para directamente evitar que esto siga pasando? Por qué reaparecen un tiempo después de haberlas sacado?
    Espero su respuesta, gracias y saludos.

    Responder
    • Buen día Catalina,
      Todo indica que el producto que le está ayudando a quitarse las verrugas no ha logrado eliminar el virus que las ocasiona (VPH), por eso vuelven a salirle.
      Ocurre que hay más de 100 tipos de VPH y puede tratarse de una cepa resistente.
      Debería acudir al médico para descubrir de cuál se trata y así poder combatirlo.
      Un cordial saludo.

  2. Hola doc hace unos meses que me junte con mi pareja y en estas últimas dos semanas he notado que me han salido verrugas en la parte exterior de mi ano que debo hacer con quien debo acudir.de ante mano gracias

    Responder
    • Hola Amairani,
      Debe acudir a un ginecólogo para que la examine.
      Un cordial saludo.

  3. Buen día Dr.. ve yo tengo verrugas pocas de las que son pegaditas no abultada en la cara y cuello fui al dermatólogo el me las cauterizo pero ahora me están saliendo un poco pequeñitas como haria yo para que no me salieran mas o que causas es porque me salen mucho y en esa zona

    Responder
    • Buenas tardes Narda,
      En esta entrada compartimos varios consejos efectivos para evitar que salgan verrugas.
      Si ya está siguiéndolos todos y asimismo siguen saliéndole, es por causa del VPH.
      En verdad hay más de 100 tipos del virus y la mayoría no son peligrosos, no obstante, son contagiosos y suelen formar verrugas.
      De todos modos, sólo su médico examinándola podrá decirle de qué tipo son.
      Un cordial saludo.

  4. HOLA DOCTOR, ME PUEDE SACAR DE UNA DUDA. TODAS LAS VERRUGAS GENITALES SON PRODUCIDAS POR EL VPH. POR EJEMPLO UNA VERRUGA PLANA EN LA CARA INTERNA DEL MUSLO. Y UNA VERRUGA PEQUEÑITA EN EL ESCROTO. UN SALUDO

    Responder
    • Hola Sara,
      Las verrugas que se encuentran en los genitales por lo general se deben al VPH.
      Pero con esto no me refiero a las que se encuentran próximas a los mismos.
      Por supuesto que en ambos casos habría que examinarlas para confirmar de qué tipo son (hay más de 100 tipos del virus).
      Saludos!

  5. Hola doc. Tengo 26 años tengo unos granos alrededor de mi (***) pero mi pareja no tiene nadaa!! me recetaron podofilina 25% pero la comezon no me deja en paz. Unos granos se están caendo y otras van saliendo. Que será?. De antemano gracias. Saludos

    Responder
    • Hola Antonia,
      Hay que examinarla para darle una opinión, debería habérselo preguntado al médico que la atendió…
      Cuando esté delante del médico no debe tener vergüenza, debe hacerle todas las preguntas que tenga para quitarse sus dudas.
      Lamento no poder ayudarla.
      Saludos!

  6. Que tal Dr. Tengo 20 años de edad, pero desde hace tiempo he bisto que en la parte de mi (***). a lado del meato urinario , en si debajo de el tenho unas verruguitas pequeñas son pequeñas, pero desde hace 2 meses a mi esposa le detectaron el Vph, después de eso cuando manteniamos relacion sin saber que era poseedora del virus ella, y eso me afectaba que mi pne se afeto me ardia , y no podia mantener relaciones, por que me ardia mucho y luego me picaba, aun no se me elimina por completo aquello, que tan grave podria ser para mi y ella Doc. ?

    Responder
    • Hola Isis,
      El VPH es un virus muy peligroso y deberá hacer un tratamiento para curarse.
      Vaya al médico tan pronto como pueda.
      Saludos!

  7. hola buenos días tengo 21 años y en mi entre pierna me a salido una bolita que parece berruga y como esta en mi entrepierna me incomoda al caminar quisiera saber que puede ser masomenos y si me hecho cremas puedo curarme.

    Responder
    • Buenos tardes Yessenia,
      Es imposible darle una opinión seria sin examinarla…
      Un médico tendrá que verla para darle un diagnóstico correcto.
      Sólo después de saber de qué se trata podrá hacer un tratamiento efectivo.
      Saludos!

  8. Hola doctor …me acaba de salir una verruga en mi zona genital …fui al dermatologo….me dijeron eliminacion total en la verruga y aplicaron directanebte zona (***) glande …como spray( par gota..ala verruga.)..después uno minitos empezaron ardor dolor inmenso..después otra repitio spray ..en misma zona ..genital ..desde pusieron una crema en la verruga mupirocina 2% luego envolvieron gasa en mi zona genital ..indicaron echarme ls crema cada 8 hora / la verrugas de puso negro …la pregunta la verruga se cae por si sola ..o se va desaparecer con el tiempo verruga ..
    Otra pregunta sigo instruciones doctor..si o si se va eliminar esa verruga ..después estare como antes sano desde ya no tendre nada cierto

    Responder
    • Hola Roger,
      Sus preguntas deben ser dirigidas al dermatólogo que lo atendió…
      Él es el profesional que lo examinó y sabe exactamente qué producto utilizó para aplicarle.
      De todos modos, que se le haya quedado negra es un buen signo, probablemente ahora se le caiga sola, pero debe confirmarlo con el especialista.
      Saludos!

  9. Doctor buenos días

    Le comento con mi esposa estamos iguiendo un tratamiento para tener hijos y le mando un tratamiento en el control el ginecologo hace el eco intra(***)l y cuando saca el instrumento sale con sangre y revisando observa verrugas e interiormente 2 que podrian ser polipos pero el galeno determina a simple vista que es PVH le opera en instante y las muestra manda a laboratorio con biopsia, y el resultado lo vamos a tenr en 21 días me lo conto y ya sabe que estamos en ruptura he obtenido una cita con el urologo pero he revisado y no tengo ningún verruga solo tengo 2 venas inflamadas y rojas anteriormente me hice chequear con el urologo y me observo visulamente y me dijo que no tenia nada y que realice un aseo personal. no se que pensar si tenemos VPH, y en el caso de que salga negativo los exámenes y que examnes tendria que realizarme para determinar que tipo de enfermedad tengo, Diculpe la molestia y que pase un buen día

    Responder
    • Buenas tardes Juan,
      Deberá esperar esa nueva cita con su urólogo, ya que es el profesional más indicado para darle una opinión y es quien va a examinarlo.
      Si no tiene verrugas, es posible que Ud no tenga el virus.
      Lo mejor es esperar el resultado del examen de su esposa, para saber con seguridad si se trata de VPH y, si sale positivo, que ella pueda comenzar un tratamiento.
      Mientras tanto, relaciones sólo con protección.
      Saludos!

  10. Hola doctor. A mi hija le han salido dos verrugas en su mano, luego de un tiempo desaparecieron, pero ahora le a vuelto a salir otra. Ella tiene un año siete meses, mi consulta es si existe algún medicamento que le pueda dar para prevenir qe le vuelvan a salir, algo como vitaminas, etc. Y devido a que le saldrán, tendrá problemas en su piel ?. Ella no a tenido contacto con nadie qe las tenga. Desde ya se agradese su respuesta.

    Responder
    • Hola Iris,
      La mayoría de las verrugas son producidas por el VPH, pero no todas.
      Para saber qué puede habérselas ocasionado y qué tipo de verrugas tiene, será necesario que consulte un pediatra, pues hay que examinarla para darle una opinión.
      Por su edad aun no es recomendable que use un medicamento, pero puede usar un remedio casero.
      Le recomiendo que lea la siguiente entrada: Remedios caseros para las verrugas.
      Saludos!

  11. Buenas tardes, doctor tengo 3 verrugas encima de la (***) por donde crece el vello, estas pueden ser por este virus? Y si es por eso quiere decir que estoy infectada con el virus del papiloma humano?

    Responder
    • Estimada «Sarah»,
      Su pregunta está duplicada, ya fue respondida a las 14:36 hs, pero Ud puso otro nombre: «Laura».
      En realidad Ud envió la misma pregunta 4 veces con distintos nombres y el mismo correo, las otras dos tuve que borrarlas.
      Por favor envíe sus preguntas sólo una vez y espere a que sean respondidas.
      Gracias.

    • Hola Laura,
      No necesariamente, la mayor parte de las verrugas son provocadas por el VPH, pero no todas.
      La única forma segura de saber si sus verrugas se deben al virus es siendo examinada.
      Saludos!

  12. Buenas, doctor si yo tengo estas verrugas quiere decir que tengo el virus del papiloma humano? O también existen otras verrugas que no son de virus sexuales?

    Responder
    • Buenas tardes Karen,
      Hay verrugas que se deben al VPH y otras que no.
      Le recomiendo que visite nuestra sección «Verrugas y Lunares«, donde podrá encontrar más informaciones.
      Saludos!

  13. Buenas, doctor si tengo esas verrugas quiere decir que estoy infectada con el virus del papiloma humano? Pues hable con mi ex pareja y me dijo que se ha hecho todos los análisis y que él está sano, también me dijo que su nueva pareja está embarazada y que le han hecho todos los análisis y ella está completamente sana, entonces esa verruga a que se debería? Mi ex pareja ha sido la única persona con la que he mantenido relaciones sexuales.

    Responder
    • Hola Luisiana,
      Buena parte de las verrugas son causadas por el VPH, pero existen más de 100 tipos del virus, algunos muy peligrosos (cancerígenos) y otros no tanto.
      Además, hay algunas verrugas que no las causa el VPH.
      La única forma de saber qué tipo de verrugas Ud tiene es siendo examinada.
      Saludos!

  14. Hola doctor,
    Actualmente estoy conociendo a una chica que tiene verrugas, un par de ellas en el cuello, otro par en el pecho y varias más en la espalda, se ven claramente porque ella es muy blanca de piel y las verrugas son muy oscuras, grandes y sobresalen de la piel (algunas más que otras). Mi consulta es en relación a la prevención: ¿todas las verrugas se contagian por el contacto entre personas? es decir ¿si le acaricio la espalda debo lavarme las manos? y si dormimos en la misma cama ¿debe cambiar las sábanas?
    Gracias de antemano.

    Responder
    • Hola Danny,
      La mayor parte de las verrugas son causadas por el VPH, pero hay algunas que no lo son, por lo tanto no son contagiosas.
      Sin embargo, la única forma de saberlo es siendo examinada.
      Puede ver más informaciones en nuestra sección «Verrugas y Lunares«.
      Saludos!

    • Hola Yessenia,
      Existen varios tipos de verrugas, pero la mayor parte de ellas son producidas por el VPH (virus del papiloma humano).
      En nuestra sección «Verrugas y Lunares» encontrará más informaciones y algunos tips que podrán ayudarla.
      Buena suerte.
      Saludos!

  15. Saludos doctor de un tiempo para acá me han salido verrugas en la cara y con el paso de los Días se han propagado a otras zonas del cuerpo cuello,pecho, axilas y Brazos son pequeñas y cada día me salen más que debe ser ? no eh visitado al médico pero quiero eliminarlas tengo 20 años

    Responder
    • Hola Anthony,
      La mayor parte de las verrugas se deben al VPH (virus del papiloma humano), por ese motivo se propagan.
      Le recomiendo que vea nuestra sección «Verrugas y Lunares«, allí encontrará más informaciones y consejos útiles.
      Saludos!

  16. hola buen día mi pareja tiene algunas verrugas cerca del área genital se hizo la prueba del pap y todo salio bien . es posible que sea vph ?

    Responder
    • Hola José,
      Existe esa posibilidad, porque depende mucho del tipo de examen de VPH que le hayan hecho.
      Por lo general, las pruebas del VPH sólo buscan los tipos específicos del virus relacionados con el cáncer de cuello uterino, porque son los más peligrosos.
      No obstante, un resultado negativo de este tipo de examen no significa que no exista la presencia de otras especies del virus.

      Por otro lado, como las verrugas no están en los genitales, sino en área próxima, también puede que no estén relacionadas al VPH.
      Sólo un médico examinándola podrá darle un diagnóstico correcto.
      Saludos!

  17. Trabajo en un supermercado y muchas veces me toca manipular dinero y producto de varias personas, me puedo contagiar de una verruga de esta manera? Puedo llevar el virus a mi zona genital en caso de que posterior a esto vaya al baño? Gracias

    Responder
    • Hola Erika,
      Es muy raro que ocurra el contagio del VPH de esta forma, a no ser que la persona infectada haya tocado muy recientemente en sus verrugas antes de entregarle el dinero o los productos.
      De todos modos, es prudente que se lave las manos antes y después de ir al baño, pues el dinero puede tener varios otros tipos de microorganismos.
      Saludos!

  18. hola tengo 27 anos y hace un ano me dectectaron ccnaer in situ me hicieron una conoaza y me estirparon el ccnaer pero tengo k estar checandome cada 3 meses ya paso un ano y al parecer estoy bien pero tengo una pareja desde hace 2 anos y el tiene como verrugas el la ingle y en varias partes de la cara y el cuello el va seguido con el dermatologo y se le kita las de la cara y las del cuello pero las k tiene abajo no cuando yo empeze con el yo no sabia k yo tenia el virus y menos k tenia ccnaer pero ahora mi duda es k si yo ya me estirpe mi ccnaer y tengo relaciones con el y se supone k el tiene algún tipo de papiloma al igual k yo no se si eso me perjudicaria x lo de mi ccnaer y pueda k me regrese x favor orientenme

    Responder
    • Hola Mario,
      Es un tema bastante complejo…
      Lo primero que tendría que descubrir es el origen de las verrugas de su pareja.
      Si él aún no lo sabe, sería necesario que le pidiera esa información a su dermatólogo y preguntarle si pueden ser contagiosas y si pueden perjudicarlo de alguna manera.
      Éxito y saludos!

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