Cómo hacer para no tener mal aliento

Actualizado: 29/09/2017

Si estás programando una ocasión especial, como una cena romántica, con toda seguridad querrás saber cómo hacer para no tener mal aliento.

En otras entradas ya te proporcionamos algunas recomendaciones para combatir la halitosis, pero hoy compartiremos contigo algunas soluciones rápidas que, aunque no son definitivas, podrán ayudarte en ciertas ocasiones.

Cómo hacer para no tener mal aliento en ocasiones especiales

Al terminar el almuerzo o cena, mastica las ramitas de perejil que puedan haber quedado en tu plato.

La clorofila del perejil es un excelente desodorizante bucal que te ayudará a combatir las bacterias.

como hacer para no tener mal alientoSi hay frutas cítricas en la mesa, tales como naranjas, mandarinas, piñas y otras, sírvete una.

El ácido cítrico que contienen estimulará tus glándulas salivales a producir más saliva.

Ésta, a su vez, se encargará de combatir las bacterias presentes en la superficie de la lengua, eliminando de esta forma parte del mal olor proveniente de esa zona.

Hay ciertas comidas que llevan clavo de olor en su preparación.

Luego que hayas terminado de comer, si encuentras alguno en tu plato, póntelo en la boca y mastícalo suavemente.

Pero es importante que lo mantengas en constante movimiento para no quemarte la lengua y que lo tires luego que la esencia haya permeado tu boca.

El clavo contiene una sustancia llamada eugenol, que es un excelente antiséptico.

La canela también tiene un efecto parecido al clavo, sólo debes lamer una ramita.

Si consigues semillas de anís, mastica algunas, pues pueden ayudarte a matar las bacterias que crecen en la lengua.

Además, masticar hinojo, eneldo o cardamomo puede ayudarte a enmascarar el mal olor proveniente de la halitosis.

Y al finalizar la cena…

Como la boca seca es el paraíso para las bacterias que fermentan proteínas que, a su vez, producen gases que huelen muy mal, al finalizar la comida deberás enjuagarte muy bien la boca.

Por supuesto, eso si no dispones en ese momento de un cepillo y una pasta de dientes.

El agua te ayudará a eliminar parte de las bacterias, pero hay un sencillo truco que puede ayudarte aún más.

Ráspate vigorosamente la lengua sobre los dientes antes de enjuagarte, pues eso desplazará las bacterias para que puedas eliminarlas más fácilmente.

Mucho mejor que eso: si consigues una cuchara de metal o de plástico, úsala como raspador de la lengua. Pero hazlo con seguridad, colocando la cuchara en la parte posterior de la lengua y arrastrándola suavemente hacia adelante.

Ráspate también los lados de la lengua y repite todo el procedimiento unas cuatro o cinco veces, antes de enjuagarte abundantemente.

Esperamos que te sea útil esta entrada sobre cómo hacer para no tener mal aliento en ocasiones especiales

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