Cómo prevenir el mal aliento en una fiesta

En esta entrada veremos cómo prevenir el mal aliento con 6 tips prácticos y efectivos. Si estás programando una ocasión especial, tal como una fiesta con tus amigos o una cena romántica, por ejemplo, con toda seguridad querrás saber qué hacer para evitar una situación tan embarazosa.

En otro artículo ya te proporcionamos algunas recomendaciones para combatir la halitosis. Hoy compartimos contigo algunas soluciones rápidas que, si bien no son definitivas, te serán de gran ayuda en ciertas ocasiones.

Pero antes de entrar en tema, te recomendamos que veas también algunos tips prácticos para saber si tienes mal olor en la boca.

Cómo prevenir el mal aliento en ocasiones especiales

Los 6 consejos que verás a continuación son muy fáciles de seguir, ya que muchos de los ingredientes utilizados estarán presentes en las comidas.

Lee las instrucciones con bastante atención e intenta memorizarlas, pues con toda seguridad te serán de mucha utilidad y te sacarán de apuros.

1. Perejil

Si la comida contiene perejil, separa algunas ramitas en tu plato.

Al terminar el almuerzo o la cena, mastica algunas de dichas ramitas.

La clorofila del perejil es un excelente desodorizante bucal que te ayudará a combatir las bacterias presentes en la boca y que son responsables por el mal olor.

2. Frutas cítricas

Si ves que hay frutas cítricas en la mesa, tales como naranjas, mandarinas, piñas y otras, sírvete una luego de haber terminado el plato principal o incluso luego del postre.

(Sigue más abajo…)

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El ácido cítrico que contienen dichas frutas estimulará tus glándulas salivales a producir más saliva.

A su vez, la misma se encargará de combatir las bacterias presentes en la superficie de la lengua, eliminando de esta forma parte del mal olor proveniente de esa zona.

3. Clavo de olor

Hay ciertas comidas que llevan clavo de olor en su preparación.

Luego que hayas terminado de comer, si encuentras alguno en tu plato, póntelo en la boca y mastícalo suavemente.

El clavo contiene una sustancia llamada eugenol, que es un excelente antiséptico.

Pero cuidado: es importante que lo mantengas en constante movimiento para no quemarte la lengua y que lo tires luego que su esencia haya permeado toda tu boca.

4. Canela

La canela también tiene un efecto parecido al clavo, sólo debes lamer una ramita por el tiempo que consideres necesario.

Luego que su esencia haya impregnado tu boca, en especial la superficie de tu lengua, sólo debes tirarla y listo.

5. Anís

Si por casualidad ves que alguna comida tiene semillas de anís, sepáralas en el borde de tu plato.

Luego que hayas terminado de comer, mastica algunas, pues te ayudarán a matar buena parte de las bacterias que crecen en la lengua.

6. Hierbas aromáticas

Por último, hay otros ingredientes naturales de las comidas que pueden colaborar para mejorar el aroma de tu boca.

El hinojo, el eneldo y el cardamomo son hierbas que ayudan a enmascarar el mal olor proveniente de la boca.

Sólo debes masticarlos bastante luego que hayas comido.

Cómo prevenir el mal aliento

Consejos para prevenir el mal aliento en una fiesta

Y al finalizar el almuerzo o la cena…

Ya que la boca seca es el paraíso para las bacterias que fermentan proteínas que, a su vez, producen gases que huelen muy mal, al finalizar la comida deberás enjuagarte muy bien la boca.

Por supuesto que esto es recomendable si no dispones en ese momento de un cepillo y una pasta de dientes… A propósito, si te acuerdas, llévalos en tu cartera o en algún bolsillo.

El agua te ayudará a eliminar parte de las bacterias, pero hay un sencillo truco que puede ayudarte aún más.

Ráspate vigorosamente la lengua sobre los dientes antes de enjuagarte, pues eso desplazará las bacterias para que puedas eliminarlas más fácilmente.

Mucho mejor que eso: si consigues una cuchara de metal o de plástico, úsala como raspador de tu lengua.

Pero hazlo con seguridad, poniéndote la cuchara en la parte posterior de la lengua y arrastrándola suavemente hacia adelante.

Ráspate también los lados de la lengua y repite todo el procedimiento unas cuatro o cinco veces, antes de enjuagarte abundantemente.

Para finalizar y no menos importante: probablemente ya lo sepas, pero igual debemos recordarte que el alcohol produce muy mal aliento.

Entonces, es bueno que moderes su consumo y que también tomes bastante agua.

¿Qué hacer ante el mal aliento?

Recomendamos que te fijes en los consejos que compartimos en este artículo:

Bien, esto ha sido todo por el momento. Esperamos que estos consejos e informaciones para evitar el mal aliento en ocasiones especiales te sean de bastante utilidad.

Muchas gracias por tu visita y, si lo deseas, déjanos tus comentarios o preguntas relacionadas más abajo.

–> Sigue conociendo más sobre el mal aliento.
Cómo prevenir el mal aliento en una fiesta
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SOBRE EL AUTOR

Carlos SellerCarlos Seller

NATURÓLOGO Y NUTRICIONISTA

Fundador y Director de TuSaludTotal.com, con más de 15 años de experiencia clínica.
Licenciado en Nutrición Humana, Dietética y Naturología.
Está al tanto de las tendencias y de los nuevos desarrollos en el área de la salud y el bienestar. 
Espera ayudarte a mejorar tu salud y calidad de vida informándote acerca de las mejores opciones de tratamientos disponibles.
Puedes consultar su biografía completa aquí.

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