En esta entrada veremos cómo prevenir el mal aliento con 6 tips prácticos y efectivos. Si estás programando una ocasión especial, tal como una fiesta con tus amigos o una cena romántica, con toda seguridad querrás saber qué hacer para evitar una situación tan embarazosa.
En otro artículo ya te proporcionamos algunas recomendaciones para combatir la halitosis. Hoy compartimos contigo algunas soluciones rápidas que, si bien no son definitivas, te serán de gran ayuda en ciertas ocasiones.
Te recomendamos que veas también algunos tips prácticos para saber si tienes mal olor en la boca. Ahora sigue leyendo para ver todo lo que precisas saber sobre esta forma infalible de evitar el mal olor en la boca…
Contenidos
¿Cómo prevenir el mal aliento en ocasiones especiales?
Los 6 consejos que verás a continuación son muy fáciles de seguir, ya que muchos de los ingredientes utilizados estarán presentes en las comidas.
Lee las instrucciones con bastante atención e intenta memorizarlas, pues con toda seguridad te serán de mucha utilidad y te sacarán de apuros.
1. Perejil
Si la comida contiene perejil, separa algunas ramitas en tu plato.
Al terminar el almuerzo o la cena, mastica algunas de dichas ramitas.
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La clorofila del perejil es un excelente desodorizante bucal que te ayudará a combatir las bacterias presentes en la boca y que son responsables por el mal olor.
2. Frutas cítricas
Si ves que hay frutas cítricas en la mesa, tales como naranjas, mandarinas, piñas y otras, sírvete una luego de haber terminado el plato principal o incluso luego del postre.
El ácido cítrico que contienen dichas frutas estimulará tus glándulas salivales a producir más saliva.
A su vez, la misma se encargará de combatir las bacterias presentes en la superficie de la lengua, eliminando de esta forma parte del mal olor proveniente de esa zona.
3. Clavo de olor
Hay ciertas comidas que llevan clavo de olor en su preparación.
Luego que hayas terminado de comer, si encuentras alguno en tu plato, póntelo en la boca y mastícalo suavemente.
El clavo contiene una sustancia llamada eugenol, que es un excelente antiséptico.
Pero cuidado: es importante que lo mantengas en constante movimiento para no quemarte la lengua y que lo tires luego que su esencia haya impregnado toda tu boca.
4. Canela
La canela también tiene un efecto parecido al clavo, solo debes lamer una ramita por el tiempo que consideres necesario.
Luego que su esencia haya impregnado tu boca, en especial la superficie de tu lengua, solo debes tirarla y listo.
5. Anís
Si por casualidad ves que alguna comida tiene semillas de anís, sepáralas en el borde de tu plato.
Luego que hayas terminado de comer, mastica algunas, pues te ayudarán a matar buena parte de las bacterias que crecen en la lengua.
6. Hierbas aromáticas
Por último, hay otros ingredientes naturales de las comidas que pueden colaborar para mejorar el aroma de tu boca.
El hinojo, el eneldo y el cardamomo son hierbas que ayudan a enmascarar el mal olor proveniente de la boca.
Solo debes masticarlos bastante luego que hayas comido.
Y al finalizar el almuerzo o la cena…
Por supuesto que esto es recomendable si no dispones en ese momento de un cepillo y una pasta de dientes… A propósito, si te acuerdas, llévalos en tu cartera o en algún bolsillo.
El agua te ayudará a eliminar parte de las bacterias, pero hay un sencillo truco que puede ayudarte aún más.
Ráspate vigorosamente la lengua sobre los dientes antes de enjuagarte, pues eso desplazará las bacterias para que puedas eliminarlas más fácilmente.
Pero hazlo con seguridad, poniéndote la cuchara en la parte posterior de la lengua y arrastrándola suavemente hacia adelante.
Ráspate también los lados de la lengua y repite todo el procedimiento unas cuatro o cinco veces, antes de enjuagarte abundantemente.
Para finalizar y no menos importante: probablemente ya lo sepas, pero igual debemos recordarte que el alcohol produce muy mal aliento.
Entonces, es bueno que moderes su consumo y que también tomes bastante agua.
Tips para evitar al mal aliento (vídeo)
En este vídeo, la Dra. Loira Ronquillo nos explica cómo debemos hacer para no tener mal olor en la boca:
Más consejos
Recomendamos que te fijes en los consejos que compartimos en este artículo:
Esperamos que estos consejos infalibles para evitar el mal aliento te sean de mucha utilidad para sacarte de apuros en ocasiones especiales.
Muchas gracias por tu visita y, si lo deseas, déjanos tus comentarios o preguntas relacionadas más abajo.
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